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やりたいことが分からない時こそ、止まらず、動く(カルマヨーガ)
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人のことは放っておく。自分を調えることに100%集中すればいい
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「なぜこんなことも出来ないの?」を言いたくなる理由
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徹底して「自分自身」であること
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自分を大切にすることが、自分と世界の幸せのループをつくってる
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私たちはなぜこんなにも「生き辛さ」を感じるのか?
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何かを手に入れたい時に必要なことは「決めて」「断つ」
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執着、駆け引きをしている間に、時間も事も過ぎ去っていく
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不安、思考過多、慢性疲労、冷え、頭痛、不眠、、「私、自律神経のバランスが崩れているかも」と感じたら
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ネガティブ感情から離れたい時、まずやってみること
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突き詰めると、私たちが人生でやりたいことは「たったひとつ」だけ
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「奇跡」はどうしたら起きるのか
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疲れすぎて、自分がどうしたいのか分からなくなっている時は
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どうにも思考の声が止まらない時には、これをやってみて
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今、内なる自分が本当に必要としていること
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人を信じることができない時に起きていること
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不安が消えない時、オススメ10の行動
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本当に、今は自然体の方がうまくいく時代なんだ
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どうにもこうにも「やる気がでない」時の対処法
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すべての源である「自分」を満たすことに集中していれば良い
Kyoko@アーユルウェーダ専門家×ライフコーチ×瞑想×CORE塾
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