心理カウンセラーきのしたまさのり／60代直前人生まだまだ上り坂！

心理カウンセラー歴18年。心理学スクール講師歴15年。あと２年で還暦を迎えます。若者が…

心理カウンセラーきのしたまさのり／60代直前人生まだまだ上り坂！

心理カウンセラー歴18年。心理学スクール講師歴15年。あと２年で還暦を迎えます。若者がどんどん活躍できる時代になっていますが、アラカンだって自分さえその気にればなんでもできる時代です。定年、引退、関係なく現役真っ只中！人生まだまだ上り坂です！

  • レオンファミリー

    • 13,180本

    共同マガジン｜レオンファミリーの誕生日は2024年5月19日。 参加者は200名以上。 目的は愛を届けること。この一点。 トップの表示の文言やタイトル画面は変更しないでほしい。 変更された場合、予告なくマガジンから追放することがあるから注意。 詳しくはこちらから。 https://note.com/leon0812/n/ne50160a3b856?magazine_key=mfb3685bde725

Mac Miniがもっとミニになるー！！

10月になりました。 10月といえばMacの新製品が出るかもー！ という月です。 去年も10月末に新製品の発表がありました。 今回特に注目しているのがM4 Mac Miniです。 噂ではかなり小さくなると。 今のサイズでも十分ミニなんですが そのサイズがApple TVなみになるかもと。 もしそうであれば 一気に買いモードです。 何より期待したいのが重量です。 もちろんM4が搭載されることも注目ですが 何よりどのくらいの重さになるのか！ ちなみに 現行Mac

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    • iPadのステージマネージャーが便利すぎる

      今更ながら iPadOS16から使えるようになった ステージマネージャーが便利すぎる というお話です。 最初のころは 設定していたのですが せっかくの12インチの画面が 左側に今使っているアプリが 表示されることで 画面が狭くなった感じがして 使うのをやめていました。 またマルチタスクにしたとしても 一つ一つのウインドウが小さく感じ これも使うのをやめました。 まして11インチに変えたことで なおさら狭く感じるように 思っていました。 ところが昨日たまたま こちらの動

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      • ヒリヒリのお陰でワクワクした９月でした

        今朝は４時から野球観戦。 もちろんドジャース最終戦です。 大谷選手が最後の最後まで 楽しませてくれました。 エンゼルス時代に 「ヒリヒリした９月を過ごしたい」 そう語ってから３年。 チームは変わりましたが ようやくその願いが叶った そんな９月だったと思います。 その「ヒリヒリしたい」 という気持ちのお陰で 観ている私はワクワクする ９月を過ごせました。 野球中継を観て約50年。 その間テレビを観ない時期もありましたが ３年前から大谷選手の試合を BSですが毎試合観

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        • 闘魂再燃！35年ぶりのプロレス観戦

          昨日プロレスを観てきました。 最後に観たのが20代半ば。 テレビの放送もなくなって そして自分に家族ができたりと プロレスから遠のくようになり 会場に観に行かなくなりました。 そんな私に 「推しのレスラーがいる」 と知人から声をかけてもらい 久しぶりに行ってみることに。 会場に入ると目の前にリングが！ こんないい席は初めてです！ そしてそのリングを間近に見ることで 昔の気持ちが蘇ってきました。 ましてこの前「極悪女王」を観たばかり。 それも重なってなのか あの

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        マガジン

        • レオンファミリー
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        記事

          子どものころの「夢」の途中

          ドジャースが地区優勝しました。 大谷選手 そしてドジャースの皆さん 優勝おめでとうございます。 ずっとこの日を目指していただけに 昨日も決めるべきときに 大谷選手がやってくれました。 優勝直線になって絶好調です！！ その大谷選手が 高校生のときに 「野球人生」という 野球を通じた生涯の目標を ノートに書きました。 その中の26歳のマス目に 「ワールドシリーズ優勝！そして結婚」 と書いていました。 すでに子どものころから 昨日のシーンを目指し 野球を続けてきたとい

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          「ないたくない」を「なる」の力に変換する

          目標に向かっているとき 立ち止まったり 行き詰まったり 先に進めなくなってしまう そんなことがあります。 それが続くと 「やっぱりダメだ」 「自分には無理だ」 「もうこれで終わりだ」 と諦めてしまい そのまま達成できずに終了。 そうならない方法があります。 あえて達成できなかったことで 「なりたくない自分」 を書き出してみるんです。 例えば 「体重がどんど増えていく」 「かっこいいスーツが着れなくなる」 「あちこちが痛くなる」 「子どもと運動ができなくなる」 「寿

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          野球はドラマだ！だから面白いんだ！！

          昨日のドジャースとパドレスの試合。 その時間は仕事の都合で 中継は見れませんでしたが 最後までドキドキしながら YouTubeライブ配信の音声を 聞いていました。 いつもこのハムショーさんの ライブ配信を聞いています。 昨日の試合はこちらから。 いや〜。 最終回の攻防（この動画では 3:06:15〜） ３点差を追うドジャース。 なんと３連打で１点を追加。 ２−４となり 尚もランナー１塁２塁！ 次のロハス選手が塁に出れば ノーアウト満塁で大谷選手！ 一発出ればサヨナ

