絶賛食べづわり中!上手に乗りこなすには?あかりのマタニティ日記vol.17

今回は、年末に書いていた日記を投稿!
私は明らかに軽い方ではありましたが、多少の食べづわりに苦しみました〜
カツサンドや卵サンド、普段食べないラーメンが異常に食べたくなっていました。笑
つわりって人それぞれ。
不思議ですね〜

2019年12月19日

現在妊娠10週目。
6週目頃から「ん?これがつわりか?」というような、どことなーく気持ち悪い感じが始まりました。

私はどうやら「食べづわり」

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なんくるないさ〜
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noteで障害が起きている時の対処法

【障害報告】
7/10 19:30頃から、noteのiOS版アプリが起動しない障害が発生しております。ご不便をおかけして申しわけありませんが、復旧まで今しばらくお待ちください。

これは本日のnoteの公式Twitterの一文です。

2020/7/10(金)21:37現在も復旧できていません。

私はiPhoneユーザーで、普段からアプリでnoteを書いているので、モロに影響を受けています。

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お化けなんてないさ お化けなんてうそさ。

もう、本当予告してくれないかな。
心の準備するから。
というか、目を背けるとか、座布団被るとかするから。

映画館の自粛も明け、今まで「近日公開」という名の「公開日未定」だった映画の公開日が確定してきている。
そのせいかもしれないが、最近増えてきた。
1年で最もこの時期に増えるアレが・・・。

そう、ホラー映画のCMである!!!

本当、勘弁してほしい。
いくつになろうが怖いもんは怖い。
作り物と

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また交流できることを心待ちにしています。
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お片づけ祭りの始まり。奇跡の合図。#わたしのお片づけ祭り

こんまり®︎流片付けコンサルタント養成講座修了生ぐんじちえです

今回はわたしがこんまりメソッドで片づけをすることになった
きっかけはなんだったのか?というお話をご紹介させてください♪

ご覧になってくださっている
あなたのお片づけ・これからの理想の暮らしの参考に
わたしの体験が役に立つことを願いシェアさせていただきます!

わたしは2019年3月こんまりメソッドでお片づけ祭りを終えました。
始め

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応援よろしくお願いします(U v U)
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極度のあがり症が100人の前で話す方法  〜人生が変わりました〜

あがり症で人前で話すことに恐怖を感じる。
以下に当てはまる人に読んで頂くと効果があると思います。

・学校の授業で当てられて教科書を読む際に、心臓がバクバクし上手く話せない

・大勢の前ではあがってしまい、頭が真っ白になる

↓の内容でお話ししていきます。

✅ 心臓がバクバクしなくなる方法

✅ 頭が真っ白になった際の対処法

✅ 極度のあがり症の私が100人の前で話せるようになるまでの体験談

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私のうつ病あるある

朝起きた時は、とても体調が良くてうつ病治ったんじゃない?!なんて思えるほどスッキリした気分が時間が経つにつれてどんどん憂鬱になり、

昼からは部屋に差し込む太陽が嫌になり、シャッターを閉める。窓を塞ぐなどして部屋に太陽の光が入らないようにシャットアウト。

夕方には、急に不安感に襲われて涙が止まらなかったり、リスカしてしまったり。。。。。

なんでリスカなんてするん??

私も昔はそう思ってました

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[カラダ]私と胃腸のあゆみ 第3話

私の幸運

■優しい友人たち
歴史を見てわかる通り、オナラなどが原因で虐められたことは一回も無かった。こそこそ噂されることもなかった。(されてたのかな、、)
むしろ今では「○○お腹弱かったもんね〜」と話せるくらいで、当時はちゃんと気を遣ってくれてたんだと大人になって気づいた。

■病に強い
大病したことが無い。インフルエンザもかかったことないし、幼少期にかかるとされている、おたふく風邪や風疹?すら

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ありがとうございます!日々精進!

落ち込んだ時の対処方?

どうも、小指の爪の血豆が取れそうな私です。

子供の頃、落ち込んでいた時にひたすらしていたこと。

ひたすらゴールの無い迷路を描いていたのをよく覚えています。。。暗すぎる。。。。笑

はたから見たらとても暗い見た目ですが、本人的には何も考えずに頭を空っぽにできる精神安定のための行動だったような気がします。

多分誰にでも落ち着くための行動が一つくらいはあるのではないでしょうか。

大人になってから

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今日のラッキーカラーは青です。
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恋愛で拗ねるは少し可愛いけれど、職場では面倒でしかない

こんばんは:)IHAKUです*

7月に入りましたね。2020年は、過ぎるのが早い気がします。

ところで、Noteのプレミア機能において、サポート機能がありますが、
この間、初めてサポートして頂きました\\\٩(๑`^´๑)۶////

本当に、ありがとうございます( T_T)♡素直にうれしかったです!

そして私の住んでいるニューヨークはフェーズ3に入り、
経済が回ってきました:)店も開きつつ

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スキぃいいいい( *`ω´)♡
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不安を晴らす

未来にこうなったら嫌だなー、怖いなーって思うことがあると不安になる。多くの場合、それを避けようとしがちだ。色んなケースがあるけど、その不安に向き合わない限り何年も続く不安もある。それで悩み続けている人は勿体ないのかもしれない。

実際に不安に思っていたことに直面したらどうなるのか?

ほとんどの人が対応しようとするだろう。そして乗り越えたり、助けてもらったりして乗り越えられることが多い。痛みを伴っ

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またご縁がありましたらお願い致します
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