じぶんジカン松岡

自分と向き合う時間をつくる文房具・小物ショップ「じぶんジカン」代表・松岡のnoteです。毎週月曜日にエッセイ更新。 https://matsuokamiki.thebase.in
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文房具雑貨ブランド「じぶんジカン」とは

「自分と向き合う時間のある毎日を」 そんなコンセプトで運営している文房具・雑貨ブランド「じぶんジカン」の自己紹介noteです。 「もう知ってるよ」な方は改めて、「は…

頭でっかちになりすぎる前に転べ

頭の中で考えているときは、「何だかうまくいきそう!」という根拠のないワクワク感があったのに、実際にやってみたらうまくいかない。 そんな経験は山ほどあるのだけど、…

  • 自己分析ノート*やりたいこと、見つけよう。

    自己分析ノート*やりたいこと、見つけよう。

    好きなことをやって、自分らしく生きたい。 でも、 自分の好きなことって、何だろう。 やりたいことって、どんなことだろう。 「やりたいことを探そう」と外に求めても見つからない。なぜなら「好き」や「やりたいこと」は、自分の中にあるものだから。 日々の忙しさに埋もれてしまった「やりたいこと」を見つけ出す、『自己分析ノート』をつくりました! 夢中になれることを見つけて、ワクワクする「これから」を描きましょう。 ************** お届け数900部突破 ありがとうございます! ************** ==============   自己分析ノートの内容 ============== ◆◆自己分析ノートの内容◆◆ 「やりたいこと」を考える時に必要なのが、以下の3つ。 1.じっくり考えられる時間・場所 2.柔軟な思考 3.本音を引き出す問い この『自己分析ノート』では、自由に発想できるやわらかい頭にするためのウォーミングアップを含め、さまざまな切り口から自分と向き合う22の質問を掲載。 どんな質問を収録するかも、かなりこだわったポイントです。ひとつひとつ、じっくりと時間を取って考えることで、知らなかった自分に気づいてワクワクするはず。ぜひ、お気に入りの場所で、取り組んでみてください。 また、思考のヒントとなる言葉もノートの中に散りばめたので、そちらもぜひご参考に! ============== 購入者特典限定Webページ公開 ============== 『自己分析ノート』をご購入者限定で、以下の内容を掲載したWebページを公開します! ・製作者の自己分析ノート全ページ掲載 ・製作メンバーの自己分析ノート一部掲載 自分以外の人の自己分析を参考にすることで、 ・他の人は、どう考えるのかな? ・どうやって「やりたいこと」を見つけたのかな? を、知ることができます。 ※WebページURLはノートと共にお送りします ==============   自己分析ノートの中身 ============== ◆◆内容◆◆ 4つのステップで、じっくり自分と向き合います。 ・STEP1:感情から探る ・STEP2:経験から探る ・STEP3:現状を整理する ・STEP4:これからを描く 全24ページ。たっぷり考えられる22個の質問と、分析のヒントを掲載。 ※本編書体は明朝体 ◆◆仕様◆◆ ・書き込み式のA5リングノート ・全24ページ(表紙等含まず) ・表紙はカラー、中身はモノクロ ・表紙・裏表紙は活版印刷 ・ノートは書き心地の良い上質紙 特に表紙・裏表紙は、手触りも楽しめる活版印刷。ぜひ、その触り心地もお楽しみください。 ご注文後、ひとつひとつ丁寧に製本してお届けいたします。 ちなみに、自己分析ノートの次のステップのイメージでつくった「働き方を考えるノート」も発売中です。 https://matsuokamiki.thebase.in/items/23273983 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵送します。 ご自宅の郵便受けに届きますので、ご確認をお願いします。 ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ※1回に同封できるのは3冊までで、1梱包送料200円です。4冊以上をご希望の場合は、2梱包分の送料(=400円)を選択してください。(スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更できます) ※7冊以上をご希望の場合は、一度お問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。 ==============      その他 ============== つくった背景や、ノートの特徴などをもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください! ≫https://matsuokamiki.com/archives/4269 ▼購入者の口コミ・感想はこちら ・2019年1月~ https://twitter.com/i/moments/1085024901793177600 ・2018年10月~12月 https://twitter.com/i/moments/1054979775498985474 ・2018年9月の発売~9月末 https://twitter.com/i/moments/1045602452752363520
    1,050円
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  • 働き方を考えるノート*自分らしい働き方を見つけよう

