kina

エレガント。 それはありのままに生きること。 メロディは繊細に。 アクセントは大胆に。

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エレガント。 それはありのままに生きること。 メロディは繊細に。 アクセントは大胆に。

  • そら・あなた・わたし

    天使たちがささやく世界。 あなたへ伝えたいな。 わたしに伝えたいな。

エレガントな日常/満月の明かりで日記を書く

コーヒーを飲みながらハートを解放させるとトキメキの空想の世界へと入っていきます。 小さい頃からそんな癖があったなぁということを思い出しました。 例えば 私はバレエを習っている とか 英語ペラペラ や、 私だけがその場で特殊言語を知っていて悪い事をする外国人をその言語で説得してヒーローになった などなど、たいてい自分が目立ちたい、賞賛されるなどの空想でした。 今考えるとハズカシー。 どうせならお姫様とか魔法使いなどファンタジー空想なら素敵なのに、まーったくそ

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    • エレガントな日常/髪結が楽になって、スピリチュアルワークが楽になった

      部屋の中でのヘアスタイル問題がとうとう解決しました。 昨年カーリーヘアにしてからというものゴムで束ねても、バレッタで留めても、とにかくモジャモジャとからまっていました。 それらを外すときの一緒に絡みついて抜けてしまう髪の毛をみるとギャーっとなります。 なのでたいていは髪を結うことなくバサバサと下ろしていました。 でも。 今の季節は首元に風を通さないと湿疹が出やすいのよね。 で。 コレを発見&あっけなく解決！ あースッキリ。 今週の早起きプロジェクトは日々成功

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      • エレガントな日常/電球交換成功、新しいファッション

        おとこがほしい。 背が高くて屈強な肉体なら尚よし。 離婚をした後にこんな思いにかられる事がたまーにあります。 それはこんな場面。 ・電球が切れたとき ・米や大きなものを買うとき ・PCやスマホ、家電操作がわからないとき そのたびに私はそんな思いに戸惑うのです。 (いやいや、男性をそんな便利屋さんのように考えてはいけないわよ) (あれ？でも電球交換も重い荷物を持ってくれるのもすべては「助けてあげたい」っていう愛からくるサポートよね？) よかったよかった。

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        • エレガントな日常/膝小僧ご立腹、サングラスよりも帽子

          あーぁ。膝やっちゃったよ。 昨日ジョギング前から少〜し痛かった右膝。 でも、いつものように直前にマッサージをすれば治る、走れると思い走りました。 そして、ちゃんと走れました。 ただし。 若干の膝の痛みも抱えつつだったけどね、、、 この行為が見事にお膝さんのご機嫌を損ねてしまったようです。 「イタイじゃないか」 「小僧扱いしやがって」 「ちゃんと予告イタミ合図出してあげたのに」 昨夜、その声を聞いてはいたものの (はいはい。マッサージ、マッサージと。おやす

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        エレガントな日常/満月の明かりで日記を書く

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        • エレガントな日常/髪結が楽になって、スピリチュアルワークが楽になった

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        • エレガントな日常/電球交換成功、新しいファッション

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        • エレガントな日常/膝小僧ご立腹、サングラスよりも帽子

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        マガジン

        • そら・あなた・わたし
          54本

        記事

          エレガントな日常/マニキュアとミラーナンバー

          だっしめん(脱脂綿)。 この言葉は昭和の死語かと思っていましたが正式名称ということが分かりました。 いつもコットンパフのことを危うく 「脱脂綿」 と言いそうになり堪えていたのです。 なぜ堪えるかと言うと、 あははーおばさん古〜い！ と笑われるのが怖いからです。 (誰が笑うというのか) でももう今日から堂々と言えます。 ↑ マニキュアを取る際の除光液や保湿のために顔に使うコットンパフを買いに行きました。 私は1箱だけ欲しいのにたいてい2箱まとめて売っていま

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          エレガントな日常/朝型生活へと意識し始めた

          ヨガの太陽礼拝を午前中におこないました。 昨日の記事にて 「(夜ではなく)日中にやる！」 との決意表明は翌朝までちゃんと覚えていたし、しかも午前中という早い時間にこなせた自分に拍手を送ってあげたいです。 日中のヨガは気持ちにゆとりがありました。 いつもは夜の寝る間際にどっこいしょっと重い腰を上げて太陽礼拝10周をしていました。 もちろんやり始めると無になって淡々とこなします。 が！ 午前中のヨガは、 「このあといくらでも時間がある(暇だから)」 というだけ

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          エレガントな日常/祝日とスムージー

          私の情報収集元は狭〜いんです。 まるで今住んでいる1kの部屋のように狭い。 テレビやニュースをまったく見ないため情報は外の様子を見るか(よく言えば現場主義だわね)このnote仲間たちの記事から知るという暮らしです。 というわけで、今日は祝日なのですね。 買い物の際には (あれ？浴衣姿の女性がチラホラいるな。イベントでもあるのかな) note仲間の記事を読んでは (おや？今は連休なのか？) ハッ！ しまったー！ ザザザーっ。 慌ててレースのカーテンを開けたらお

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          エレガントな日常/身の回り品のアップグレード、答えの出ない毎日投稿

          ゆっくりと瞑想を行うと久しぶりに土地へのワークへと導かれていきました。 シリウス星のエネルギーを私の体を通して住んでいる地域へ流すというものです。 正直なところ、私の体を通したらよいのか、はたまた意識の中でシリウスと土地が繋がる意図をしたらよいのか分かりません。 (きっとどちらでも良いのかとは思うけど) このワークは私が好き好んでやっているもの(挑戦している)ですから正解は体感のみです。 不快な感覚がなければ正解、 とか やっていて心地よいものなら正解、 涙が

