秋の予防医学の３つの基本 １　夏疲れを早く回復しましょう ２　乾燥対策 ３　胃腸を元気にしましょう

仕事中の目の乾き（ドライアイ） 原因 画面を見続ける、コンタクト、日差し、扇風機やエアコン、ドライヤー ◯予防策 水分補給→目薬の点眼剤、顔を洗う 風を直接当てない→扇風機等は上や下に振る ドライヤー→目を瞑る 目の周りをおしぼりを当てマッサージ 瞼を優しく摘むと空気が入る

猫部屋の乾燥対策として洗ったタオルを干した状態 お風呂上がりに使うタオルも洗面用のタオルも共通のフェイスタオル ピンクのタオルは窓の結露拭き用

室内の乾燥がすごいです。 何度手ぬぐいを濡らしても、カラッカラになります。 トマトは・・・・・・みずみずしくあって欲しいですね。お肌もですが。 ただ、冷え込みは本格的になりました。 窓際もベランダもひんやりです。 本日はラボットミュージアムへ‼︎　また記事に致します‼︎