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【初投稿】毎日のちょっとした癒しを【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！「ナオ。」と言います＾＾
『リラクゼーションセラピスト』という仕事をしてます。
リラクゼーションという分野で得た知識や経験をもとに、毎日にちょっとした癒しを提供出来たら良いなと思ってます！
とはいえあまりジャンルを絞っておらず（笑）
毎日の記念日ネタや、音楽、ゲームなど幅広い分野からお話していきます♪
ではでは、簡単に自己紹介を！ どうぞ ↓ ↓ ↓
【第１６回】開けゴマ！岩手県の隠れた名産ゴマの魅力【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^♪
今全国のスターバックスでやっている、『４７JIMOTO Frappuccino』というイベントは知っていますか？
全国４７都道府県の各名産を使用したフラペチーノを展開しているわけですが、我らが岩手県では『岩手めんこい 抹茶＆ゴマ フラペチーノ』を扱っています！！
今日はそれを飲んでみたんですが、抹茶もゴマも元々大好きなので、めちゃくち
【第１５回】意外と「頭皮」も疲れるんだよ【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^♪
暑かったり、雨が降って涼しかったりな気温が交互に来てますが、皆さん体調は大丈夫ですか？？
こうジメジメしてくると、早くシャワーを浴びたりお風呂でスッキリしたい！！となってきますね( ﾟДﾟ)
そうして自分でシャンプーをしていたり、美容院などで頭をガシガシされてると、意外と気持ちよかったり痛かったりすると思います。
実は、首や肩と同じ
【第１４回】てのひらに潤いを 手の乾燥を防ぐには？【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！今日も３か所蚊に刺されたナオ。です( ﾟДﾟ)（笑）
朝に家の庭や畑に水を撒いていたら、トンボやオニヤンマが飛んでて、セミの声もするしもう夏なのか～と体感しました！
そうやって虫と戯れてる間に蚊にももてあそばれてしまう始末。。。ぐぬぬ
出かけ先や作業した後、家の中でもアルコール消毒や手洗いの回数が増えている世の中ですが、手先が乾燥してきてしまうのも困っち
【第１３回】エコノミー症候群ってなあに？長時間運転する時は注意！【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！今日洗車をしていたら７か所も蚊に刺されたナオ。です(;'∀')
蚊にはいつもお世話になってますが、毎回複数個所さしてくるのも困ったもんです。。
さて、自分は長いことペーパードライバーだったので、まだ運転する時も緊張が抜けなくて、疲れやすいなあと感じる日々なのですが（笑）
長時間運転することで『エコノミー症候群』という症状が起きる可能性があります。今回はエ
【第１１回】有酸素運動について知ろう♪【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^♪
いまヨーロッパや巷を賑わせてる一大イベントが開催中なのを知ってますか？
『UEFA EURO2020』っていうサッカーの大会がやってます！
如何せん開催地がヨーロッパなので日本時間では深夜にしかやってなくて寝不足になるのが心配なのですが。。。４年に一度のワールドカップやオリンピックのような大会なので、毎回楽しみに観てます(*'▽')☆
【第９回】梅が収穫の時期！その栄養を知ろう【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^♪
今日は雨も降ってやや肌寒いような気降でしたね！
温度差もあると体調の変化も出やすいので注意したいところ。
さて、うちの祖母の家には梅の木があって毎年梅干しを作っていたりするんですが、もう間もなく今年も収穫の時期です♪
予定では来週ですが、美味しい梅が取れるのが楽しみです(*´ω｀*)
そんな今日はテレビの『青空☆レストラン』でも梅
【第８回】今日は国際寿司の日♪ お酢の健康効果とは？【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^♪
今日の晩御飯は家に手巻き寿司を食べました！
祖母の家では幼い頃からよくやってましたが、手巻き寿司は相当久しぶりに食べました(*´ω｀*)
不器用ゆえ毎回上手く巻けなくて、下からはみ出てしまうの何とかしたい（笑）
そんな今日はちょうど『国際寿司の日』という記念日だそうで♪
日本での寿司の日は１１月１日で、今日は「おにぎりの日」という
【第７回】その頭痛、どこから？【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！
ナオ。です(*´ω｀*)
今日は夜ご飯に豚しゃぶと鶏のから揚げを作ったんですが、冷蔵庫の中を見てレシピを検索して色々ドタバタと作業したので、何とか美味しく作れて報われました（笑）
僕は元々ゲームも好きだしテレビも好きだし、携帯を見ている時間も長めなので、レシピの細かい字と睨めっこしてたら、軽く頭痛が来てしまいました( ;∀;)
今回はそんな『頭痛』に
【第６回】音楽の力、音楽療法ってなに？【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^♪
私事ですが、昨日うちの兄のとこに子供が生まれまして、叔父になることが出来ました(*´з`)
名前をまだ教えてもらってないので友達と名前が何かクイズ大会みたいな感じで話してましたが、何はともあれ嬉しいですね☆
うちの家族はみんなピアノやギターをしていて、音楽に親しみのある家庭なので、音楽が好きな子になってくれたら良いなぁ(*´ω｀*)（
【第４回】雨の日はやる気が出ない！そんな日は【ナオ。】
こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ナオ。です(^^)/
今日は夕方までは晴れてたんですが、夜になって雷と雨が強くなってきました！
朝から雷の地域もあったので、出勤や通学が大変でしたね( ;∀;)
雨の日は何かと億劫になるし、やる気が起きないです。。
集中力も無くなってるようで、夜ご飯の味噌汁を作るのを失敗するという事態になりました（笑） （間違えて玉ねぎの漬物を入れたので、甘い味噌汁が