うつ病休職日記 2024.6.2-3
きのう 6/2
前の晩からほぼ眠れないまま朝を迎えた。普段ならよく効く眠剤が全然効かなかった。仕事のある朝はちゃんと起きれるように、早朝覚醒覚悟で眠剤の量を少し減らしてたけど、この日は処方量そのまま減らさずに飲んでいた。にもかかわらず、だ。
前日、6/1はベッドからほぼ動かず1日を過ごした。休職前からよくあったことだ。平日の疲れが週末にどっと襲ってくる。うつ病もあるから余計に動けない。トイレに行くのすら一苦労だ。しかし眠れるわけではないので、頭はぐるぐると動きながら、ベッドに