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アーユルヴェーダの基本:5つの要素と3つのドーシャで自分の健康バランスを知る

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アーユルヴェーダに導かれてる?

アーユルヴェーダのデトックスと浄化ダイエット:心と体をリセットする食事法

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秋を健康的に過ごすために~アーユルヴェーダを参考に。「食欲の秋」によいもの。

わたしはアーユルヴェーダについて話すのがやっぱり好き

アーユルヴェーダの8部門で深める心と体の健康

朝を整える古代の知恵:アーユルヴェーダ式朝のルーティン

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夜散歩で月光浴~秋特有の「虎エネルギー」をクールダウンさせる        

「私」を感じるアーユルヴェーダ4(完) 私にとってのアーユルヴェーダ

【本来の自分を取り戻すアーユルヴェーダ】スリランカ長期滞在型ホテル Tagiru.のパンチャカルマ2週間。

アーユルヴェーダ旅inスリランカを経て再認識した本当の豊かさ

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アーユルヴェーダ的スパイスの使い方:日常の料理に取り入れたい6つのスパイス

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西洋と東洋の原点!?ヨガとアーユルヴェーダの深い関係

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パンチャカルマ施設の選び方

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【8;wands】おん あぼぎゃ が言う事にゃ。

はじめまして

未知でみちみちている世界へ ✈️ 稲佐の浜-出雲大社北島國造館-山王社 📸

アーユルヴェーダ医師 浅貝先生の1day講座へ…

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アーユルヴェーダの視点から見る未来への不安と心の平安

バナナの秘めたる力!アーユルヴェーダが教えるバナナの健康効果と使い方

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アーユルヴェーダな冬のボディケア

眠ることは生きること

記憶に残らない景色と、残る景色 -どっちが見たい?-

はじめてのnote📒

『旅するようにYoga&アーユルヴェーダ♪』はじめましての自己紹介

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「悟り」の視点を持ちながら、「俗」の仕事をしていく

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どんな仕事もまず自分を調えることから

211/365 QUANTAリトリート記録

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朝の目覚めに。アップルビネガーハチミツレモン

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アーユルヴェーダライフを始めてみませんか。

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アーユルヴェーダと揚げ餅の間。