マガジンのカバー画像

メンタル集 癒やし、気づき、励まし

13
運営しているクリエイター

記事一覧

クライアントに恵まれている、いいお客様しかいない。そんな状況を作るには?

クライアントに恵まれている、いいお客様しかいない。そんな状況を作るには?

「単価がとにかく安すぎる」
「修正が多くて嫌になる」
「言葉遣いがキツい、フィードバックが憂鬱…」
「お客様の要求が多すぎて疲れる」

ハズレのクライアントだ…
よくないお客様に当たってしまった…

一方で、SNSにはこんなキラキラとした投稿も。

「クライアントに恵まれている」
「お客様の質がいいのがうちの強み」

そんな中、どうやったら後者になれるかは、あまり言語化されていません。

当記事で

もっとみる
誰かのために生きる、ということの正体

誰かのために生きる、ということの正体

「自分のために生きよう。」

その方がいいと思っていたし、自分のために生きた結果、それが”誰かのためになればいい”と思っていた。

でも最近はまったく、自分のために生きていない。

「自分のために生きながら、それが誰かのためになればいい。」

じゃなく、

「誰かのために生きながら、それが自分のためになっている」

心からそう思えていて、だから楽だし、楽しく生きていられているんだと思う。

今日は

もっとみる
ただの人として生きることについて

ただの人として生きることについて

(※今日の内容を音声で楽しみたい方はコチラからどうぞ(^^)↓)

人生の目標みたいなものは、これといって特にないけれど、もしあえて言うとすれば、それは「ただの人として心穏やかに生きる」ということになるのかなと思う。

まあ、今もただの人であるのだけれど、なんというか肩書きみたいなものもいらないし、まして何か成し遂げて世間に認めてほしいみたいな承認欲求も特にない。

もしかしたら、前までは少なから

もっとみる
自分の執着を手放すことについて

自分の執着を手放すことについて

(※今日の内容を音声で楽しみたい方はコチラからどうぞ(^^)↓)

何が理由かはわからないのだけれど、なんというか自分の執着心みたいなものが最近になって小さく、弱くなっているようになんとなく感じた。

特にこれといったきっかけがあったわけでもないし、自分でもなんでかよくわからないのが正直なところである。

自分のまわりのこと、あるいは自分のことですら、いい意味で「どうでもいい」というか、「まあ、い

もっとみる
人間関係が最も大事

人間関係が最も大事

今日のおすすめの一冊は、アーサー・C・ブルックス氏の『人生後半の戦略書』(SB Creative)です。その中から「人生後半の戦略とは」という題でブログを書きました。

本書の中に「人間関係が最も大事」という心に響く文章がありました。

「すべての悩みは対人関係の悩みである」とアドラーは言った。仕事やお金などに関する問題にしても、友人や家族などの交友関係においても、すべては人がからんでいる。その元

もっとみる
『ただそこにいるだけ』で空気を変える人の存在を過小評価しないこと

『ただそこにいるだけ』で空気を変える人の存在を過小評価しないこと

『優秀なチームをつくる』ことと、
『優秀な人を集める』ことは
まったく違うんだという事に気づきました。

優秀な人が優秀な人として
活躍出来ている理由は、
それを支えている裏方の
存在があるという事がほとんど。

強いチームはその
バランスがものすごく長けている。

優秀な人だけで
固められたチームでは、
そのバランスが著しく悪かったりします。

優秀な人ばかりを集めても
チームとしてうまく機能

もっとみる
不安だらけの人生をHappyに変えるために必要な事

不安だらけの人生をHappyに変えるために必要な事

しんかいさんです。皆様、今日も一日お疲れさまでした。どんな1日を過ごされましたでしょうか。

今日は、不安だらけの人生がHappyになる方法についてです。この記事では、いつも何となく不安である人が、なぜ不安になってしまうのかと、不安の手放し方をここで学ぶことができます。

もっとみる
自分の意見を言うって大事~人生を豊かにするために~

自分の意見を言うって大事~人生を豊かにするために~

こんばんは(^^)
今日も1日お疲れ様です‼
では早速、今日のnoteいってみましょう(^^)/

今回のテーマは、『自分の意見を言う』です。
皆さん、自分の意見、口に出して伝えていますか?

自分の意見を言うということ特に日本人は自分の意見を言うことが苦手というのを耳にします。
そして、より説得力のある意見に自分の考えを寄せていきがちなんじゃないかと思っています。

確かに、長いモノにまかれると

もっとみる
繊細さんは「好きを仕事」にするより「安心を仕事に」

繊細さんは「好きを仕事」にするより「安心を仕事に」

おはようございます。

よつばです。

「好きなことを仕事にしたい」

仕事が長くつづかないHSPさん

「好きなことを仕事にしたら長く続くかも・・・」

そんなことを考えていませんか?

(僕もそうでした)

HSPさんが

仕事をながくつづけるには

好きなことよりも

大切な要素があります。

それが「安心」

これがあるとHSPさんは仕事が続きやすいです。

今日は

繊細さんは「好きを仕

もっとみる
人に「甘えられない」「頼れない」は、自分で自分が許せないから

人に「甘えられない」「頼れない」は、自分で自分が許せないから

人に甘えること、頼ること、頼むこと
が苦手な人、
多いかもしれません。

私も以前はそうでしたし、
今でもまだまだそんな部分がある、と
感じています。

甘えることや
頼ることの「本質」は

誰かに何かをしてもらったり、
誰かに何かを買ってもらったり、
誰かに何か責任をとってもらったりしたところで、

自分の心が満たされることではありません。

誰かに
甘えたい、頼りたい、の気持ちの奥にある
本当

もっとみる
HSPさんが”ホッとする”5つの習慣

HSPさんが”ホッとする”5つの習慣

おはようございます。

よつばです。

「あなたはホッと出来ていますか?」

人間が”ホッとしてる”とき本当に脳のストレス値は下がっているんです。

HSPさんは気づかない間にストレスでいっぱいになっていて、気づいたときにはもう疲れ切っている。。。

そんなことがあります。

(僕も気づいたら疲れ切っているときがあります)

人生は長いです。

これからもずっと続きます。

HSPさんには”ストレ

もっとみる
仕事が”イヤになる”HSPさんの特徴3つ

仕事が”イヤになる”HSPさんの特徴3つ

おはようございます。

よつばです。

「職場で働きづらい・・・」

そう、悩んでいるHSPさんには特徴があります。

ですが”あることを”心がけるだけ”でもっと働きやすくなります。

今回は、
「HSPさんが働きづらくなる特徴とその解決方法」をお伝えしていきます。

ぜひ、お役立て下さいね。

丁寧過ぎる

「人に迷惑をかけたくない」

そんな思いから、仕事を完ぺきにこなそうとする。

あまりに

もっとみる
「自分なんて価値がない」と病んでしまった人を救う方法

「自分なんて価値がない」と病んでしまった人を救う方法

おはよございます。

よつばです。

「自分には価値なんてないんだ」

あなたはそんな悩みを持っていませんか?

自分に価値が無いと感じていると

生きていること自体が苦しくなっていきます

(とてもつらい状態ですよね・・・)

今回は

「”自分なんて価値がない”と病んでしまった人を救う方法」

についてお話していきます。

どうぞ参考にしてくださいね。

自分は世の中に必要ない人間なんだと、ま

もっとみる