復職日記 2024.12.26

早いものでもう年末。
前回の日記からまたまた間が空いたうちにもう年末だって。
復職してから、もはや無心で仕事してました。
職場行って、仕事して、帰って、食って寝て、職場行って、仕事して、、、
以前の日記にも書いたけれど、年内は本格的な仕事は無しということで、ひたすら簡単な作業を事務的に繰り返して。
精神的には辛さはあんまり無し。あるにしても、ちょっと作業飽きたなあ、くらいのもの。
休職前にあったような、「仕事に行くのが辛い」気持ち、本当にどこへ行ったやら。

しかし体力的には案外きてるっぽい。
まあ半年も休んだからね。家で鍛えてたつもりではあったけど、足らなかったね、多分。
復職すればすぐに体力も戻って慣れるかなあと思ってたけど、どうやら甘くみすぎていたみたい。困ったなあ。

年末年始はゆっくり休む。
でもあんまり休みすぎるとまた体力落ちちゃうから、時々鍛えないと。
今年の年末年始は長いからね。

さて、本日も仕事を終えて定時ぴったりに退社。
…したものの、車で動けず。よくあるんだよね。
体が怠いだけならしばらく休めば動けるようになる。けど時々、動悸がする。そうすると、結構長時間休まないと、動けるようにならない。
今日は動悸の日のようです。気を紛らそうと日記書いてみました。

そういえば、前回の日記に書いた、これ。
「不安感でもない、抑うつ感でもない、希死念慮でもない、なにか。」

たぶん、これかな、って答えを見つけた。
けど到底ここでは書けないや。いまは、じぶんで受け止めるだけで、精一杯。
いったん、じぶんのスマホのメモに書き出してみた。書き出して、読み返して、ちょっと恐ろしくなった。

あとどれくらい休めば動悸おさまるかなあ…
こんな日記を読んでくださっているみなさまも、寒い時期です、どうぞご自愛ください。