今週の健康アドバイス

💚見た時から1週間健康アドバイス💚

パッと見て氣になるものをご覧下さい✨幾つも気になったらそれもどうぞ〜👀✨
 

💎水晶・左
『食事は重要です』

今のあなたは食べ物や飲み物にとても敏感になっています。直感も鋭くなっているので食生活を改善するチャンスのタイミングとも伝えられています。本当に食べたい物は何ですか？時間やお金を優先にせず、気持ちを誤魔化さず、周りに流されず、今食べたい物を戴く事も大切です。食べた物があなたを作ります。(医食同源と言う言葉を調べてみてね)
質の良い食事に自分のペースで変えていってみて下さい。旬のもの、特に旬のフルーツをそのまんま(加工品やジュースではなく)美味しく食べるのもオススメです。
　

💎バーライト・真中
『デトックス(解毒)と見た時パッと浮かんだもの(化学薬品、食べ物、環境、思考、薬)から遠ざかって見ましょう』

今のあなたは化学物質にとても敏感な状態になっていてデトックスをおすすめされています。保存料や白砂糖、化学物質を含まない有機農法や自然栽培の食物に切り替えたり。アルコール、カフェイン、ニコチン、砂糖を控えめにしたり。電磁波から遠ざかったり、ダメージを受ける人間関係や状況から離れたりしてみましょう。
身体を浄化していくと心も同時進行で浄化されていきます。ネガティブな考えがポジティブになっていく事も体感できるでしょう。
天然のお塩を入れてお風呂に入るのもおすすめです。
 

💎シトリン・右
『このままエネルギーを増やしていきましょう』

最近、前向きになった氣持ちのお陰であなたのエネルギーが増しています。この調子で今の路線を続けるべきですと伝えられています。元氣でいる事が何よりも大切ですのでそれを低下させるものは排除していきましょう。
エネルギーの高い食べ物を摂り、エネルギーが低下する食べ物や飲み物を避ける。健康に悪影響を及ぼすレベルの電磁波が飛び交ってないか調べる。エネルギーを奪う(一緒にいると疲れるなど)相手とは離れる。過剰になる必要はなく、低下させない工夫を続けて下さい。
とても良い調子です。このままあなたのエネルギーを増やしていける笑顔の多い日常を送りましょう。
 

3枚共通健康メッセージ🌈

緑が沢山の公園や山や畑などをイメージさせる“大地”と、虹や星や広い青が見られる“空”と、氣の合う仲間との時間があなたの身体を労り大切にしようと思え、健康への意識を促進してくれるようです😊

　
　
　

素敵な1週間を(୨୧ ❛ᴗ❛)✧✨

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