体はあなたの心のサインの役割をしている！？
こんばんは。 久しぶりの更新。 というのも、最近外に出ると熱中症のようなだるさがあり、明らかに活動時間が減少しておりました。 ちょっぴり回復したので、今日は久し…
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「自分の時間が作れない」と思っている人へ。
皆さんは、自分の時間って作れていますか？ 以前の私は全然作れていませんでした。 この前の記事でも書いたように、です。笑 平日は「仕事をして帰ったら家族と過ごす時…
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人と比べていると自分を見失う！？他人と自分を比較すること。
最近、自分の周りにいる人が、人と比べていい位置にいたいとか、相対的によければそれでいいや、みたいなお話を聞いて、「本当にそうなのかな」と思いながら今日はこのNote…
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自分らしく生きるのにノウハウは必要？
こんにちは。 ライフコーチのためなおです。 最近新しい勉強を始めていて、自分の中にあった常識が破壊されていくことを感じます。 巷では、色んな自己啓発本が売られて…
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周りへの敏感なアンテナはあなたの強みになる。
皆さんは敏感な人（HSP）にどんな印象を持っていますか？ 何か過敏で面倒くさい気質だなと感じている人もいれば、自分のいいように宝として持っている人もいると思います…
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何となく持っている違和感こそが「あなたへのメッセージ」
あなたは、今、何か自分の中で引っかかっていることはありますか？ 友達と話をして、ちょっと違うな、ということを勧められた。 なんだかこの考えって一見良さそうだけど…
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