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2024年6月11日 引き寄せ日記

頭の中のお喋りを止め始めて気が付いた。 今この瞬間にフォーカスする。 今を生きる。 これは、難しく考えなくても、頭の中のお喋りを止めたら、自動的にそうなる。 頭の中のお喋りを止めたら、 意識を向けるものは今しかないから。 「今を意識して生きよう!」 とか肩に力を入れなくても、 「頭の中のお喋り止めよう。」 と思えばいいだけ。 引き寄せの方法は自分に合ったやり方でいい

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    • 自動思考を止めても音楽が流れる

      自動思考を止める事をして気付いた事がある。 頭の中に好きな曲が流れる。 しかも同じ歌詞の部分だけループしながら。 朝起きて顔洗ってると流れてる。 仕事していると流れてる。 帰り道、電車の中、買い物途中。 気が付くと永遠と流れてる。 最近はKing Gnuの「三文小説」 真実と向き合うためには 一人にならなきゃいけない時がある 過ちだと分かっていても尚 描き続けたい物語があるよ この歌詞を聴いていて気付いた。 これ今私に必要な事じゃないか。 少し前からやろうと思っ

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      • 2024年6月7日 引き寄せ日記

        コロナが流行る前から、家に遊びに来てと友人から誘われていた。 私は以前から人の家に泊まるのが苦手だった。 理由は気を使って疲れるから。 友人はそれもわかった上で、しつこくない程度に誘ってくれていた。 今回泊まりに行こうと思ったのは引き寄せが関係している。　 引き寄せを意識し始めてからは、 何かをするときに腰が重たくならなくなった。 腰が重たい=気分が重い だと思っている。 引き寄せは気分良く過ごす事を意識する。 気分良く過ごすと、気分は軽くなる。 今回は気分が軽く

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        • 前世の責任はとらない

          ずいぶん以前にこんな事を言われた。 「前世の貴方が悪い事をしたから、今苦労しているんだよ」 「だからもっと頑張らないといけないよ」 この言葉を聞いた時、 私はこの考え方は受け入れられないなと感じた。 何故会った事も無い、見た事も無い、いるかどうかすらもわからない人間の責任をとれるの？ 仮にいたとしても、何故前世の自分の責任を、 今世の私が責任取らなければいけないの? 冗談じゃない!と腹立たしい気持ちになった。 だから決めた。 私は前世の自分の責任はとらない。 今

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        2024年6月11日 引き寄せ日記

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          2024年6月5日 引き寄せ日記

          頭の中の独り言（自動思考）を止めて見て2日目。 仕事が終わってから気がついた。 いつもは仕事が終わった後電車で眠くなる。 立ったまま寝てしまう時がある。 （ガクッとなって起きるけど） それが今日は全く眠たくならなかった。 頭の中で独り言が止まらない時は、 独り言＋目の前の事、 2つの事に同時に神経を使っているからかな? 何にせよ、 体は楽だし、嫌な気分になる事が無いし、 仕事が終わってからの疲れ方も違うし、 今の所いいことしかない。

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          2024年6月5日 引き寄せ日記

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          頭の中の独り言を止める

          私は頭の中の独り言が常日頃うるさい。 ずーと何か言ってる。 多分これは「自動思考」と呼ばれるもの。 少し前から気付いていたけど、 独り言が頭の中を占めている時なぜだか体が痛い。 主に、首・肩・背中。 他の事に集中している時は自動思考は止まっているから、体が痛くなることは無い。 もちろん単純に身体の問題なら別。 　ネドじゅんさんのYouTubeを見る機会があって、 この自動思考を止めるって内容だった。 　私は過去に自動思考が一定期間止まった事があったから、自動思

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          頭の中の独り言を止める

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          2024年6月4日 引き寄せ日記

          「ワンネス」 ネドじゅんさんのYouTubeを見て１日ワンネスを意識して見た。 　ちょっとイライラしたときに、 「あの人だって私と繋がっている一部なんだ」と思った。 それって自分にイライラしてるって事にならない？ って感じて、とたんに毒気を抜かれた様にイライラが静まった。 　ワンネスの捉え方を誤っていれるかもしれないけど、これはこれで良いやり方だな。 と気付いてしまった。

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          2024年6月4日 引き寄せ日記

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          引き寄せ日記　2024年6月2日

          引き寄せを意識仕出して変わった事。 それは「部屋」 散らかさなくなった。 もっと言えば使わない物を捨てたりして、 物が少なくなった。 結果的に、何が何処にあるのかが殆ど把握できてるから、物を探す事も必然的になくなった。 凄くキレイなわけでは無いけど、 自分の部屋で気分良く過ごせるようになった。

