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ノートに書くことシリーズ⑨
🍀『今自分にあるもの』を書いてみよう～
今、自分が日常生活を送っている中で“ないもの”ではなく、“あるもの”を見つけるという簡単なことです😊
人は何かと“ないもの”を見つめてしまうものです👀
人と関われば、自分にはないものを見てしまい。
忙しく過ごせば、時間はないものと思い込んだり。
社会に入れば、ないものを集めたくなる衝動にかられたり。
頑張りやさんほど陥りやすい、出来た事ではなく出
今のあなたへメッセージ
宇宙から届く聖なる存在からのメッセージ✨
『宇宙の流れ』
あなたの想像を遥かに超えた、地球規模の大きな流れが動き出しています✨
そこにあなたは上手に乗っています😊
今あなたがしようとする事、している事、身体や心に抵抗感が無いはずです💪
それは、あなたが疑いも無く、不安もなく、純粋さを持って心を開放しているから乗れているのです🌈
このまま進んで行きましょう( *˙ω˙*)و ｸﾞ
今のタイミングでメッセージ
『流れに乗っているから任せる』
足止めくらったり、気分が乗らなかったり、何でこう上手く行かないんだろう？
そんな状況にあるなら、その上手く行かない事は、そのタイミングではないということです😌
何とかしてやろうとするのではなく、上手くスムーズに行く方へ、そのまま流れに任せていくことを伝えてくれています✨
日常の生活でも、夢や目標に向かって上手く行かない状況にあったとしても、全てあるべき場所に
ノートに書くことシリーズ⑥
🍀朝のノートタイムをしてみよう
私はノートに書く時間を、『ノートタイム』と呼んでいます😊
余談ですが、夜にスターバックスへ行き自分時間を過ごすことを『スタバナイト』と命名してます😍
このノートタイムを朝のゴールデンタイムにするのもオススメです✨️
ご家族がいらっしゃれば、朝のまだ誰も起きてこない静な１人の空間の中でノートを広げ、頭で喋っていることを書いていきます😌
例えばこんな感じです
ノートに書くことシリーズ⑤
今回は、ノートの波動を見てみよう～！という企画です🥰
世に出回るノートはサイズも色々、デザインも沢山、選びたい放題です📗📘📕📔✨️
使ってみて大まかに各々のノートの性質、感覚が私なりに分かってきたので、ノート選びの参考に超マニアックな事をまた(笑)シェアさせて頂きます✨😆
今、何気なく使っているノートはどんなタイプかなぁ～なんて考えみて、書く内容によって変えてみたりするともっと楽
自分を責めるはいらないその理由
ノートに書くことシリーズ③でちょっと脱線した内容『自分を責めることはいりません』について、私なりの思いをシェアさせて下さい😊
内省や内観、自分と向き合うことをしていくと陥りやすいパティーンがあります😆
ハッピーな内容ならイケイケGOGOで嬉しさを広げれば良いのですが💞ムカついた思い出や過去の失敗から、自分の嫌な所まで見つけ、それらについて自分ダメ出し＆自分を責めるというの負のループにハマ
ノートに書くことシリーズ③
自分の頭の中をノートに書き出す作業で、だいぶ大切なことを見つけましたのでシェアさせて下さい😊
それはこちらです✨️
🍀１人の時間を確保して、きちんと丁寧に書くを放棄する
字は綺麗に書こうとしてはNO～NO～です🙅♂️
学校のノートを取る作業ではなく、頭の中を文字に現すという作業ですので、走り書きになるはずです☺️
それでOKなのです✨️←思考の方がとんでもなく速いので書く手が追い付かな
ノートに書くことシリーズ①
ノートに書くことシリーズ✏️📗①
ノートとペンで何を書こうか😍沢山ある活用方法の中で私が書いてる、ややマニアックなことをシェアしていきたいなぁと思います✨️
暇つぶしや、特別な自分時間のアイデアの足しになれば嬉しいです🥰
🍀自分を理解するフリースタイルの書き出し
以前の私は『思考を書く作業なんてしなくても頭で十分考えられるでしょ～😏』と思っていて、書き出す事がいいと聞いていながら
迷宮の出口の見つけ方
頭であーだろう、こーだろうとグルグル考えるも、どんどん思考が膨らんで、どう解決方を見つけて良いか解らない💦迷宮入りとなってそのままです😓
というお話を聞いて、私がやってみて良かった事をシェアさせて下さい😆
結論からいいますと、静かな１人だけの時間が迷宮からの出口の答えを出してくれます🌈
その時間にA5以上の綴じノートとペンを用意して頭の中で思ってる事をじゃんじゃん書き出す😊
これは