客観的になる事は難しいですが、自分に質問したり心の中の言葉を書き出したり、人に自分について尋ねたり無の時間を作ってみたり、色々な方法がありますね。 人の話を聞くこともかなり良いです。 他の人の価値観を知る事は世界を広げるし、広がった所から自分を見ると自分を知る事ができます。

やっぱ紙にペンで書くって、凄いパワー持ってんな。頭の中のことが俯瞰して見ることが出来るし。アナログなことも悪く無いね。