じぶんジカン松岡

自分と向き合う時間をつくる文房具・小物ショップ「じぶんジカン」代表・松岡のnoteです。https://matsuokamiki.thebase.in
    • 月刊じぶんジカン
      月刊じぶんジカン
      • ¥300 / 月

      じぶんと向き合うジカンの、きっかけに。毎月ひとつのテーマを設定し、それについてのコラムを掲載。月4~8本更新(毎週水曜更新)。

    • 自己探索マガジン
      自己探索マガジン
      • 5本

      「自分を受け入れて、自分らしく生きる」をテーマに、わたしが考えて試行錯誤してきたこと。誰かの参考になったらいいなと思って、マガジンにまとめます。

  • 商品の画像

    自己探索ノート*自分を受け入れて、自分らしく生きる。

    自分のことが好きになれない 自分はダメなやつだと思う 自信がもてない でも本当は、 自分を受け入れて、自分らしく生きたい。 悩みながらも進もうとする人へ、 自分を認めるためのステップと 今の自分のままで心地良く生きる方法を見つけるノートです。 「自分」をじっくり見つめ、受け入れ、自分が活きる「これから」を描きましょう。 ************** お届け数850部突破 ありがとうございます! ************** ==============   自己探索ノートの内容 ============== 自分を受け入れるステップから始まり、今の自分のままで心地よく生きる「これから」をつくるステップまで掲載。 じっくり自分と向き合う13の質問を収録しています。 特に今回は、「自分に自信がない」と感じる人に使ってほしいと思いながらつくりました。 自分のなかの根源的な部分に目を向け、自分をやさしく受け入れてあげられるような問いをそろえています。 何の質問を収録するかも、かなりこだわったポイントです。ひとつひとつ、じっくりと時間を取って考えることで、「これまでよく頑張ってきた自分」に気づいてあげられるはず。 また、思考のヒントとなるコラムも、他のノートと比べてかなり多く掲載しています(10本のコラムを掲載)。じっくり考えるときの参考にしてみてください。 ==============   自己探索ノートの中身 ============== ◆◆内容◆◆ 3つのステップで、じっくり自分と向き合います。 ・STEP1:過去の自分を振り返る ・STEP2:現在の自分を捉える ・STEP3:心地よい未来をつくる 全26ページ。じっくり考えられる13個の質問と、ヒントとなるコラム10本を掲載。 ◆◆仕様◆◆ ・書き込み式のA5リングノート ・全26ページ(表紙等含まず) ・中身はモノクロ ・表紙・裏表紙は活版印刷 ・ノートは書き心地の良い上質紙 特に表紙・裏表紙は、手触りも楽しめる活版印刷。ぜひ、その触り心地もお楽しみください。 ご注文後、ひとつひとつ丁寧に製本してお届けいたします。 ※ギフト用に+50円でロゴシールを追加できます。「ギフトオプション」の項目にて「ギフト用ロゴシール追加」をお選びください。また、箱梱包のままお手渡しされる場合は、備考欄にてその旨お申しつけください(住所シールを直に貼らない形で発送します)。 ちなみに、自己探索ノートの次のステップのイメージでつくった、やりたいことを見つける「自己分析ノート」も発売中です。 https://matsuokamiki.thebase.in/items/13263989 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵便(クリックポスト)にて発送します。 クリックポストとは:https://clickpost.jp/ ご自宅の郵便受けに届きますので、ご確認をお願いします。 (郵便のため日時指定は不可) ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ※冊数によって送料が異なります。スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更できます。 ・ノート1~3冊:送料200円 ・ノート4~6冊:送料400円 ・ノート7~9冊:送料600円 ※10冊以上は事前にお問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。
    1,050円
    じぶんジカンSHOP
  • 商品の画像

