あきゅらいず【公式】

スキンケアブランド「あきゅらいず」 担当者の戯言コラムや、美肌になる情報を日々発信して…

あきゅらいず【公式】

スキンケアブランド「あきゅらいず」 担当者の戯言コラムや、美肌になる情報を日々発信しています。スキンケアはもちろんのこと、古典や中医学、流行りの食べ物まで広い範囲で美肌になるエッセンスを盛りこんでいけたら、いいな。

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はじめまして、ファンデフリーなあきゅらいずです.。o○

🧼ご挨拶🧼はじめまして、こんにちは! 私たちスキンケアブランドの「あきゅらいず」です♪ 「あきゅらいず」という名前どこかで聞いたことありますか?? そう、よくWEBのコマーシャルで「すっぴんです!」と謳っているあの会社です(笑) あきゅらいずはスキンケアのブランドで、10種類の潤い和漢ハーブ濃縮エキス「草根木皮(そうこんもくひ)たまり」を配合したシンプルな3ステップの(洗顔、洗い流すパック、保湿クリーム)スキンケアをご提案しています。 今回、はじめてnoteを開設しました

    • ダイエット中も、美肌のために美味しくしっかり食べたい

      スープ生活100日チャレンジの後は、ウォーキング100日チャレンジ開始! 招き猫で有名な豪徳寺までウォーキング♪ にゃーにゃー圧巻の招き猫たちは海外の方にも大人気で、お寺の中の日本人は私と友人だけ?!という状態。奉納されている絵馬も、英語、タイ語、ドイツ語、中国語、韓国語などなど国際色豊かで楽しそうです。 なんとなく通り過ぎた時、大きな文字で「減脂成功」と書かれた絵馬がありました。ダイエットの願掛けでしょうか? 体重を減らすより、筋肉を落とさず余分な脂肪を減らすことを目標に

      • 3月20日は未病の日

        昨日3月20日は春分の日。そして【未病の日】でもあるんですって☆ 未病とは 「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」を指しています。自覚症状はなくても検査で異常がみられる場合と、自覚症状があっても検査では異常がない場合に大別されます。 全国健康保険協会HPより 3(み)20(びょう)というゴロ合わせだそうですが、「20」がなぜ「びょう」になるのか???? 春は体調を崩しやすい季節だからという理由の方が分かりやすい。 「未病」だと体のことにフォーカスしがちですが

        • 毎日スープで、お肌潤う♪

          昨年11月から「スープ生活100日チャレンジ」に挑戦。ルールは「1日1回、スープを飲む」だけ。 外食、コンビニ、レトルトスープもOKのゆるゆるチャレンジ。 スープを意識的に飲むチャレンジのお陰で、今年の冬は例年よりも肌乾燥を感じませんでした。(個人の乾燥ですwwダジャレ) 100日の記録 <スープの良いところ> ・体の中からじんわり温めてくれる。 →体が温まると血の巡りが良くなり、代謝アップ! ・消化吸収がいい。 →煮込むことでカサが減り、無理なく野菜もたっぷり食べられ

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        はじめまして、ファンデフリーなあきゅらいずです.。o○

          【美肌食材】春野菜の昆布締めサラダ

          春は芽吹きと目覚めの季節☆ 今が旬の食材には、冬にたまった毒素を出し、むくみを緩和してくれるものが多いんだとか。 新鮮な春野菜は生のまま食べたり、蒸したり、炒めたり、茹でたりといろいろな調理法で美味しく食べたいですね。 ワタシは料理上手っぽく見えて、実は簡単な「昆布締め」♪ 材料 アスパラガス、芽キャベツ、新玉ねぎ、昆布(なるべく大きく平らなもの)、酒、塩、胡椒、オリーブオイル 作り方 ①アスパラガスと芽キャベツはさっと茹でる。 ②①の水気をしっかりとってから、食べやすい

          【美肌食材】春野菜の昆布締めサラダ

          春)イライラすると老けるという話。

          春です。朝、カーテンを開けた瞬間、暖かな日差しが入ってくる!あーーー幸せ♪(いろいろあるけどww) そんな時になんなんですが・・・春は中医学的には、イライラしやすい季節。 イライラすると老けると友人から聞いたばかりのワタシには、ドキドキの季節です。 湯先生曰く・・・・春は気持ちが安定せず落ち込んだり、イライラしやすくなる。日本の場合は引っ越しや進学、異動など新しい環境に身を置くことが多く、体も心も疲れやすい時ですね。 春は「木」の季節で「肝」に負担がかかります。「肝」は強

          春)イライラすると老けるという話。

          【10%OFF】潤いフェアやってます。

          2024年3月14日(木)までお得なキャンペーン開催中!! あきゅらいずといえば、お馴染みの3ステップ。 でも、それだけではないんです☆主力の3ステップ以外にも商品がたくさんあるんですが、 「あきゅらいずの商品って3つしかないと思っていた。」 と言われたのです!社内騒然!ほぼ事件! 世の中に知られていない(涙) そんな知る人ぞ知る、あきゅらいず商品の中から選りすぐりのメンバー(?)を集めて、今だけ10%OFF! 「どれを選んだらいいか分からない。」 「商品のことを知りたい

          【10%OFF】潤いフェアやってます。

          石垣島美肌スパイス:ピパーチ(ヒハツ)

