精神科の医師に休んだ方がいいと助言されたので有休を使って来週水曜日まで休暇をもらうことになりました。 運動しなきゃと思いchocoZAP始めました！

チョコザップ始めました。薬の副作用なのか食生活なのか体重が過去最高になり、始めてみようかな～と。 決め手となったのは「週2回レッスンで月1万円超」のヨガのチラシでした。ヨガもやりたかったけど、月3000円ちょっとの小さな一歩！

寝落ち寸前の体をなんとか起こし運動不足を解消しにchocoZAPへ。ランニングマシン乗ったら体が重い・・・。一瞬で元に戻るね。あー、怖い（笑）マッサージチェアに座ったら即寝落ち（笑）頼むから明日来ないでくれ！！