「がんばっていい人生にしよう」と思った結果うつ病になった
ジャンボ!お布団(うつ病)からアフリカ縦断したけいたです。
今日は、僕が間違った思考で生きてうつ病になった経験をお話しします!
頑張る、努力するという考えが心にこびりついてる人はぜひ読んでください!
□頑張りすぎてうつ病になった僕は小学校から大学までバスケに打ち込み、卒業後はスポーツ選手のトレーニングコーチとして働き始めました。
常に「頑張らなきゃ」「努力しなきゃ」と思い込み、血の滲むような努力が成功につながると信じてたので、空いた時間は全てトレーニングの勉強か何かに