【Healthy Life 6.0】DAY 17 パワーグリップを購入した理由とその効果
パワーグリップを購入したきっかけ
最近、YouTubeで筋トレ系の動画を見ていた際、何人かのトレーナーが「初心者こそパワーグリップを使うべきだ」と言っているのを目にしました。これに興味を持ち、私もパワーグリップを試してみることにしました。
もともと握力があまり強くなく、特にラットプルダウンの際に背中に効いていないと感じていたため、パワーグリップを使えば、より効果的に後背筋を鍛えられるのではないかと期待しました。そこで、Amazonで評判の良いパワーグリップを購入しました。