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          エレガントな日常/身の回り品のアップグレード、答えの出ない毎日投稿

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          エレガントな日常/ふんどし引き締め目標達成

          7月もあっという間に半ばに差し掛かろうとしています。 私の6/24の記事にて7月は心身のメンテナンスやブラッシュアップの強化月間、と掲げていました。 書き出したことを頭の中で思い返しながら日々取り組んでいましたが、やはりここは自分の記憶力に頼らないよういまいちど振り返ります。 ふんどしを引き締めてみる前にふんどしを探して持って来ました。 どれどれ。 過去記事捜索っと、、、あった！ 〈以下6/24の記事よりコピペ〉 【ヘアケア】 ・頭皮ゴマ油マッサージ　✅ ・新た

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          エレガントな日常/ふんどし引き締め目標達成

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          エレガントな日常/人混みに萎える。傘のシェア。

          勝率2割ってとこか。。。 トイレの電気を消し忘れる習慣がついてしまいました。 10回に8回は忘れています。 なにかを習慣にするって結構骨が折れる作業なのに、こういうことはどうしていとも簡単に身についてしまうんでしょうねぇ。 まぁ、習慣というよりも単に一連の流れを1行程忘れる、省く、という老化現象なのかも、、、 と、しょっぱなから「老い」を語ってしまいました。わははー。 さてと。 私はこんなこと書いている場合じゃないのよ。 出かけるとするか、、、。 地下鉄に乗

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          エレガントな日常/ときめきをキープする

          「ときめく」という言葉を私はよく使います。 これは自分の中では最高の心の状態を表現しているドンピシャな単語だと思っているからです。 他の言葉に置き換えるなら 「すべての物事に愛を見出せる」 とか 「なんでもかんでも感動しちゃう」 「満たされて笑顔になっている」 という状態です。 日々の心持ちとして目指しているのは最低限「穏やか」「安心」という状態。 瞑想にてそれを整えています。 ですが「ときめき」はさらにその上をいくもので 「喜び」「至福」がプラスされる

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          エレガントな日常/気づいたり、学んだり、時には甘えたり

          (あ。首の湿疹が治った) 今朝首を触ってそんな気がしました。 まだ赤みは残っているものの、スベスベとしています。 (エアコンだ！) 昨夜エアコンをつけっぱなしにて寝る試みをしました。 昨日夜にコーヒー4杯を飲むという人生初の経験をしたら案の定午前4時近くまで目が冴えてしまったのです。 そのせいもあってエアコンを消せずにつけっぱなし状態。そして今朝のスベスベ。 むむむ。 これはやはり単なる湿気の問題だったのかも、、、 梅雨時期が近づくと体のところどころに赤みと

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          エレガントな日常/気づいたり、学んだり、時には甘えたり

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          エレガントな日常/ゴージャスはゴージャスを呼ぶ

          手首をクンクン。 ぷはぁ〜いい匂いだわぁ〜。 香水を買ってきました。 正確に言えば香水ではなく 「オードパルファム」です。 【プチ情報/香の持続時間】 ・香水=5〜7時間 ・オードパルファム=4〜5時間 ・オードトワレ=3〜4時間 ・オーデコロン=1〜2時間 ※記事中では一般的名称の香水と表記しますね。 先日ヒーラー仲間からセッションをしてもらい、その時にたまたまその友人が香水を見たいというので一緒にデパートへ立ち寄ったのです。 お互いに天然素材のアロマオイル

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          エレガントな日常/エアコンとの付き合いかたに悩む。夜ジョギング。

          なんだか寝苦しいなぁと思っていたら冬用の羽毛布団と一緒にオネンネしていたことに気がつきました。 今年になってかねてからの念願だった 「羽毛布団1枚だけの寝具」 を叶えました。 タオルケットも毛布もいらない。 外国やホテルのベッドのようにオールシーズン1枚で過ごしたかったのです。 買ったのは結構ガッツリ防寒できる厚手タイプ。 (まぁ、夏になったらなったでまた考えよう) と考えていたのですが、あっけなく夏がやってきちゃいましたね。 昨夜真夜中になんだか寝苦しくて

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          エレガントな日常/妙な気分も私の一部

          あらまぁ。 床にお紅茶を置くのはエレガントに見えませんねぇ。 コーヒーを切らしてしまったのと、今日は体がコーヒーを求めていなかったので久しぶりにお茶を買いました。 オレンジルイボスティーです。 今まで紅茶やハーブティーなどを色々と飲んでみたところ 「オレンジ」+「ルイボスティー」 の組み合わせが私にとって一口目の「幸福感」が大きいなぁと感じています。 いつものように床に置いて、座布団に座りながら飲んだら、まぁ、合わないこと合わないこと。 エレガントなティーカッ

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          エレガントな日常/日本語と黄金虫に喜びを見出す

          「饗庭外記(あえばげき)」 ナ、、、ナニ？ note仲間『笹目いく子』様のご著書である 『独り剣客　山辺久弥　おやこ見習い帖/アルファポリス文庫』 に出てくる文字です。 1度完読して大いに泣いたのち、2度目からは見聞きしたことのない日本語を拾ってネットで調べながら読書を楽しんでいます。 えーっと。 「あ・え・ば」 検索ポチッと。 「饗庭」さんという苗字の由来のサイトばかりが出てきます。 うーん。そこじゃないのよね。 意味を教えてちょーだいな。 「饗庭　

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