ちょっとネガティブなこと書きます。 これまで半年に一回ペースで「メンタルダウン」期が来るのですが、今回はそれが早くきてしまいました…。 何もしたくないしめんどくさい。 どうしたんでしょう…？ちょっと違う自分を人前で演じすぎたのかもしれません。

癇癪娘に怒らずに諭す。 いちいちメッセージを伝える度に ギャーとやられると、こころが 折れそうになるが、無理矢理口角を上げて。 これが育児という名の戦争か。 やると決めたものの、 やっぱりメンタル削られるわ…。

連日薄曇りからの一日雨×進行中のタスクへの不安×寒さ×耳栓忘れ×ひとりになれる時間ゼロの日。駅や電車や街中で「雑多に溢れるノイズを拾いまくって」無事メンタルダウン。やらかした。明日行かなきゃいけない場所に…いけるかな…。キャンセル料かかるから這ってもいかなきゃいけないんだけどさ

今まさにそんな感じ！😂 https://ameblo.jp/uenopasiri/entry-12877690560.html いつもyujiさんドンピシャ！ 不育症の結果のショックもあるかもしれないけど😭 ゆっくりしよう。

Xの投稿で、「〇〇がショックすぎて鬱病になった笑」みたいな内容を見ると胸がギュッとなる。 今だから冷静に思い返せるけど、鬱病と診断がついた頃、あの頃は本当に苦しかった。