心理カウンセラーきのしたまさのり／60代直前人生まだまだ上り坂！

心理カウンセラー歴18年。心理学スクール講師歴15年。あと２年で還暦を迎えます。若者が…

心理カウンセラーきのしたまさのり／60代直前人生まだまだ上り坂！

心理カウンセラー歴18年。心理学スクール講師歴15年。あと２年で還暦を迎えます。若者がどんどん活躍できる時代になっていますが、アラカンだって自分さえその気にればなんでもできる時代です。定年、引退、関係なく現役真っ只中！人生まだまだ上り坂です！

  • レオンファミリー

    • 12,367本

    共同マガジン｜レオンファミリーの誕生日は2024年5月19日。 参加者は200名以上。 目的は愛を届けること。この一点。 トップの表示の文言やタイトル画面は変更しないでほしい。 変更された場合、予告なくマガジンから追放することがあるから注意。 詳しくはこちらから。 https://note.com/leon0812/n/ne50160a3b856?magazine_key=mfb3685bde725

見出し画像、Canvaで作れる！（遅すぎ）

noteに記事を連続投稿して 4ヶ月ちょっと。 今更ながらこの上のタイトル画像を Canvaで作れることを知りました。 それだけ「画像をアップロード」の １点しか見ていなかったということです。 その下には全く意識が向くことがなかったです。 ということで これからはこの中の 「Canvaで画像をつくる」 を使ってタイトル画像を作ってみます。 すみません。 こんな記事で。 でも同じように すぐ近くにあるものなのに 見逃してしまっていることが あるかもしれないと思いま

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    • ダラダラする時間を有効にする

      忙しい中で ちょっとした隙間時間ができると 気持ちを緩める意味で ダラダラ過ごすことがあります。 このダラダラ時間は 気分のリフレッシュにもなるし 次の仕事に向けての エネルギーチャージにもなります。 でも 何もやることがないとき なんかやる気がないとき ドラマをダラダラ見てしまったり スマホ見ながらビールを飲んだり ソファーに寝っ転がりぼーっとしたり こんなダラダラした時間を過ごしてしまうと なんか時間を無駄にしたような 気が抜けて怠けているような 罪悪感を持つことがあ

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      • 「SHOGUN将軍」が快挙！

        「SHOGUN将軍」がエミー賞獲得！ なんと過去最多の18部門です。 作品賞はもちろん 主演男優賞や主演女優賞も！ 私自身も今年観た中で いや過去も含め観た中で もっとも興奮した時代劇でした。 潤沢な資金力も大きいと思いますが 何よりこの作品をプロデュースした 真田広之さんの「想いの力」が 一番大きかったと思います。 今までの海外作品で見られた 「なんで？」を無くすべく 「日本」を忠実に表現することに拘り 今までの国内の作品よりも よりその時代らしい仕上げになっていま

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        • 芸は身を助ける〜一芸に秀でる〜

          昨日放映された 「世界の果てまでイッテQ秋の２時間SP」 ２時間ずっと笑いあり涙ありで 本当に感動しました。 いつもこの番組を見て思います。 芸能人の方って本当にすごいなぁと。 今回の合宿での団体芸も たった５日でよくぞここまで！ （ぜひ観てくださいね） だからこその感動でした。 間に挟まれす「お笑い」も 女優さん、芸人さん それぞれのプロ魂が凄すぎます。 芸を持って人を喜ばせる。 私も目指したいところです。 なので自分ももっと磨きます。 私の一芸は「仮装

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        記事

          誰かが過ごしたかった今日と思う

          昨日なぜかこの曲に導かれました。 もちろん大好きな曲なので知っていますが このように歌詞がついたことで 涙が止まらなくなりました。 「今日」という日は 昨日旅立った誰かが 普通に過ごしたかった一日。 当たり前の一日ではないんですよね。 そう思いながら 今日を大切に過ごします。

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          誰かが過ごしたかった今日と思う

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          iPhone16Proに向け着々と準備中

          昨日21時から始まりましたね。 早速YouTuberの皆さんも 争奪戦を繰り広げていました。 私も準備だけは着々と。 まずはケース。 最近はこのトーラスさんが一番。 シリーズ初のゼンマイ式？ とのこと。 確かに後ろの丸いリングがグルグル回ります。 そして例のボタンの穴が空いています。 そしてガラスフィルムもトーラス。 ２枚入っているので何かがあっても大丈夫。 さぁ 来週にはこれを試せるのか？ 妄想中が一番楽しいですね。 あくまでも準備が進んでいるだけです。

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          「一日一生」を意識する

          「一日一生」とは 一日一日を今日限りの命と覚悟して真剣に生きる。 今日一日の中に一生分の人生のすべてがある。 毎日、新しい人生を生きる。 このように一日を捉えてみるということです。 ここですごく心に響いた一説を。 「今日という日はあなたの一生を凝縮した小宇宙だ。 今日一日の中に、あなたの人生が詰まっている。 人は朝目が覚めると同時に誕生し、そして夜眠りに落ちる時に死ぬ。 １日とは本来そういうものだ。 人は一日で全人生を生きることができるのである。」 『自分を変え