    自己分析ノート*やりたいこと、見つけよう。

    好きなことをやって、自分らしく生きたい。 でも、 自分の好きなことって、何だろう。 やりたいことって、どんなことだろう。 「やりたいことを探そう」と外に求めても見つからない。なぜなら「好き」や「やりたいこと」は、自分の中にあるものだから。 日々の忙しさに埋もれてしまった「やりたいこと」を見つけ出す、『自己分析ノート』をつくりました! 夢中になれることを見つけて、ワクワクする「これから」を描きましょう。 ************** お届け数1900部突破 ありがとうございます! ************** ==============   自己分析ノートの内容 ============== 「やりたいこと」を考える時に必要なのが、以下の3つ。 1.じっくり考えられる時間・場所 2.柔軟な思考 3.本音を引き出す問い この『自己分析ノート』では、自由に発想できるやわらかい頭にするためのウォーミングアップを含め、さまざまな切り口から自分と向き合う21の質問を掲載。 どんな質問を収録するかも、かなりこだわったポイントです。ひとつひとつ、じっくりと時間を取って考えることで、知らなかった自分に気づいてワクワクするはず。ぜひ、お気に入りの場所で、取り組んでみてください。 また、思考のヒントとなる言葉もノートの中に散りばめたので、そちらもぜひご参考に! ============== 購入者特典限定Webページ公開 ============== 『自己分析ノート』をご購入者限定で、以下の内容を掲載したWebページを公開します! ・製作者の自己分析ノート全ページ掲載 ・製作メンバーの自己分析ノート一部掲載 自分以外の人の自己分析を参考にすることで、 ・他の人は、どう考えるのかな? ・どうやって「やりたいこと」を見つけたのかな? を、知ることができます。 ※WebページURLはノートと共にお送りします ==============   自己分析ノートの中身 ============== ◆◆内容◆◆ 4つのステップで、じっくり自分と向き合います。 ・STEP1:感情から探る ・STEP2:経験から探る ・STEP3:現状を整理する ・STEP4:これからを描く 全30ページ。たっぷり考えられる21個の質問と、分析のヒントを掲載。 ◆◆仕様◆◆ ・書き込み式のA5リングノート ・全30ページ(表紙等含まず) ・表紙はカラー、中身はモノクロ ・表紙・裏表紙は活版印刷 ・ノートは書き心地の良い上質紙 特に表紙・裏表紙は、手触りも楽しめる活版印刷。ぜひ、その触り心地もお楽しみください。 ご注文後、ひとつひとつ丁寧に製本してお届けいたします。 ※ギフト用に+50円でロゴシールを追加できます。「ギフトオプション」の項目にて「ギフト用ロゴシール追加」をお選びください。また、箱梱包のままお手渡しされる場合は、備考欄にてその旨お申しつけください(住所シールを直に貼らない形で発送します)。 ちなみに、自己分析ノートの次のステップのイメージでつくった「働き方を考えるノート」も発売中です。 https://matsuokamiki.thebase.in/items/23273983 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵便(クリックポスト)にて発送します。 クリックポストとは:https://clickpost.jp/ ご自宅の郵便受けに届きますので、ご確認をお願いします。 (郵便のため日時指定は不可) ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ※冊数によって送料が異なります。スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更できます。 ・ノート1~3冊:送料200円 ・ノート4~6冊:送料400円 ・ノート7~9冊:送料600円 ※10冊以上は事前にお問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。
    1,050円
    じぶんジカンSHOP
  • 商品の画像

