あなたの心を解きほぐすライティングセラピスト まばし ともこ

書くことは自分と繋がること。 文章は私を表現するもの。どんなあなたも大丈夫 日々てんや…

あなたの心を解きほぐすライティングセラピスト まばし ともこ

書くことは自分と繋がること。 文章は私を表現するもの。どんなあなたも大丈夫 日々てんやわんやしつつ楽しく生きております。 日常のクスッと笑える日々や心のことを綴っていけたらいいなと思ってます。 🌸好き🌸 ほぼ日 水曜どうでしょう 打首獄門同好会 コウペンちゃん、 ディズニー

最近の記事

ふと蘇る後悔、何があっても大丈夫だった

『ミルクがのあまり飲めてなかったんで、 ちゃんと眠れるか心配でした』 娘の脳波検査で外で待っていた時、 隣の部屋からベッドで出てきた、 外で待ってた患者さんのお母さんが、 そう言ってて。 赤ちゃんで脳波検査してたんだなぁと。 そしてその時ふっと蘇ったこと。 それは、娘がまだ生まれてすぐ、 生まれつき片耳が聞こえないと スクリーニング検査でわかって。 退院前に知った時。 ちゃんと産んであげれなかった という絶望。私の持病の薬の影響なのではと、 ものすごく落ち込んだことを

    • 人生で起きる全ては伏線回収のためだった

      全ては伏線回収のためだったのか!! あのイラつきも、むかつきも、、 むしろじゃあ私もそれしても オッケーてことだと!気がつかされ。 私はお金に対して、なるべく 分割しないで、(する時もあるよ) 払える時は一括で払うスタイル。 だから、支払えない金額が くるであろう未来(実家の件でね 固定資産税とか、熱海のマンションのお金とか) 姉がいるんだけど、姉と折半だろうから、 て思うと半分、、ずつ、、 今すぐじゃないけど、、 姉は既婚、正社員、フルタイムで働いてるし 子供いな

      • 否定しながら使っていた

        毎日たくさんの薬を飲む。 私の体はそれでなんとか保ててる。 それでも、健康な人から見たら え!こんなに?て思うだろう。 持病持ちの私でさえ、 え!こんなにとなるんだから。 改めて見るとなかなかな量である笑 そして薬にかかる金額もでかい。 →これに自己注射週一回1本してる。 そりゃあ肝臓も悪くなる。 ずーっと薬辞めたくて ずーっと試行錯誤して、 どうしてこんなに 難しいんだろうて思ったり。 注射打ち忘れてそこから、 たった一回それだけで、、 そこから激痛と、寝たきりの

        • 自分にとってのできなささは大切な特性なのかもしれない

          今日はとあるビジネスコミュニティの zoomがあって。 そこは、PC上の情報の整理の仕方て、 テーマで今回開催されてて。 通院があったから、間に合わないかもで zoom参加はしてなくて、ライブ配信から 参加してて。 それをみて思ったのは あ!!わたしいわゆる普通の人と違うんだて、自分の発達的な凹凸を感じたの。 (あまり普通とか、普通じゃないとか 使いたくないんだけどここではわかりやすく するために使います) みんなが当たり前に(ここではそう表現するね)できる、整理整頓と

          気がつくと親と同じことをしていた

          いつもと違うをする時、やろうと 近づいて、結局やめることってありませんか? 今日は通院で都内にいて、帰り道。 前から食べに行きたかった お店にいこうと決めて、店の前までいったのに量多いな、食べきれないかもて、 尻尾を巻いて帰ってきました。 ちょうど友人と亡き父の話をしてて、 わたし父のこと言えないなと思ったもんです。 父が元気だった頃。 熱海に祖父の買った老人向けマンションに 行こうと家を出ようとした時。 もう靴紐もしっかり結んで、 リュックも背負って、立ち上がって 外に

          そこにあるのになかったことになってたわたしの軸の話

          アイオライトの5days Design weeeekという のオンラインイベントのアーカイブ視聴をした時に、人生グラフのズーム相談ができるていうんでさおぞー先生に、お願いしてやってもらいました!! やーー暗黒期!暗黒期すぎるて おののいてたんだけど、、、 そんなことはなくて、 そのベースにあったのは 人が好き、人と関わりたい 全否定されてきたからこそ 全肯定するていう軸があった!! →ここ気がついてなかった。 上がるタイミングがいつも人だね!て、 気がついてくれて。 す

          そこにあるのになかったことになってたわたしの軸の話

          税理士の一声で取った⭕️⭕️がすごく助かった件〜相続珍道中③

          父が亡くなってからの相続珍道中 ①はこちら👇 ②はこちら👇 で、これはとっといた方がいいよ!と 税理士さんにアドバイスされた、 なより帳と、法定相続人一覧図について解説しよう。 てほど、詳しくはないけど。 我が実家は、都内に一戸建てをもっていて、 もう一つ別のところに老人向けマンションを 所有している。 これがまた曲者で。 祖父が購入した、当時のリゾートマンション 的なやつだ。なので今は売れない。 だがしかし所有権をもってるので 毎月8万ほど管理費がかかる😢 その

          税理士の一声で取った⭕️⭕️がすごく助かった件〜相続珍道中③

          親が死んだらまずは相続専門税理士を探せ!相続珍道中②

          父が亡くなってからの相続の記録です。 ①はこちらから まず最初に、戸籍謄本取り寄せましたが、 最初にやるのは、司法書士さんと、税理士さんを探すのがいちばんです!! (とはいえ、我が家のように遠方の場合は最初にやるのがいいです、ケースバイケース) 今は相続専門の税理士さん探す サイトもあるので。 最初ここを探しました。 ポイントは『相続専門税理士』です。 やっぱり特殊な世界みたいで、 専門がいいらしい。 で、探せるサイトでアンケート答えて 折り返し電話きて、その日のう

