そのままで

「気にしすぎ」「気にしたら負け」と言う人がいる。確かに一理ある。だけど、気にしてしまう人もいる。気にしてしまう人にとって、その言葉は呪いの言葉になる。

誰かから何かを言われたとき、それがほんの些細なことだったとしても、傷つく人は傷つく。全ての人が聞き流せるわけじゃない。

聞き流せない人は、無理して聞き流そうとしなくていい。聞き流せない自分を責めなくていい。

気にしてしまう自分でいい。傷つきや

マスク、外してますか？

バス降車時

「ありがとうございました！」

と元気よく言える子がいて

「はい、ありがとうございました」

と答える運転手がいる光景。

それを微笑ましく思っていた数ヶ月前が、幸せだったなと思う。

最近は、

「ありがとうございました！」

と元気な声が車内に響くと、

思わずその子の口元を見てしまう自分がいる。

そう、「マスク」を確認してしまうのだ。

そして、思ってしまう。

(マスクし

体のことを、少し。

今日は病院に行きました。

病院、と言っても婦人科です。

婦人科のお医者さんに初めてかかったのは、今から1０年年以上前のこと。

仕事のストレスで、生理が来なくなってしまって。

その時はそれっきり。薬を処方してもらって、生理が戻ってきたので、そこから数年はかかることもなく過ごしました。

そして数年後。またお世話になることになります。

元々、生理がとても重く、生理痛は始まる前からひどく、一週

私が、摂食障害とともに辿ってきた軌跡⑯

みなさん、こんにちは。今日は、摂食障害経験者である私が、今まで辿ってきた軌跡　その16、について書きたいと思います。

私が、摂食障害とともに辿ってきた軌跡⑮　⇩

ここでは摂食障害経験者である私の現時点での考え、特に私が経験したこと、今振り返ってみて感じたことを中心に書きたいと思います。

※これから書く内容は、私の経験と知識などを基にした考えであり、医療関係者や専門的な研究者などの診断基準や見

頑張ること。無理すること。

頑張ることと無理することは全く異なる。

『がんばる』というのは
諸説あるけど“我意を張る”というのが語源とされてる。

これは

自分の意志を尊重する言葉だ。

“がんばる”というのは
「自分の気持ちを尊重していこう」
という意味合いです。

「がんばれ」
「がんばろう」

というのは、
無理して励むことではないです。

「あなたの意志を尊重して励もう」

ということです。

走り続けたいなら、

苦しいなら、敬意を払ってお金を使う

のほほんと生きていきたいのに、誰かと比べてしまうことってある。
綺麗になりたい、賢くなりたい、認められたい、好かれたい…と欲望は果てしない。
多かれ少なかれ、そういった感情は誰にでも備わっているもの。なくそうと頑張るほうが不自然。
不自然だと分かっているのに、開き直ることもできないとき、しんどくなってしまう。
しんどくてすぐに疲れてしまうから、無気力になって、競争相手に負けるということになる。

（改めまして）note はじめてみました

8月に入り、長めの梅雨が明けた途端に猛暑、酷暑、熱帯夜。
春から初夏にかけての外出がままならず、初夏をすっ飛ばして突然真夏に放り出されたわたしたちは環境に適応できていないようです。
今日は熱中症警戒アラートなるものが発令されているようですので、外に出られるみなさま、くれぐれもお身体ご自愛くださいませ。

と、そうではなくて。

noteをはじめてみました。
タイトル前段に（改めまして）と付けたのは

こんばんは🌙タロットリーディングをしていますfamiliar_moon31です。今日は久しぶりのつぶやき。たまにはペースを落としてゆっくり、やる気があるから無理しちゃう。ほどほどが大切なんだよね。長く続けて私の道にしたいから。扇風機の風を感じてみようっと。ではまた明日。

できるのにやらないのは罪？

できることならバリバリ働いて、

完璧に家のこともやって、

キャリアも結婚もお母さんも叶えたい。

そう思ってたし。

それが目指すべき姿だと思ってた。

でも

バリバリ働いて、

家のことがおろそかになるより、

ほどほどに働いて、

家のことをちゃんとやるっていう方が、

私的には優先順位が高い。

24時間365日体制で仕事のことを考える。

ずっとSlackチェック。

休日も空き時間

【お知らせ】全記事無料開放と更新中断

竹原レーダーのnoteを読んでくださっている皆様

いつもありがとうございます。突然ですが、本日を機に最短で６日間、noteの更新をストップします。

少しの間、お待ちください。休止中の処置としまして、

今まで有料で公開していた過去記事を無料開放します。

問題なく、無事に復帰できれば、この期間にあったこと馬鹿馬鹿しい出来事をnoteにてご報告させていただきます。それでは、また元気にお会いできる