    働き方を考えるノート*自分らしい働き方を見つけよう。

    自分らしい働き方って、どんなものだろう? 毎日楽しく生きるためには、 どんな働き方がいいんだろう? 1日のうち「働く」の時間の割合は けっこう大きいものだから、 「これから」の自分のために 人生を楽しむ働き方を見つけるノートです。 ************** お届け数950部突破 ありがとうございます! ************** ==============  働き方ノートについて ============== 自分とじっくり向き合うために必要なのが、以下の3つ。 1.じっくり考えられる時間・場所 2.柔軟な思考 3.本音を引き出す問い この『働き方を考えるノート(通称:働き方ノート)』では、ウォーミングアップを含め、さまざまな切り口から自分と向き合う20の質問を掲載。 質問の内容も、順番も、書く人が本音で考えられるよう、こだわって作りました。また、自分だけでは考えにくいポイントは、補足をしたり、例を提示したり、購入者限定ページにて他の人の記入例を掲載したりすることで、楽しく思考を広げられるように工夫しています。 ============== 購入者特典!限定Webページ公開 ============== 『働き方ノート』購入者限定で、製作メンバーが記入したものを掲載したWebページを公開しています! 自分以外の人の思考を参考にすることで、 ・他の人は、どう考えるのかな? ・どうやって「自分らしい働き方」を見つけたのかな? を、知ることができます。 ※WebページURLはノートと共にお送りします! ==============   働き方ノートの中身 ============== ◆◆内容◆◆ 5つのステップで、じっくり自分と向き合います。 STEP1:過去の働き方を整理する STEP2:今の自分を整理する STEP3:理想の働き方を考える STEP4:仕事としてやりたいことを考える STEP5:これからの働き方を描く 全32ページ。じっくり考えられる20個の質問と、考えるきっかけになるコラムを掲載。 ※本編書体はゴシック体 ◆◆仕様◆◆ ・書き込み式のA5リングノート ・全32ページ ・表紙はカラー、中身はモノクロ ・表紙・裏表紙は特厚紙の活版印刷 ・ノートは書き心地の良い上質紙 特に表紙・裏表紙は、手触りも楽しめる活版印刷。「これからの働き方」を考える大切な時間に相応しいノートに仕上がりました。 ひとつひとつ心を込めて丁寧に製本し、お届けいたします。 ※ギフト用に+50円でロゴシールを追加できます。「ギフトオプション」の項目にて「ギフト用ロゴシール追加」をお選びください。また、箱梱包のままお手渡しされる場合は、備考欄にてその旨お申しつけください(住所シールを直に貼らない形で発送します)。 ちなみに、このノートは単体でも取り組んでいただけますが、前段階として「自己分析ノート」とあわせてお使いいただくと、よりイメージが膨らみやすいかと思います。 そちらもぜひ、ご検討くださいませ! https://matsuokamiki.thebase.in/items/13263989 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵便(クリックポスト)にて発送します。 クリックポストとは:https://clickpost.jp/ ご自宅の郵便受けに届きますので、ご確認をお願いします。 (郵便のため日時指定は不可) ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ※冊数によって送料が異なります。スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更できます。 ・ノート1~3冊:送料200円 ・ノート4~6冊:送料400円 ・ノート7~9冊:送料600円 ※10冊以上は事前にお問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。
    1,050円
    じぶんジカンSHOP
  • もっとみる
固定された記事

文房具雑貨ブランド「じぶんジカン」とは

「自分と向き合う時間のある毎日を」 そんなコンセプトで運営している文房具・雑貨ブランド「じぶんジカン」の自己紹介noteです。 「もう知ってるよ」な方は改めて、「は…

【月刊じぶんジカン】9月号 │ vol.2

今月のテーマは『足るを知る』。 vol.2では、「人間関係」について、自分の「足る」がどれくらいなのかを考えてみたいと思います。 9月号の概要や「足るを知る」の意味に…

150
この記事は
マガジンの購入者だけが読めます。

【月刊じぶんジカン】おたより紹介コーナー

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

+7

期待していたい、明日と自分に。

朝8時過ぎ、海岸を歩く。 海からやってくるパリッとした朝の風を、起き抜けの体にたっぷりと取り込む。雲のすきまから太陽がちらりと顔を出して、水面をソーダ色に染めた…

【月刊じぶんジカン】9月号 | vol.1

今月のテーマは『足るを知る』。 初回となるvol.1では、「満足と不足」についての自分の傾向を考えてみたいと思います。 ちなみに「足るを知る」の意味や、それを9月号の…

150

影響を受けるのは、近くて遠い人がいい

自分と似たような活動をしている人のSNSは、見ないようにしている。 例えば、自分らしく生きよう的な文脈で、言葉を綴っている人。 例えば、自分と向き合うための、ノート…