紙とペンに自分の気持ちを書くだけでいい。 心がスッキリしてラクになる😊 自分の思いを紙に”書く”ことで癒される✨ 毎日の習慣になり日々新たな発見がある! 気持ちが前向きになったりいい効果もある 嫌なことも‥どストレートに書くことで 不思議と心が安定してくる‥ 紙とペン最強!