          石垣島の市場で見つけた生の「ピパーチ」 ★ピパーチとは? 主に八重山諸島で食される“島こしょう”のこと。八重山そばには欠かせない調味料で、健康や若さを保つさまざまな効能も期待される、今注目のスパイス。血流を良くして体温を上昇させる効果があり、冷えやむくみ改善。さらに体内の酵素を活性化させる成分が含まれることも分かってきており、毛細血管が安定化してターンオーバーが促され、アンチエイジング効果も期待されています。〜オリオンビールWEBページより抜粋〜 沖縄でよく使われる香辛料

          石垣島美肌スパイス:ピパーチ(ヒハツ)

          すはだの美しさを引き出す大人のホリデーメイク

          街はすっかりバレンタイン💛 St.バレンタインは3世紀頃のローマ生まれの実在の人物。 時の皇帝が「戦争への士気が下がる!!!」と、ローマ兵士の結婚を禁止。そんな兵士たちを哀れに思ったバレンタイン司祭は隠れて結婚式を執り行い、その行いがバレて処刑されてしまいました。 のちにバレンタインは「愛の守護聖人」として崇められ、処刑日の2月14日は「Saint Valentine's Day」として、彼の死を悼む宗教行事の日となりました。 その後1000年近くが経過し、Saint Va

          すはだの美しさを引き出す大人のホリデーメイク

          肌悩み(年齢別)と美肌の秘密

          ある日、ブロガーは気づいた! 病気に未病があるように、肌にも未病と同じ状態がある。 肌トラブルが出る前に、対応すること。 それは、普段からのスキンケアだ! ※未病:発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態。 最も気になる肌悩み(年齢別) 40〜50代の共通の肌悩みはシミ、たるみ、毛穴。そして60代になると、毛穴よりもシワが気になり出す人が多くなる傾向があるようです。特に今の季節は空気の「乾燥」から、また冬場の意外と強い「紫外線」により、肌のコンディションが気にな

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          イライラはマグネシウム不足が原因?!

          ストレスからか?? イライラする日が続いていたので、中学時代の友人と石垣島へシュノーケリングでリフレッシュ☆ ウミガメやウミヘビ、たくさんの魚たちも見れて、ネイチャーツアーも兼ねた楽しい時間。海から上がったら、沖縄料理☆石垣牛のにぎりやマグロのにぎり、泡盛、もずくの天ぷら 忘れちゃいけない海ぶどう💛 ミネラルが豊富で抗酸化作用もあり、コロナ禍で注目を浴びたフコイダンも入っている美肌食材。最近では海ぶどうから抽出した材料を使ったスキンケアや健康食品もあるんですって。 また海ぶ

          イライラはマグネシウム不足が原因?!

          大寒:朝のスキンケア【二十四節気】

          ////////////////////////////////// 二十四節気とは? 二十四節気(にじゅうしせっき)は、今でも立春、春分、夏至など、季節を表す言葉として用いられています。1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので、「節(せつ)または節気(せっき)」と「気(中(ちゅう)または中気(ちゅうき)とも呼ばれる)」が交互にあります。太陰太陽暦(旧暦)の閏月を設ける基準となっており、中気のない月を閏月としていました。二十四節気は、その年によって

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          お肌に良い美養食材(冬編):春菊

          お鍋やサラダ、煮物やおひたしなど、冬に大活躍の春菊は古くから「食べる風邪薬」と言われているくらい栄養価が高いんだそう! ☆春菊 効能:清肝、明目、潤肺、化痰 適応/作用:高血圧、痰の多い咳、のぼせ、頭重 成分:β‐カロテン、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カリウム、カルシウム、ビタミンE、クロロゲン酸、α-ピネン、ベニツアルデヒド ※α-ピネン、ベニツアルデヒドは香り成分(胃腸の働きを促進) 「現代の食卓に生かす『食物性味表』改訂2版 日本中医食養学会」より ・

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          お相撲さんのキレイな肌の秘密と新年の抱負

          石川県能登半島地震で被害に遭われたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。あきゅらいずでできること、ワタシ個人でできること、ひとつひとつ進めていきたいと思います。 凛とした静寂の朝は気持ちも引き締まります。 明けましておめでとうございます。 今年の目標は決まりましたか?僭越ながらワタクシは【お相撲さんのようなキレイな肌になること】。 最近のお相撲さんってイケメンが増えただけでなく、アイドルもびっくりなくらい肌がキレイな人が多いんです。(個人差あります) お顔だけでなく、体

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          年齢を重ねることはOLDではなく、GOLDだ!

          1年が過ぎるのはあっと言う間。今年も残すところ、あと3日。 年齢を重ねて美味しいと感じるモノも少しずつ変わってきたなと思う今日この頃。 若かりし頃は、こってりとしたものが好きでしたが、最近は滋味深いモノをよく噛んで食べるのが好き。 冬の養生の原則は「養腎防寒(ようじんぼうかん)」。 中医学では、腎は生命の原動力。腎気が旺盛であれば、生命力も強く冬の寒さにも適応すると考えられています。また生命の原動力が高ければ、肌も爪も髪も美しくピカピカに保てる☆ 「腎を養う」ためにオススメ

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          人の手に勝る癒しはない

          誰かにやさしく触れてもらった時、疲れがすーーっと抜けたことはありませんか? 例えば、エステやマッサージに行った時に、担当セラピストの手の温かさに癒されたとか。逆に手が冷たかったり、指先が荒れていたりすると、心も体もキュッと縮こまってしまい、リラックスできませんよね・・。 怪我や病気の治療をすることを「お手当」と言いますが、お腹が痛い時は無意識に手でお腹を温めたり、さすったりします。人は手に宿る大きなチカラを知っているのです☆ 【人の手に勝る癒しはない】 これは、日常のスキン

          人の手に勝る癒しはない