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#無理しない の有料記事

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【簡単ダイエット方法|楽に痩せる有酸素運動メニュー5選】

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ダイエットを成功するために大切なたった一つのこと 後編~食事制限やハードな運動は続かない

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石の上にも三年。まずは3年何かを頑張る。でもその「頑張る」本当に大丈夫?って自分に聞いてみる。

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人 #3

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人 #2

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考え事が止まらなくなったら

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人生の快適ゾーンに入ったなと思う

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土9818 最大限の効果に繋がる最小限の行動とは?

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見える景色を見たいときに見ればいい

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土9833 中途半端で辞める習慣が実は良かったりする?!

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一昨日に発熱兆候があり早退。 その晩、39℃近い高熱。。 幸い、翌朝には解熱して検査は陰性。 ホッとした。 そのまま昨日はお休みし、引き続き家族とは離れて過ごす。。 解熱しての休みは退屈ながらも、横になれば眠れてしまう、疲れてたのかな。 今日からまたいつもの日常に戻れますように。

頑張らないで仕事を休もう

「あればあるほどいい」という呪い

働きながら勉強するということ(気持ち編1)

エシカルな暮らしのはじめかた

おはようございます🌥 仕事やプライベート含めて、影響が出てきてます。 罹患された方はもちろん、濃厚接触者の方はなりたくてなったわけではなく。 精神的なケアもかなり大切🤔 #無理しない

明日できることは明日にしましょう

仕事を休んだ。

利益を考えると体調がよくない

無理して自分を変えようとしても不幸になります。