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瀬戸内の後藤さん【第1話】

HSPやINFJの「心の知能指数(EQ)」が年々上がるのは、たくさん悩んで自己対話を重ねた結果かもしれないという話

好奇心は自分を知るためにある

HSPやINFJで「自分の弱さ」を知り尽くしている人ほど、実は強い理由

自己紹介 初めてのnote

ネガティブセルフトークの解決法 後編

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ネガティブセルフトークの解決法 前編

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語れる。語れる!!!

自己対話を重ねたHSPやINFJほど、多くの引き出しを持っている理由

わたしはこんな人の話

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ノートって毎日どんなこと書けば良いの?

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自己肯定感について 

「やりたいことをしよう」のプロローグ

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モーニングページを止めてからの方が調子が良い話

変える必要はない。『変わる』のだから。

ピンチな時の上手なマインドの使い方 34 許せない

自己対話

「自己理解は自己対話」

【散歩日記】海浜幕張周辺