    働き方を考えるノート*自分らしい働き方を見つけよう

    自分らしい働き方って、どんなものだろう? 毎日楽しく生きるためには、 どんな働き方がいいんだろう? 1日のうち「働く」の時間の割合は けっこう大きいものだから、 「これから」の自分のために 人生を楽しむ働き方を見つけるノートです。 ************** お届け数300部突破 ありがとうございます! ************** ==============  働き方ノートについて ============== 自分とじっくり向き合うために必要なのが、以下の3つ。 1.じっくり考えられる時間・場所 2.柔軟な思考 3.本音を引き出す問い この『働き方を考えるノート(通称:働き方ノート)』では、ウォーミングアップを含め、さまざまな切り口から自分と向き合う23の質問を掲載。 質問の内容も、順番も、書く人が本音で考えられるよう、こだわって作りました。また、自分だけでは考えにくいポイントは、補足をしたり、例を提示したり、購入者限定ページにて他の人の記入例を掲載したりすることで、楽しく思考を広げられるように工夫しています。 ============== 購入者特典!限定Webページ公開 ============== 『働き方ノート』購入者限定で、製作メンバーが記入したものを掲載したWebページを公開しています! 自分以外の人の思考を参考にすることで、 ・他の人は、どう考えるのかな? ・どうやって「自分らしい働き方」を見つけたのかな? を、知ることができます。 ※WebページURLはノートと共にお送りします! ==============   働き方ノートの中身 ============== ◆◆内容◆◆ 5つのステップで、じっくり自分と向き合います。 STEP1:過去の働き方を整理する STEP2:今の自分を整理する STEP3:理想の働き方を考える STEP4:仕事としてやりたいことを考える STEP5:これからの働き方を描く 全26ページ。じっくり考えられる23個の質問と、考えるきっかけになるコラムを掲載。 ※本編書体はゴシック体 ◆◆仕様◆◆ ・書き込み式のA5リングノート ・全26ページ ・表紙はカラー、中身はモノクロ ・表紙・裏表紙は特厚紙の活版印刷 ・ノートは書き心地の良い上質紙 特に表紙・裏表紙は、手触りも楽しめる活版印刷。「これからの働き方」を考える大切な時間に相応しいノートに仕上がりました。 ひとつひとつ心を込めて丁寧に製本し、お届けいたします。 ちなみに、このノートは単体でも取り組んでいただけますが、前段階として「自己分析ノート」とあわせてお使いいただくと、よりイメージが膨らみやすいかと思います。 そちらもぜひ、ご検討くださいませ! https://matsuokamiki.thebase.in/items/13263989 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵送します。 ご自宅の郵便受けに届きますので、ご確認をお願いします。 ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ※1回に同封できるのは3冊までで、1梱包送料200円です。4冊以上をご希望の場合は、2梱包分の送料(=400円)を選択してください。(スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更できます) ※7冊以上をご希望の場合は、一度お問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。 ==============     購入者の感想 ============== 購入してくださった方々の感想やお声を、以下のTwitterモーメントにまとめております! ▽働き方ノートの感想(Twitterモーメント) https://twitter.com/i/moments/1178301651276353536
    1,050円
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  • 自己分析ノート&働き方ノートセット

