体を大切にして【12月3日の占い】

龍神カードによる占い、第四十四回。

本日は、未来の自分を思い描く「雷龍」からのメッセージ。
日々のことに精一杯で余裕がなかったり、過去にとらわれたりしていないかどうか、自分を振り返ってみて。
望む未来をつかむためには、まずは未来を願うこと。そして、それを実現できる体を大切にすること。
十分によく寝て、よく食べて、そして自分を愛すること。

小さいが確実にあなたの中に吹き出している、その欲求を満た

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良い1日をお過ごしください。

まさかの筋肉痛

朝のウォーキングを始めて、
かれこれ半月は経つというのに

今ごろになって筋肉痛とは、これいかに!?

     まさかの「五十路だから」という理由では
     ないでしょうな

脳は、とっくに朝ウォーキングを生活の一部と捉えているけれど
体は、これから慣れていく  とでも いうことなのだろうか・・・

それにしても、
相変わらず、脳と体がそれぞれの活動を自由にしているようです ^_^;

まぁ

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嬉しいです ^_^ ありがとうございます。あなたのページに伺います。
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スーパーカス○で買える「お手軽で身体に優しいもの」シリーズ

つい最近、帰り道の時に立ち寄ったスーパーカス○です。
30分くらいは居座ってましたが、身体に良さそうなもの・・・探していましたが、ほぼない
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)と思っていました。

しかし・・・久しぶりに優しいものシリーズを発見することができました♪

やったーヽ(´▽`)/

と言う事で今日は、スーパーカス○で買えるお手軽で身体に優しいものシリーズをシェアさせていただき

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嬉しいです!
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この星は、廻り続ける。
遠くの友よ、
どうか
体を大切にしてください。
願うことしか
私には出来ないけど。

生きていてください。

あなたの願いが
少しでも叶いますように。
共に祈ります。

ありがとうございます😆
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ストレスマネージメントにぴったり!心身を回復させる黒ニンニク

黒ニンニクって食べたことありますか?

黒ニンニクは優秀なんです!

▶️黒ニンニクの効果
☑️抗酸化作用
☑️免疫力アップ
☑️ストレス軽減

ようは、傷ついた体と心を回復と予防をしてくれる食べ物です👍

ポリフェノール、アミノ酸、GABAが含まれています😆

そんな黒ニンニクに僕は先月はじめて出会いハマってしまい自分で作るようになりました✨

作り方は簡単で炊飯器の保温機能を使うだけです�

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スキありがとうございます!^_^
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スーパーのイオ○で買える「お手軽で身体に優しいもの」シリーズ

最近は、私も含めて健康を考える人が(たまにそうでない時も...)少しずつ増えたと思います。
サラダ大好き〜🥗

しかも、サラダにはドレッシングをかけたい派の人も多いんじゃないかな?と予想しています。

スーパーでは、色々なドレッシングが販売されていますが、原材料を見てみると、
決して身体に配慮した商品とは思えないなぁと感じます(あくまでも個人的な意見です)。

しかし、、、つい最近のことですが、

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スキ、ありがとう!
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満月の夜です。いい夜を過ごしてる?

夜風にあたって
月の光浴びまそ。

今日、双子座満月だって。
知ってた?

地の時代最後の満月。
風の時代にシフトしていくね。

双子座、乙女座、射手座、魚座の人たちは
強く影響受けやすい満月なんやってさ。

浄化っすね。

月光浴しましょう。
一緒に。

とても綺麗だよ。

優しいし静かなのに
夜を包んでる月灯り。

太陽ほどきつくなくて。

いい夜を過ごしてる?

月の満ち欠けは
体や心と深く

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人、体、やわらかい、内骨格、外骨格

どうして人間の体ってやわらかいんだろう.
肌とかほっぺとか、いっぱいどこでも.かたかったらイケナイことでもあるのかね?

https://mamari.jp/23240

あ、でも虫の体は硬い.外骨格っていうらしい.人間の骨にあたるものが体の周りをよろいの様に覆っている.
外骨格ってすごく強い.たとえば昆虫、たとえばアリ.自分の体重の数倍の物だって運ぶことができる.
高い場所から落ちても大丈夫.も

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嬉しいです!元気が出ます❤️
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体のリズム

3日前から、眠っても眠っても眠かった。

食事中でも、何しててもまぶたが降りてくるので、昨日から、眠気に抗う事なく体の流れに身を任せておりましました。

先ほど目が覚めて、あら?今日、満月?携帯で確認した所、そうみたい。

満月が近くなると、耳鳴りがするので、それを基準にしていたのだけれど、、、。

満月だから、新月だから、何をどうこうするとゆう訳ではないんです。

ただ、今まであったものがないと

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ありがとうございます♥️
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