「自己理解」とは「自分自身と向き合う」ことなんだ、と実感しています。今、自分の過去の経験を見つめ直す作業をしているのですが、正直思い出したくないことがいっぱいあって、心をえぐるような感覚があります。でも、私が求めている答えは自分の中にしかないから、逃げずにやりきっていきます。

「でも・・・」って言いたくなったときは 行動や習慣を変えるタイミングだと思う。 では、どうすればいいのか？ その行動指針はちゃんと自分の中にある。 「でも・・・」って言葉が出るのは、何を すればいいか分かっているから。 あとは行動するか・今までどおり過ごすか それだけの話。

自分の中に もう1人の自分がいる こう言うと神秘的に 感じるかも… 実は誰でも 本来の自分と ある感情の時だけ出てくる自分がいる でも、ジキルとハイドのような おどろおどろしい話ではなくて 実際に言ってる事や 行動が違っている人がいて、 自分でも気づいていない事がある