どんなに素晴らしいアドバイスも、どんなに素晴らしい本も、自分がそれを受け取る準備ができていないと、ただ過ぎ去っていくだけ。自分に準備ができていなければ、全ては目の前をさらりと過ぎ去っていくだけです。「弟子に準備ができたとき、師が現れる」。その時は、大きな転機になることでしょう。

この世でいつも幸せな人は何を考えている？

おはようございます。3連休も終わり、日常が始まりました。 今年もあと3カ月とちょっと。月日の流れが年々早く感じます。 毎日を大切に生きていきたいです。 さて、今日は「いつも幸せな人は何を考えている？」について書いていきます。 世の中には、人生を楽しんでいる人と、いつも悩みをぐるぐると抱え苦しんでいる人がいます。 人生を楽しんでいる人が、誠実で勤勉で親切で優しいとは限りません。いつもぐるぐると悩みを抱え苦しんでいる人が、人に不親切で不真面目で優しくないからというわけでもあ

友人と会いました。友人曰く、「人でも、動物でも、植物でも、なんでも、愛するものがあるということは素晴らしいし、幸せなことだよね」と。価値観の近い友人がそばにいることに感謝です。ありがとうしかない。

何故、行動しない人は言い訳ばかりしているのかの謎

こんにちは。パーソナルプロコーチのしんかいさんこと新海智子です。 いつも足を運んでくださる方、ありがとうございます！ 今日は、「行動しない人がなぜ言い訳ばかりするのか」について短く簡潔ながらも、深い内容で書いていきますのでよろしくお願いします。 なかなか行動出来ない人というのは、よく言い訳を使います。それとは反対に、行動している人はほとんど言い訳を使いません。 言い訳を言う人は常に言い訳を言い行動を避け、言わない人は常に言わないで行動をただちにするという形になっています

パーソナルコーチングを受けたクライアントさんの変化とついでに私の変化　

こんにちは。パーソナルプロコーチのしんかいさんこと新海智子です。 皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は、私はパーソナルのピラティスに行って参りました。コロナ前にヨガを習っていた先生がパーソナルもはじめたのでお願いしました。 私もパーソナルのメンタルコーチをしていますが、パーソナルってやっぱりいいなと改めて思いましたね。 自分では気づかない姿勢の癖、私にとって有効的な姿勢改善法、日々のトレーニング法などを教えていただきました。 オンラインヨガの会員に入っていて、毎朝1時

49歳で大学を卒業した話　YouTube Version

おはようございます。 久しぶりにお日様が見える朝です。 それだけで幸せな気持ちになります。 今日は、noteでも人気の記事、 「49歳で大学を卒業した話」をyoutubeでお届けいたします。 なぜ、49歳で大学に行ったのか、 人に優しくするということ、 人に貢献するということなどを 織り交ぜながら、 チャレンジしたいけど一歩が踏み出せない方の 背中が押せたらいいなという想い、 一歩踏み出すきっかけになったらいいな という想いで、収録してみました。 良かったら聴いてみていただけると 嬉しいです。 パーソナルプロコーチ しんかいさん新海智子

品性についてと夏の思い出

こんにちは。自己実現メンタルコーチのしんかいさんこと新海智子です。 台風がやってきていますが、大きな被害がでないことを祈ります。 さて、今日はかなり主観的に「品性」について書いてみたいと思います。ご興味のある方はお付き合いのほどよろしくお願いします。 先日クライエントさんとのセッションの中で、同感したことがありました。内容については、詳しくは書けませんが、クライエントさんはこの言葉を使っていたわけではありませんが、私なりに「品性」を言語化してみたいなと感じ、こうして書い

人に大切にされる人、されない人。その違い。Instagramで投稿しました。素敵な音楽と共にお届けいたしました。https://www.instagram.com/p/C_NxFWDSKLP/?igsh=MTdoaDdpcWJjemE4cA==

慈悲の瞑想

慈悲の瞑想をおくります。

新しい気づきを得るには

おはようございます。本日も長野からです。早朝に散歩し気が付きましたが、東京で5時台に散歩すると1人2人しか人に会わないのですが、長野で散歩したら20人くらい会いました。 朝が早いのでしょうか？通勤に時間がかかるからでしょうか。 ◇━━━━━━━━━━━━━━━◇ さて、今日は「気づく」ということについて書いていきます。 「気付き」というのは、どんな時に起こるのか。 それは、未知なるものの体験の中や、自分の意識が誤解を起こしている「思い込み」の中にあったりします。 思

アーティストデート　自分と向き合う8日間長野リトリート

おはようございます。今日も長野からお届けいたします。 夏休みに入り、東京から長野へ来て5日目です。 ※この記事は途中から有料記事になります。（※クライエントさんには差し上げますので読みたい方はおっしゃってください） 徒然なるままに昨日は満月がとてもきれいでした。皆さんも鑑賞されましたか？東京の我が家からは立ち並ぶ家々の隙間から見える時もありますが、長野では家の窓から夜空も満月も良く見えます。 月を眺めながらヨガをしたり、勉強会に参加したりと、楽しいことばかりをして過ごし

夏休みに入り一週間ほど長野の別荘で過ごします。今朝はお気に入りのスタバへ。自分の心と向き合う、家族やクライエントの幸せについて考えている。青空、山々、スタバ、コーヒー、ペン、ノート、本。 側から見ればなんてことないことかも知れない。それが私にとって極上の幸せ時間。感謝します。