手作り味噌♪一般的には、寒仕込み(小寒の日から節分までの約30日間）が、空気中の雑菌が少なく仕込みに最も適しているといわれていますが、 「じゃあもしも1番暑い真夏に仕込んでみたらどうなるだろう？」と思い立ち ８／１８日に仕込んでみたお味噌を… 本日(11/16)お味噌開きしてみました！ ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜🎉🎉🎉 結果は… めちゃめちゃ美味しく仕上がりました❣️ 生麹を使ったからかな？ なんだかとっても優しい味わい✨✨ 生麹は少し多めに入れてみたので、ほんのり甘
突然ですが… わたくしこの度 RYT200ヨガアライアンス認定講座を 修了致しました✨✨ 昨年4月に 神戸元町のYogaスタジオspaceわにで開催された ぬんさんの1日Yoga講座を受講したのをスタートに 好奇心の赴くままに ぬんさんの下でYogaを学ばせて頂いていて… 只々面白くて楽しいが故に 学びを積み重ねさせて頂いていたら なんだかあっという間に時が流れてしまっていて とうとうティーチャートレーニング終了証書を 授与して頂くまでになりました✨✨ ぬんさん&なぎ
Happy Dewali‼︎ 昨夜は和歌山御坊市にあるcafé&yogaspace 『shanti835』で開催された新月のkirtan会に参加させて頂きました。 新月であると同時に、ちょうどDewali(光の祭典)の期間に入っているという事もあり 先ずはカカオセレモニーからのスタートで… 古代マヤの時代から儀式の際に用いられてきたカカオ。 カカオの学名は"Theobroma Cacao"「神々の食べ物」を意味します。 カカオは、心血管刺激物質であるテオブロミン、「至福
先月から、京都のYoga Studio FIVE ELEMENTSにて、渡部愛さんからアーユルヴェーダ料理を学んでいます。 愛さんは、FIVE ELEMENTS主催、ヨガと暮らしの学校ONLINE主催、Tri Yoga講師でもあり、またまたバーンスリー奏者でもあり、そして3人のお子様を持つお母さんでもおられ、《YOGA × LIFE × MUSIC 》をテーマに活き活きと活動しておられる、とても魅力溢れる素敵な女性です。 この度、私が愛さんからアーユルヴェーダお料理を習い
先日、沖縄在住のKirtan奏者KairavaさんのConcertに参加させて頂きました。 Kairavaさんの、ハートオープンで優しくキュートなお人柄がとっても魅力的で、そして慈悲深さをも感じさせてくれる暖かい歌声も大好きで、関西でイベントがある時には私も参加させて頂いてます。 今回のKirtan Concertでは、今村幸子さんのハルモニウム&コーラス、Yusuke Mazdaさんのタブラ&ベースもサポートに入られていて、演奏の中に更に豊かな表現が加えられていて、曲の
まだまだ暑い日差しが照りつける10/5のこと。京都駅から烏丸通を丸太町へ向かってまっすぐ歩いていたら、東本願寺の前にマルシェが出ていて… ゆっくり見て周りたい所ではあったものの、13時には丸太町へ到着したかった為、急ぎ足で通り抜けていた所、 『365日みつばちのお世話からすべて化学物質を一切使用しない100%pureの無添加非加熱はちみつ』と表記されているはちみつ屋さんを目にし、吸い寄せられる様にお店の前へ… アーユルヴェーダを学び出してから、「非加熱はちみつ」というもの
私が暮らしの中で、瞑想やYogaをするのと同じ様に大切にしているのが、Kirtanの時間。 Kirtanは、愛と献身のYogaと言われるBhakti Yogaの手法の一つで、インドの叡智ヴェーダでは、キールタンはセルフリアライゼーション（自己の悟り）の簡単な方法だとも言われています。 大いなる存在へ向けて、マントラや神様の名前を、歌い讃え捧げるKirtanの時間は私にとって 「大いなる愛にいつも繋がっていられます様に」という敬虔な祈りであり、また同時に、根源からいつも降り
9/25・26の二日間は、神戸spaceわにで開催されたAki先生による『アライメント2days集中講座』に参加しました。 アライメント講座は、アーサナ(yogaのポーズ)における正しい姿勢や、骨や筋肉の位置、伸ばしてゆく方向性等を学ぶクラスです。 正しいアライメントを取る事は、体の負担を減らし怪我を防ぐだけでなく、身体のパフォーマンスを引き出して、内臓の働きやエネルギーの流れをも高める効果があるそうです。 まだYoga初心者で、アーサナに自信のない私にとってこの二日間
私がYogaティーチャートレーニングを受講中の神戸元町のYogaスタジオspaceわにさんにて、アーユルヴェーダ医師であり、KOBE Ayurveda College代表の浅貝賢司先生が講義をされる『アーユルヴェーダ1day講座』が開催されるとの事で楽しみに受講させて頂きました。 2年前、オンラインで浅貝先生の講座を半年間に渡って学ばせて頂いていたので、久々の再会に(しかもリアル対面)胸を躍らせながら参加♪ 日本では数少ないアーユルヴェーダ医師である浅貝先生の講座という事
前回の自己紹介でYogaに対して 「すごく憧れているのに、気が向かなくてやっていなかった。」の理由をお話ししてみようと思います。 それは、10年ほど前に、知人から「今世で病気だとか不幸な事が起こるのは、前世に悪い行いをしたから。それをYogaではカルマの法則って言うんだよ。Yogaをするとそのカルマが解消されるんだよ。」と言われた事で、Yogaに対してちょっと間違った認識を持ってしまった(いや、色んな捉え方があるので全て間違いという事でも無いとは思うのですが…)事が原因で、
はじめまして！ 『旅するようにYoga &アーユルヴェーダ♪』 たまみんと申します。１０月にRYT200Yoga指導者資格取得見込みなアラフィフ主婦です。 YogaやAyurvedaの学びを深め実践する事やBhaktiyogaの手法であるKirtanを日々唄い祈り捧げる事を大切にしながら…、またラフターヨガという笑う健康法(体操)をお伝えする講師活動などもしてします。 私は3年前？のコロナ禍、たくさん時間が出来たので、それまでずっと気になっていたアーユルヴェーダをとうとう