    自己分析ノート&働き方ノートセット

    自己分析ノートと働き方を考えるノートを、一気に購入したい方向けのセット商品です。 まずは「やりたいこと」を見つけ出す『自己分析ノート』に取り組み、次に「自分にとって心地よい働き方」を考える『働き方を考えるノート』に取り組むのがおすすめです。 表紙と裏表紙は活版印刷なのもポイント。 ひとつひとつ丁寧に製本してお届けします! ■自己分析ノート 「やりたいこと、見つけよう」というコンセプトのノートです。 22の質問とコラムで、自分と向き合うきっかけをつくります。 全24ページ、書き込み式、A5リング製本。 *自己分析ノートの詳細はこちら https://matsuokamiki.thebase.in/items/13263989 ■働き方を考えるノート 「自分らしい働き方を、見つけよう」というコンセプトのノートです。 23個の質問とコラムで、世間一般で言う「理想的な働き方」ではなく、自分にとって心地良い働き方を考えるきっかけを。 全26ページ、書き込み式、A5リング製本。 *働き方を考えるノートの詳細はこちら https://matsuokamiki.thebase.in/items/23273983 ※ひとつの梱包には1セット(2冊)しか入りませんので、2セット以上をご希望の方は送料400円を選択をお願いいたします。(スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更お願いします) ※4セット以上をご希望の場合は、お手数ですが一度お問い合わせよりご連絡ください。 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵便(クリックポスト)にて発送します。 →クリックポストとは:https://clickpost.jp/ ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。 ※1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。
    2,100円
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  • NERUMAE NOTE*楽しみな明日をつくる

    NERUMAE NOTE*楽しみな明日をつくる

    自分を、好きに。 明日を、楽しみに。 頭の中をスッキリさせて、 どんどん自分を好きになる。 そんなノートを、つくりました! ※ノートの特徴などをもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください! ≫https://matsuokamiki.com/post_lp/nerumae-note ※購入者の感想ツイートをまとめてます! https://twitter.com/i/moments/1119591304608935936 ==============  NERUMAE NOTEの中身 ============== 寝る前の15分間。 「書くこと」で頭の中を整理し、自分と向き合う時間をつくるためのノートです。 ノートのページは、 以下の3つから構成されています。 ◆左側の白紙スペース「KININARU」 頭の中にあるモヤモヤを、すべて書き出してスッキリするための場所です。 心配事、悲しかったこと、怒っていること。 気になることをバーっと書き出すことで、自分から切り離し、少し客観的になれるはず。 ◆右上の方眼スペース「DEKITA」 気になることを書ききったら、次は「できたこと」に目を向けてみましょう。 どんな小さなことでもOK。自分に「頑張ったね」と言ってあげるイメージです。 ◆右下の便せんスペース「MESSAGE」 明日の自分への伝言です。 大切だと思ったこと、感動した言葉…明日の自分が思い出せるように、書き留めておきましょう。 後から右下のスペースを見返せば、自分の「大切にしたい言葉」が集まった素敵な場所になっているはずです。 *** 私は、この3つのステップを毎日繰り返すことで、思考を整理し、自分の「できた」に目を向ける習慣がつきました。 だからこそ、このサイクルをもっとたくさんの人に実践してほしい…! そう思って、この「NERUMAE NOTE」をつくりました。 自分の「できた」に気づきやすくなり、どんどん自分を好きになってほしい。 そして、楽しみな明日をつくってもらえたら嬉しいです。 ==============  NERUMAE NOTEの仕様 ============== ◆大きさ B5サイズのリングノート 大きめサイズでゆったりと書けます。 リングの色はシルバーです。 ◆表紙 落ち着いたブルーのグラデーション クラフト紙に印刷して、夜にぴったりな落ち着いた色合いを表現しました。 ◆ページ数 31ページ まずは1ヵ月、気軽に始められるページ数です。 裏は印刷なしの白紙なので、裏写りの心配もありません。 ◆ノートの紙は上質紙 ボールペンでもシャーペンでも、サラサラと書き心地の良い紙です。 自分と向き合う時間を、最大限に心地良く。 ◆裏表紙 紺色の厚紙台紙 全体的に「夜」にぴったりな色合いにしたくて、紺色をチョイス。 厚紙なので、しっかり丈夫なつくりです。 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵送します。 ご自宅の郵便受けに届きますので、ご確認お願い致します。 ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ※1回に同封できるのは3冊までで、1梱包送料200円です。4冊以上をご希望の場合は、2梱包分の送料(=400円)を選択してください。(スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更できます) ※7冊以上をご希望の場合は、一度お問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。 ==============    商品についての注記 ============== ・梱包は以下のような形でお送りします。  -ノートを透明ビニール袋で包装  -板目紙(厚紙)2枚でノートを挟む  -四角を板目紙でカバー  -B5大き目サイズの封筒で発送 ・ノートの紙を裁断した時に出る「紙の粉」が表紙に付着していることがあります。発送時に取り除くよう注意を払っておりますが、万が一付着していた場合は、手でササっと払っていただければ取れるので、お手数ですがよろしくお願いします。 ・配送中やご自宅のポスト投函時に、何らかの衝撃でノートが若干ゆがむ可能性があります。梱包時に厚紙を2枚入れることで細心の注意を払っておりますが、万が一ゆがんだ状態で届いた場合、重しを乗せて数時間置いていただけると、真っすぐに戻ります。 ※もしもゆがみがひどい場合は、一度ご連絡ください。写真にて状況確認をした上で、適宜交換対応させていただきます! ==============      その他 ============== ノートの特徴などをもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください! ≫https://matsuokamiki.com/post_lp/nerumae-note
    650円
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  • 自己分析ノート&NERUMAE NOTEセット