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          配信映像の画質が落ちたら（専門家目線）

          コロナなって 教室で開催していた講座を 自宅からでも受講できるように ネット配信もスタートしました。 約４年にやっていることから 自分なりに配信するための 知識もつけてきたつもりでした。 最近その映像の画質が 劣化してきたような そんな感じがして いろいろ調べてみました。 ・カメラの設定 ・ネット環境 ・PCの設定 ・Zoomの設定 ・ケーブル などなど 最終的に ケーブル周りではないかと思い 業者の方に来てもらい 調べてもらいました。 自分なりに調べたことを伝えた

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          子どもと一緒に運動してわかったこと

          人生まだまだ上り坂！ と思っていますが 子どもと一緒に運動をするとなると 体がついていかないと思って おじいちゃんモードになって いつも座って見守っていました。 （見学モードです） そんな私ですが 三連休最後の昨日 いきなり娘が 「スポッチャにいきたい！」 と。 スポッチャ？なにそれ？ 調べてみたら ラウンドワンやないかいと。 キツそうやなと思いましたが まっ、いいか。 いつも通り見守っとこ！と思い 「見学モード」と決め込んで 行ってみました。 ところが施設

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          『極悪女王』を観て「本物」の意味を知る

          泣きました！ 凄すぎました。 感動しました！ プロレス好きには たまらない物語でした。 ダンプ松本さんの人生も ダンプ松本さんを演じたゆりやんも そしてこの物語に出てくる全ての方も 「本物」でした。 ほぼ実話のこの物語。 プロレスファンじゃない方にも ぜひ観てほしいです！！ そして見終わったら これも見てほしい！ 最後のあの試合です。 これまた泣けます！

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          昨日や明日ではなく、今日を生きる

          というタイトルですが 昨日の大谷選手は凄かった。 まるで前日の大記録が なかったかのように 平常心でまたもや大活躍でした。 もちろん 50-50を全く忘れているとか 全く考えていない ということはないでしょうが 「今日の試合」 に集中していました。 見事勝利した後のインタビューで この先50-50の後の目標を聞かれても 「意識すると打てなくなるから」と まずはチームの地区優勝に向けて 毎試合やることをやるだけと。 このマインドこそが 今の大谷選手のメンタルの強さ だと

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          50号がレフトに入った２つの理由かも

          昨日大谷翔平選手が 前人未到の「50-50」を決め さらに「51-51」まで記録を伸ばしました。 その記念すべき50号ホームラン。 ボールがレフトスタンドに入った瞬間 大谷選手の少年野球時代を思い出しました。 その時代の練習場のことです。 ライト側後方すぐに川が流れていて 大谷選手がホームランを打つたびに そのボールが川まで行ってしまい ボールが流されなくなっていきました。 それを見かねた指導者が 「右方向への引っ張り禁止令」 （ライト方向へ打つのを禁止する） を出し

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          親の生き方が子どもの未来に与える影響

          これは理屈ではなく カウンセリングを20年近く やってきて思うことです。 でもご本人は このことを意識していない そういうケースが多いんです。 意識してないから 気づいていない ということになります。 意識していない＝「無意識」 この無意識には 過去の体験や記憶が 刻み込まれている と言われています。 ついついやってしまう。 考えずにやれる。 クセやパターンになっている。 つまり 意識しなくてもできる これが「無意識」です。 子どもの頃 お父さんやお母さんが や

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          見出し画像、Canvaで作れる！（遅すぎ）

          noteに記事を連続投稿して 4ヶ月ちょっと。 今更ながらこの上のタイトル画像を Canvaで作れることを知りました。 それだけ「画像をアップロード」の １点しか見ていなかったということです。 その下には全く意識が向くことがなかったです。 ということで これからはこの中の 「Canvaで画像をつくる」 を使ってタイトル画像を作ってみます。 すみません。 こんな記事で。 でも同じように すぐ近くにあるものなのに 見逃してしまっていることが あるかもしれないと思いま

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          ダラダラする時間を有効にする

          忙しい中で ちょっとした隙間時間ができると 気持ちを緩める意味で ダラダラ過ごすことがあります。 このダラダラ時間は 気分のリフレッシュにもなるし 次の仕事に向けての エネルギーチャージにもなります。 でも 何もやることがないとき なんかやる気がないとき ドラマをダラダラ見てしまったり スマホ見ながらビールを飲んだり ソファーに寝っ転がりぼーっとしたり こんなダラダラした時間を過ごしてしまうと なんか時間を無駄にしたような 気が抜けて怠けているような 罪悪感を持つことがあ

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          「SHOGUN将軍」が快挙！

          「SHOGUN将軍」がエミー賞獲得！ なんと過去最多の18部門です。 作品賞はもちろん 主演男優賞や主演女優賞も！ 私自身も今年観た中で いや過去も含め観た中で もっとも興奮した時代劇でした。 潤沢な資金力も大きいと思いますが 何よりこの作品をプロデュースした 真田広之さんの「想いの力」が 一番大きかったと思います。 今までの海外作品で見られた 「なんで？」を無くすべく 「日本」を忠実に表現することに拘り 今までの国内の作品よりも よりその時代らしい仕上げになっていま

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