精神科の医師に休んだ方がいいと助言されたので有休を使って来週水曜日まで休暇をもらうことになりました。 運動しなきゃと思いchocoZAP始めました！

チョコザップに入会して3週間。今のところ何とか週2ペースを維持できている。今日はフォームローラーを持ち込んで念入りに体をほぐすことができた。今週は金曜日に行くのもチャレンジしてみようかな！

チョコザップ始めました。薬の副作用なのか食生活なのか体重が過去最高になり、始めてみようかな～と。 決め手となったのは「週2回レッスンで月1万円超」のヨガのチラシでした。ヨガもやりたかったけど、月3000円ちょっとの小さな一歩！

chocoZAPのコミュニティでお話しするようになり、SNSで今も繋がりを持ってくれている方々が、門限の厳しい家庭の嫁である私を何とかしてオフ会に参加させようと、色々幸せなことを言ってくれる。 基本平日の午前くらいしか動けないので、飲み会も行ったことがない。 行ける日来るかな笑？