- 運営しているクリエイター
#心
本来の自分はこうやって見つけられる
皆さんが小さい頃に好きだったことはなんですか？
時間を忘れて夢中になれたもの、もくもくと続けられたこと
懐かしい記憶の中に、自分が健康に人生が楽しくなるヒントが眠っています。
私たちは成長するにつれて、たくさんの知識を身につけてきており、「考えて」物事を進め解決することが大変得意になっています。
この「考えて」どうにかしようとしている時程、ふと我に返ってみて欲しいのですが
頭(思考)が勝ちす
あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法／ジョー・ディスペンザ博士
私たちの思考や心が現実にどのように影響を与えているか、そしてそれを意識的にコントロールすることで人生をどのように変えることができるかについて。ジョー・ディスペンザ博士は、私たちの多くが自分の思考の力を理解せず、ネガティブなパターンに囚われがちであること、そしてそれを超えてポジティブな変化を達成する方法に焦点を当てています。
具体的に、私たちの日常生活で無意識のうちに繰り返される習慣がどのように
2024年5月22日 引き寄せ日記
引き寄せで必要な事の一つ。
「素直になること」
最近たまに、「あっ、今の感覚が素直って感じなんだ」と思う時がある。
その感覚は捕まえておくのが大変難しい。
心が軽く輪郭がなくなって、スッと受け入れられて優しくなる。
何かに対して、反発や抵抗が全く無い感じ。
今日も仕事をしている最中に突然その感覚になった。
でもやっぱり気がつくと無くなってる。
これは自分でコントロールして自在に
「自分を客観的に見る」心理学の力で変わる自己認識
日々の生活の中で「自分自身をどう見ていますか？」と問われたとき、多くの人が主観的な視点から自分を見ていることに気づきます。しかし、自分を客観的に見ることは、自己成長や心の健康にとって非常に重要です。本記事では、心理学の視点から自己認識を深める方法、客観的視点を持つことのメリット、そしてそのための実践的なアプローチをご紹介します。信頼性のある心理学理論に基づいて、読者の皆様の悩みに対する具体的な解答
もっとみる