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          相手の悩みは解決してあげないこと

          身近な人が悩んでいるとき ついつい解決してあげたくなるものです。 悪いことではないのですが それは相手が望んでいること でないときもあります。 おそらく相手が望んでいることは 「話を聞いてもらいたい」 この気持ちが一番だと思います。 なので 解決してあげたいの前に 話を聞いてみてください。 黙って聞くだけでもいい。 うんうんとうなづくだけでもいい。 少なくとも10分。 できれば30分。 このときは 「相手の話をじっくり聴く時間」 と割り切ってください。 する

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          16ProMaxではなく16Proを選ぶ理由

          昨日はヒリヒリする一日でした。 いろいろ考えた結果 動画を撮りまくるかも ハイレゾ音源をたくさん入れるかもと 容量を512GBに決め 早速予約準備に取り掛かりました。 ところが最後の最後に ペイディさんで審査落ち。 ガーン😫 問い合わせてわかったことは AIが審査してるので理由はわからないが 時間をあけるとOKになることもあると。 でもここまで来たら待つことができず 512GBを諦め256GBにして手続き。 今度はシステムエラーとなり いよいよダメかと思って Ap

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          自制できない時間帯のAppleイベント

          はい！ 今朝も素晴らしい1日が始まりました。 ということで Appleイベントをリアルで見た朝は なんとも言えない素晴らしい気分です。 （もう何年もやっている） しかし 深夜の2〜4時の時間帯に あのように「物欲」を駆り立てられると コントロールするのが難しいですね。 もしもこのイベントが 日中だったら 家族団欒の夕食時だったら 妻からお金のことで 小言を言われた後だったら きっと冷静に考えて判断できるんでしょうね。 でもあの時間帯です。 思考力も低下して 妻の小言

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          今宵のApple祭りに備えて

          ついに今夜（深夜2時）ですね。 もう何が出るかは だいたいわかってきましたが それでも何があるかわからない そういう楽しみもあります。 そして毎回楽しみなのがプレゼンです。 ティムさんはじめ みんな楽しそうに想いを伝えてくれます。 英語でのスピーチなので 字幕で言葉を追いかけますが 言葉がわからなくても その表情やボディランゲージから 伝わってくるんですよね。 楽しさが。 世界一の製品の発表を 世界一のプレゼン大会で 盛り上げてくれるから ついつい見てしまうんでしょ

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          スポーツが熱い！選手たちも熱い！

          この夏３年ぶりに オリンピックが開催されたこともあり いまスポーツが熱いですね。 何よりその選手たちも熱い！ みんな明るくて楽しそう！ 昔はみんな緊張していたのか 笑顔はあまりなかっと思います。 でも最近の選手たちはみんな笑顔。 だからだと思います。 昔に比べて日本のレベルが上がっているのは。 昔が悪いわけではなのですが なんかみんなワクワクして笑顔。 強さの秘訣は笑顔だと思っています。 その笑顔が自分の そして見ている人のハートを熱くさせる。 だから応援し

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          喜ばせることの嬉しさは格別です

          郵便局の若い職員さんが 一生懸命に和菓子を セールスしてくれたので それを買って 家族へのお土産にしました。 さらにリンドールの新作が すごく美味しかったので それも家族へのお土産に。 最初の郵便局の職員さん。 すごく喜んでくれました。 そして奥さんや子どもたちも リンドールのチョコを すごく美味しそうに食べてくれました。 どちらも 喜んでくれている顔を見ると 自分も本当に嬉しくなりますね。 さぁ！ 今日は誰を喜ばせようかな。

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          「喜ぶ」を誰に向けるか

          自分だけが喜ぶのか 誰かも一緒に喜ぶのか まずは誰かを喜ばせるのか 最近自分に向けてました。 でもよく考えたら 自分が嬉しいときって 何かをしたとき その相手がすごく喜んでくれた そのときがすごく嬉しいんです。 あらためて 誰かが喜ぶことを意識して 今日を過ごしてみます。 まずは家族からやね。

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          10（X）かultraか、これまた悩ましい〜

          あと５日です。 完全なリーク情報などが溢れ 少し楽しみは減りましたが それでもワクワクするのが Appleの凄さ。 そして Apple Watchのリークも来ました。 そっかぁ。 デカくなるんかぁ。 うーん。 ultraもいいけど これもいいかも。 とにかく 悩んでいる時が一番楽しい。

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          考えさせられる内容でした

          隙間時間を好きな時間に！ ということで昨日は 「ラストマイル」を鑑賞。 大好きなドラマ アンナチュラルとMIU404 この２つが絡み合う！ 前知識はそれだけで観ましたが いやー凄かった！！ 予想を遥かに超える内容でした。 実は寝不足もあったので もしかしたら途中で寝てしまうかも そう思ってコーヒーを片手に 見始めましたが そのコーヒーを飲むことを忘れるくらい ストーリー展開が早く そして先が読めず グイグイ引き込まれて行きました。 もちろん ２つのドラマの絡みも楽し

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          考えさせられる内容でした

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