    自己分析ノート&NERUMAE NOTEセット

    自己分析ノートとNERUMAE NOTE、両方を一気に購入したい方向けのセット商品です。 ■自己分析ノート 「やりたいこと、見つけよう」というコンセプトのノートです。 22の質問とコラムで、自分と向き合うきっかけをつくります。 全24ページ、書き込み式、A5リング製本。 表紙と裏表紙は活版印刷。ひとつひとつ丁寧に製本してお届けします。 *自己分析ノートの詳細はこちら https://matsuokamiki.thebase.in/items/13263989 ■NERUMAE NOTE 「自分を、好きに。明日を、楽しみに。」というコンセプトのノートです。 毎晩自分と向き合う時間をつくることで、どんどん自分を好きになれるように。 質問事項などはありませんが、書き出しやすいようガイドがついています。 全31ページ(1カ月分)、B5サイズ、リング製本。 *NERUMAE NOTEの詳細はこちら https://matsuokamiki.thebase.in/items/18340723 ※ひとつの梱包には1セット(2冊)しか入りませんので、2セット以上をご希望の方は送料400円を選択をお願いいたします。(スマホのBASEアプリの場合は「ご注文内容の修正」より送料変更お願いします) ※4セット以上をご希望の場合は、お手数ですが一度お問い合わせよりご連絡ください。 ==============      発送方法 ============== ご購入から4日以内に郵便(クリックポスト)にて発送します。 →クリックポストとは:https://clickpost.jp/ ※発送時にBASEよりメールでご連絡します。 ※1週間以上が経過しても届かない場合は、お手数ですがお問い合わせください。 ==============     ご注意事項 ============== 1)住所間違いに注意! 住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、再送の費用を別途お願いする形になります。最後にもう一度、見直していただけると幸いです。 2)メールアドレス間違いに注意! 発送のご連絡などは、注文時に登録したメールアドレスに送信されます。こちらも間違いのないよう、お願いします。 3)銀行振込・コンビニ支払いの場合 入金により注文が確定するので、期限までに未入金ですとキャンセル扱いになってしまいます。ご注意ください。
    1,700円
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これからを考える3つの質問

風が冷たくなってきて、秋。 夏の暑さにのぼせて考える気力を失っていた頭も、だいぶ「考えられるモード」になってきました。 つい先日、今もっているクライアントワーク…

考え続けないとやってこない「自分らしい毎日」

一度やりたいことを見つければ、自分らしい生き方に気づければ、自分は手を離した風船のように止まることなく振り返ることなく、ぐんぐんと進み続けていくものだと思ってい…

手放した手段と、これからのこと。

今年の3月に、じぶんジカンは「工房」をつくりました。 それまで自宅の中にあった工房の機能を、自宅以外の場所としてつくった理由は、たったひとつ。 「お客さんに来て…

迷ったときの指針になる「自分を変えた一言」

成功者は、自分を変えるきっかけになった一言を覚えている。 テレビの画面から、本田圭佑がわたしに語りかける。彼が運営する「NowVoice」という音声サービスのCMだ。 「…