メルシーだわ♡未来の自分を久々に感じ始めた✨♡嬉しいわ☺️体も元気になってきたわ♡耳鳴り終了までカウントダウンよ♡
おはようございます！ 足や腕の痛みが改善したので、負荷多め筋トレ再開しました💪 鍼灸院で診てもらってわかったのが、体の使い方に癖があること。これを直すために、録画して体幹バランスをチェックするようにしてます。 家だと鏡張りの部屋なんてないので、録画が便利ですね。
「虹を見たければ、ちょっとやそっとの雨は我慢しなさい」 （ドリー•バートン） 明日、奈良マラソンにチャレンジする 42.195km 過去何事もなくゴールしたことは一度も無い 色々あるからこそ完走の感動がある 明日も色々トラブルもあると思うけど 全部味わって楽しみたい