          親が死んだらまずは相続専門税理士を探せ!相続珍道中②

          果たして払えるのか?相続税珍道中①

          ついに、この日が来た。 そう!相続税を払う日が!! 姉と私2人で、なかなか、目にしない金額。 えーええーて、目ん玉出たのはここだけの話。 もうね、、父が死んだ時に、 これは大変だぞと、なったけと まあ、大変だった、、、 まず最初の難関は『準確定申告』をすること。 死んだ日から4ヶ月以内に、その人が 生きてた月までの分を確定申告。 →これは姉にやってもらった なので私は詳しくないんだけど、、 多分生命保険の金額とか 年金とかいれるのかな?? (年金もらってないとまた違

          完了させてないと、幾つになってもやってくる〜相続あれこれ〜

          前回は姉との関係について書いたけど、 👇これね。まだの人は読んでみてね。 このあと、母のいる特養から連絡が来て、 どうやら調子が悪いから、 通院に付き添ってほしいと。 連絡が姉に入った。 →姉に連絡行くようにしているので。 その日はわたしの体の月一メンテナンス の日で、予定変更できたけど、 姉にお願いして、自分は行くつもりにしてた。 でも、急に連絡きたらどうしよう、 落ち着いて受けれない。 というか、腰痛がギックリ腰手前の 痛みでやばい、、ほんとは行きたい、 だがしかし

          完了させてないと、幾つになってもやってくる〜相続あれこれ〜

          同じことは何一つないんだということ

          同じ親から生まれても、 何でこんなに違うのかしら 同じように育てたつもりなんだけどと。 昔よく母が言ってた。 どうしてあんなふうになっちゃったのかと 姉を見てよく漏らしてた。 私は二人姉妹で、7つ上に一人姉がいる。 まあ、なんていうか、、 人に厳しいひとというか。 自分のことはするけど人のことは しないというか。徹底してる感じ。 例えば、家族で暮らしてて、 お茶碗がシンクにあっても、自分の分 だけ洗って、他のは洗わないみたいな。 それを見て、母がいつも、、 一緒に

          最善を尽くしたとしても後悔は浮かんでくる

          昔父がふと言ってたことがある。 祖父が亡くなる時、祖父は熱海にいて そこで倒れて、父は東京にいたので、 東京の病院に引き寄せた。 祖父は心臓の持病があって、 その心臓の専門医が東京にいるので、 その方が治療もうまくいくだろうと 思い、転院させたらしい。 でも、結果比較的すぐに亡くなった。 あの移動をしなければ、もしかしたら、、 と、後悔してると。 その時最善を尽くしたのなら 良かれと思ってしたこと。 だから、大丈夫だよと、 父に伝えたあの日。 そこから何年か経って、 父

          ただ気がつくだけでよかった

          『幸せでいてください』 ふとこの言葉が浮かんだ。 これは、藤井風さんのライブの最後に みんなに伝えたことば。    2年くらい前に聞いた言葉なのに じんわりと染み込んだのは 今だったのかもしれない。 実家の相続、特養の件 かなりカオスだったけど、 目処がついてきて片付いたからか、、 ああ、幸せでいようて思ったんだ。 でもいつ、いかなるときも 幸せでいるって、難しくて やっぱりないものに目を向けたり 辛いことがあったり、 自分ではどうしようもできないことも あ

          ○○○ばっかて、出てくるときはストップする

          今日は自分の通院。 朝から結構な雨で。学童用の お弁当をつくり、自分の準備をし 家事は旦那に投げて笑 検査から診察、今回から新しい先生に! 薬減らしてもらったりして→薬をもらう まあまあ大変な 中なんとか終わり、、 早く終わったから、、、 (と言っても7:30に家出ておわったのは 11:30なのでまあ、半日仕事だね) この三つのうち何をしようかと、考えた。 A実家案件①M区役所にいって、 母の介護タクシーチケットとってくる B税理士さんに送る母の貯金額を調べるために

          死ぬまできっと永遠の推し

          今日美容室に行きました! 担当の美容師さんは、 1歳半の小さいお子さんが いらっしゃって、 可愛い時期ですねーて話してて。 よくね、今が1番可愛いからて よく言われるんですよね。赤ちゃんとか 乳幼児抱えてると。 そんな話から、 お客さんの中にはずっとかわいい! て人もいるんですよねて話されてて 私は、我が子見てずーっと可愛いておもってて。赤子の頃も、今9歳になった 我が子も。9年経っても可愛いの。 それを伝えたらなんか 安心しました!ずっと可愛いてあるんだなぁて。言っ

          その声は届いてるのか〜52ヘルツのクジラたち〜

          ※ネタバレ含む 生てると、自分ではどうしようもできなき 渦がやってくることがある。 もがき逆らい、なんとかしようとして 出口が見えずそのうち、その状態が 当たり前になり、そこに疑問を持つことが おかしいことのように感じてしまう。 そう、、自分が悪いとおもう もしくは、その状態が、当たり前と思って 抜け出せなくなる。 心を支配されてしまうのだ。 「52ヘルツのクジラたち」 母に虐待や、搾取をされて生てきた 主人公貴瑚。 母の一言で、もう生てる意味さえ わからなくなっ