満たされない

【なぜ?】何をしても心が満たされない…その理由+科学的な対策2選を【エビデンスありで解説】

【なぜ?】何をしても心が満たされない…その理由+科学的な対策2選を【エビデンスありで解説】

こんにちは!みゅーです。 さっそく【結論】ですが、今回のまとめは↓以下のとおり。 【今回のまとめ】 ▶︎心が満たされないのは「普通のこと」。【進化論をもとに解説】 ▶︎満たされなさ=『セルフ・コンパッション』で解決 可能⁉️【科学で解説】 ①心が満たされないのは「普通のこと」⁉️【進化論をもとに科学で解説】 さきに【結論】ですが、心が満たされないのは「普通のこと」です。 進化論的に言うと、わたしたち人間にとって「心が満たされない状態=デフォルト(初期 設定)」だからで

【ある部分を除いては】 #826

【ある部分を除いては】 #826

男ばかりが性欲が強い訳では無い 女だって性欲はある ただ普通の女の人って受け身だし 男の人のそれと比べたら 積極的では無いと思う 私はそんな普通の女の人が羨ましい 私はきっと病気だと思う セックスをしたくなる 誰とでもという訳では無いが 一緒にお仕事をしている人 知り合った人 街角で見かけた人 そんな人たちとのセックスを 想像してしまう この人としたらどんなだろうか とか どんな風にしてくれるのだろうか とか 考えてしまう だからと言って その人としたい訳では

やる気なし

やる気なし

生理3日目。 というのが大きいのかもしれないけど(生理2日目と3日目がしんどい) とにかく、なんにもやる気が起きない。 今日は朝8時に起きた。 本当は、もっと寝ていたかったんだけど、寝れなくてこの時間に無理矢理起きた感じ。 とりあえず洗濯機まわして、朝食食べて、ゴロゴロしてたら眠くなって、11時過ぎまで寝た。 のそのそと起きて、洗濯物を干して、掃除機かけてトイレ掃除したら汗かいた💦 少しだけスッキリしたかな? それからスーパーに買い物に行って、帰ってお昼食べた

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未処理の感情に気づけば、問題は8割解決するブログから『「心が満たされない状態」が私のデフォルト』

未処理の感情に気づけば、問題は8割解決するブログから『「心が満たされない状態」が私のデフォルト』

『未処理の感情に気づけば、問題の8割は解決する』と 『ひよこ豆(娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられないこと)』は 毎週金曜日に交互に更新します。 
今週の事例は『「心が満たされない状態」が私のデフォルト』です。

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#40 育児に不満のあるアカウントに6万人もフォロアーがいたことにびっくりしたという話

#40 育児に不満のあるアカウントに6万人もフォロアーがいたことにびっくりしたという話

今日はもっと違うネタを書こうと ネタ帳には用意してあったのですが 題名の通り こんなに育児に不満のあるママたちが多いのかと びっくりしすぎて どうしてもこれについて書きたくなりました Instagramの検索マークをタップすると 自分に関係がありそうな記事がズラーーーと並んで出てきます その中の1記事をクリックすると 育児に関する不満を書き綴っているアカウントに辿り着きました 「そっかー、こういう気持ちを抱いている方もいるんだな」 なんて思いながら見ていると 「フォ

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程々が一番

程々が一番

なんでも溢れるほどに 溜め過ぎたり やりすぎたり するよりも 程よく、自分のペースで 歩んで行けたらいい いっぱい…いっぱい 満たしたくもなるけど たぶん息切れしちゃうから 頑張りすぎるのも、貯め込みすぎも 程々に #程々に #足りない #満たされない #欲望 #足るを知る

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▶︎ ちゃんとしっかり苦しい から迷えない。

▶︎ ちゃんとしっかり苦しい から迷えない。

ひとり ひとつ ひとりじゃない ひとつ そこが確かめられないと 寂しさ  孤独感  退屈  虚無 ヒマ 物足りなさ 満たされない という  分離感 は消えないようになっていて それらが ちゃんとしっかり苦しい から ひとり  から  ひとつ への みちしるべの機能を果たしてる。 #ひとりという勘違いからの解放 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - おしゃべりセッション 
いまここのわたしを愛するワーク zoomやメールによる遠隔セッション → http://linktr.ee/wrsayaka - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

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体温調節

体温調節

暑い夏 エアコンで冷えた室内で 上着を着る これって 幸せがそこにあるのに わざとこぼして また拾い集めようとしているみたい そうするうちに 体温調節が だんだん出来なくなっていく。

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happiness【歌詞】

happiness【歌詞】

隣の芝がアオくて アオくてアオくて 僕の芝はいつまでも カレててカレてて たくさんの瞬間が ドコか足りてなくて おおぜいの人達が 満たされている様に写った 人の幸せを僕の幸せと 思いすぎてしまうことが 人の幸せを僕の幸せと 飾りすぎてしまう事が 僕の幸せを奪っていた 満たされることを狙い 生きてて生きてて 命を削り手にした お金でタメして いくせんの人達が 今を生きやすくしてて おくまんの運命が 乾いてるから活きられる 人の幸せと僕の幸せの 味の違いをミないこ

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描画【歌詞】

描画【歌詞】

満たされない町の片隅の 見飽きた公園の近くで 始めてみつけた古いカフェテリア カランコロンと扉開けたとき この瞳にとび込んだ油絵 鼻腔を刺激する香りが苦い 僕は立ちつくしたまま 封じ込められた温度を感じた 四角い縁にとらわれたまま 動くことなくこちらを見つめて 「私と同じようなものね」と 含み笑いを浮かべてる猫画(びょうが) 孵化されない夢は味がして 味蕾の同じとこを突付く 言葉はいつの間にやらの「いつか」 僕は席に腰を掛け 甘くないコーヒーを 一つ頼んだ 遮るも

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