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          引き寄せ日記　2024年6月2日

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          答えのその先

          ずいぶん前に私がよくしていた事 何かを考えていたときに「あっそうか!」と思ったら、全く別の答えや、その先を見つけてみる。 そうすると今まで見えなかった答えが見える。 何故こんな事をしていたか? 「あっそうか!」と思ったとき、 全て見えた気分になってしまって、 本当はもっとその先にある答えに、 気が付かない事が怖かったから。 そんなを答えの見つけ方をいつまでも続けていきたい。

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          答えのその先

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          2024年6月1日 引き寄せ日記

          昨日の夜久しぶりに引き寄せを意識した行動をして見たら、数日ぶりに良く眠れた。 私は自分の体を実験台にして、 引き寄せをしたらどうなるかを実践した事になった。 引き寄せをしようとかまえてしまわないで、 自分を大事にしようと思って行動するいい。 やらなければ!といった、 謎の使命感みたいな物に支配されないで、 楽に行動できそう。

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          2024年6月1日 引き寄せ日記

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          人の人生は食べ物と似ている

          私の父親は言葉で説明できない位ひどい人だった。 でもそんな父親が生きながらお手本として見せてくれたのだと、今は思ってる。 父親はとても臆病で、自分を誤って甘やかしてしまった人だった。 人生に起こった嫌な事は全部人のせい、 その時だけ自分をごまかしていい思いをしながら生きてきた。 だから最後は見たくない現実しかない、 取り返しがつかない人生しか残らずに、 相当苦しんで人生を終えた。 最初に美味しい部分だけ食べてたら、 最後は美味しくない部分しか残らない。 嫌でも若いうちに

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          人の人生は食べ物と似ている

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          引き寄せ日記　2024年5月31日

          引き寄せ自体を意識しないで数日間生活したら、 体調に異変が起きた。 ２日目から良く眠れなくなった。 夜中に何度も目が覚める。 熟睡できないから朝も辛い。 ３日目は良くなっていた膝が痛み出した。 もうこれは、何か大きな引き寄せを得られなかったとしても、引き寄せを必要としないで生きるのは無理だ。 引き寄せを必要としなくなるだけで体調が悪くなる。 私にとって普通に少しでも健康的に生きるには、　 引き寄せを大切にして気分良く過ごすしかない。 この数日でよく思い知った。 そ

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          引き寄せ日記　2024年5月31日

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          今の父ヘ願う事。

          父のお墓があるお寺にこんな言葉があった。 「浄土は言葉がいらない世界 　人間界は言葉が必要な世界 　地獄は言葉が通じない世界」 人は悪い事をすると地獄へ行くと言われている。 でも、悪い事をされた人からも、浄土へ行って欲しいと思ってもらえたら、閻魔様が罪は許されたと判断して浄土へ行けるのではないかな。 父は家族を大事にしなかった。 沢山の人に迷惑もかけた。 悪い事もした。 それでも今の私は 「言葉のいらない世界で安心して暮らして欲しい」と願っているから。 大丈夫。父は

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          見猿、言わ猿、聞か猿

          小学校3年から始まったいじめは、中学３年生まで続いた。 いわゆる集団いじめで、同じ学年の大半が私をいじめてた。 中学に入ってすぐに自殺を検討し始めた。 でもそんなに簡単に死ねるわけでもなく、 気が付いたら３年生になってた。 その時最後の１年を過ごす方法が決まった。 今まで５年間ずっと耐えて来たのに今死んでしまったら、耐えてきた５年間が無駄になる。　 中学を卒業してしまえばこんな奴らとはサヨナラだ。 ５年間耐えられたのだから１年が耐えられない事はない。 後１年、何が何で

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          見猿、言わ猿、聞か猿

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          2024年5月26日 引き寄せ日記

          　雨って以前は嫌いだった。 仕事に行く時電車の中で濡れた傘が邪魔だし、靴も服も雨用にしなければいけないし。 でも見方を変えた。 雨→水 水を司る神様→龍神 龍神→金運の神様 て事は、雨の日は龍神様の力がそこら中に満ち溢れていて、ただそこにいるだけで金運に触れている事になるのではないか。 とか思ったら、もう雨の日が全然嫌にならなくなった。 電車の中の傘が面倒だな、くらい。 何ならちょっと涼しいから、気分いいな～と思う時もある。 １日気分良く過ごす為に何かの見方を変え

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          2024年5月26日 引き寄せ日記

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          捉え方の違い

          　ずいぶん以前に2人の人からこんな事を言われた。 「親の脛は噛りたくても噛じれなくなる時が来る。だから噛じれるうちに噛っておいたほうがいい。」 これを言った人は早くにご両親が離婚された後、義理のお父さんができたけど上手に頼れなかった方。 「若い時の苦労は買ってでもしろって言うけど、年取っても苦労するのだから、楽はできる時にしておいたほうがいい」 これを言った人は、父子家庭で育った方。 今まで聞いてきた事とは全く別の解釈だった。 けれど、「確かに!その通りだ。」 と、目か

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          捉え方の違い

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