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乾燥肌の人向け!梅雨時期に意識すべきスキンケア

どうも、あらちゃです! もう梅雨の時期になって 雨も多くなってきましたね… それに伴い 今回は、 『乾燥肌の人向け 梅雨時期に意識してほしいスキンケア』 についてお話していきます✨ 梅雨の時期は、 湿度の高さと温度の変動が 肌に大きな影響を与えます。 特に乾燥肌の方には、 この季節が試練の時。 じめじめとした外気と エアコンによる室内の乾燥が混在し、 肌トラブルが頻発します。 ですが、適切なケアで これらの問題は克服可能です。 今回のお話では、 梅雨特

    • 乾燥肌の人向け!梅雨時期に気を付けるべき生活習慣

      どうも、あらちゃです🌟 今回は乾燥肌の人に知っておいてもらいたい 「梅雨時期に気を付けるべき生活習慣」 についてお話していきます。 はじめに質問ですが、 梅雨時期は湿度が高く、 一見乾燥肌には優しい季節と思っていないですか? 実はそうではありません。 過剰な湿度はカビやダニの繁殖を促し、 肌トラブルを引き起こす原因になります。 また、湿度が高い環境でも肌の内側は乾燥しやすく、 適切なケアが欠かせません。 例えば、湿気によって毛穴が詰まりやすくなり、 ニキビや吹

      • 乾燥肌必見!【肌質改善のための食生活ガイド】

        どうも、あらちゃです✨ 今回は、乾燥肌人向け 「肌質改善のための食生活ガイド」 という内容でお話していきます。 乾燥肌で悩んでいるあなた スキンケア等表面ばかり気にしていませんか? 美しい肌は、外側からのケアだけでなく、 体の内側からも整えることが重要です。 例えて話しますと、 家の壁が壊れていると、 外側だけを修復しても 内部の構造がしっかりしていなければ すぐに壊れてしまいます。 肌も同じで、 内側からのケアがしっかりしていなければ、 どんなに高価なスキ

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        • ニキビ対処への道!ニキビ予防方法

          どうもあらちゃです! 今回は「ニキビ対処への道」最終回として 「ニキビ予防方法」 をお話していきます。 前回もお話しましたが 普段から予防して ニキビのできにくい肌を作ることが 一番の美肌への近道になります。 まず、ここで質問ですが ニキビができる習慣を理解していますか? 実は結構多くの項目があります。 例を挙げると…… ☑ 肌をゴシゴシこすって洗顔 ☑ 毎日たっぷり時間かけてクレンジング ☑ いつもクリームやオイルで   保湿している ☑ 普段から水分

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          ニキビ対処への道!ニキビの正しい治療法

          どうも、あらちゃです! 今回は前回の投稿の最後に 言った通り 「正しいニキビの治療法」 についてお話していきます。 ここで突然質問ですが、 日本人の約何割が 生きている中でニキビを経験しているか ご存じですか? 実は… 日本人の約9割が 1度はニキビを経験しています。 しかし、そんな大勢が経験しているのに 美肌の人とそうでない人の差があるのは なぜでしょうか? そうです。 正しい治療・対処ができているか否かです。 誰しもニキビになったときには 「早く

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          ニキビ対処への道!ニキビのできる場所とその意味とは?

          どうもあらちゃです! 今回は ニキビ対処への道第2弾!! ”ニキビのできる場所とその意味” についてお話ししていきます。 今回は、前回の記事 (まずは知ってほしいニキビのこと)の続きです。 前回の記事では ニキビの原因・要因について お話ししました。 しかし、ニキビはできる場所でも 要因が異なるため 今回は前回のお話を掘り下げて 詳しくお話していきます。 この記事を読むことで あなたは ・ニキビのできる場所ごとの原因 ・場所ごとの対処法 を学ぶことができ

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          ニキビ対処への道!ニキビのできる場所とその意味とは?

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          ニキビ対処への道!まずは知ってほしいニキビのこと

          こんにちは あらちゃです! 今回は 乾燥、敏感肌以外に「ニキビ」 に悩まされた経験がある人に向けて ”ニキビの原因・要因” を紹介してしていきます。 今後4回にわけて ニキビ対処への道ということで お話していきますが 今回はその第一弾で ニキビに対する理解を深めてもらい 対処のために必要な知識を お話していきます。 なぜ、まずはニキビについて 理解を深めることが必要なのか? それは、 ニキビについて理解していないうちに ケアを始めても 根本を理解して

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          なにから始めればいいの?美肌への道のり

          こんにちは アラチャです。 無料プレゼントを受け取っていただき ありがとうございます。 今回は 「肌質改善して美肌になりたい」 そう決意したものの なにから始めればいいのか さっぱり分からない。 そんな方に向けて 美肌になるために最初に理解すべき内容 をお話していきます。 その内容とは… 『自身の肌質の理解』 となります。 これがなぜ重要になってくるのか それは、 肌質を理解していないうちに ケアを始めたとしても ■肌質が改善されない ■ケアし

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          あなたに知ってほしい!美肌(ツルスベ肌)になるために必要なこと…

          初めまして♪ 「あらちゃ」です。 本noteでは あなたが美肌を手に入れるために とても大事な ”美肌の極意” を紹介しています! 高校時代から大学時代まで 乾燥肌で悩み 多くの対策をするも 失敗続きだった私が 美肌になるために 大事なことに気づき それを実践したことで それまでの肌質が 嘘のように改善しました。 肌質が改善したことで、 それまで周りの視線ばかり気にし、 人前に極力出たくない いつしか、鏡で自分の姿を見ることが 嫌になっていた そんな

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          必見!美肌に近づくためのクレンジング・洗顔方法

          こんにちは♪ あらちゃです! 今回は 肌質改善においては 非常に重要となってくる クレンジング・洗顔について お話します。 「クレンジングや洗顔が そんなに美肌になるために影響するの?」 と思うかもしれません。 はっきり言います! 大いに影響します! クレンジングや洗顔をしないのは 家のごみを捨てないのと同じです。 ごみを捨てないと 徐々に部屋の中がごみであふれ 最終的にはごみ屋敷になり 取り返しのつかないことになりますよね? そうです。 クレンジ

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