自己対話

家でゴロゴロしたくないのは病気じゃない

先々週のワイドナショーを見ていた。
いつも通り松本人志さんは朝からキレのあるコメントをどんどんゴール決める。
そうです…完全にごっつええ感じ世代です。

HSP(Highly Sensitive Person)って

ゲストはロンドンブーツの田村淳さん。
トークテーマは“HSP”のこと。初めて聞くワードだったが非常に興味あった。

簡単にいうと“繊細さん”というもので、
他の人が気にならなくても気

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わ!嬉しいです🦜
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大人の通知表

仕事での依頼をしたり、依頼されたり、その上で成り立つ信頼関係。

そんなこんなで社会人を10年やってきた。

全国に拠点があるとはいえ、10年同じ会社に勤めていると顔見知りも増えて仕事のやりとりはスムーズに進むことが多い。

“コンテスト”やるってよ

最近行っていることとして「これ自分の通知表だな」とまともに喰らった出来事。

社内の施策として“上期成果コンテスト”を企画した。

ルールはたった

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「煮え切らない人」にイラつくこころ。徹底解剖

オーストラリア@パースより
おはようございます!!

執筆と音声による自己対話で
「こころの雑草」を「見える化」し、
「こころの雑草」を解放させる
ゼロリセットトレーナーよんよんです。

今日もご訪問いただきまして
どうもありがとうございます!

今日は私の
プロフィール写真を撮るため、
パースに来てから
初めて住んだ場所に行った。

カメラマン@旦那(笑)

最高のロケーション。
やっぱりここの

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いつもありがとうございます🙏
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職人という生き方

僕はサラリーマンをしている。
文字通りサラリーをいただきながら働いているという身分だ。
世のサラリーマンがそうであるように、自分一人の一存で何でもかんでも決められない。
文字通り労使関係で言うところ、労働者である。

そう考えると、フラストレーション溜まるシーンも出てくる。ただ、それを会社に対して文句を言ったところで何も変わらない。
会社は僕が「必要だ」と言うことを「必要ない」と判断しているんだろ

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八方美人。その先に見えてきたもの。

オーストラリア@パースより
こんばんは!!

執筆と音声による自己対話で
「こころの雑草」を「見える化」し、
「こころの雑草」を解放させる
ゼロリセットトレーナーよんよんです。

今日もご訪問いただきまして
どうもありがとうございます。

今日は爽やかな天気。

「当たり前の幸せ」

必死で望んでいたときには
決して訪れることのなかった
「当たり前の幸せ」。

特別なことをしなくてもいい。
ちょっ

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いつもありがとうございます🙏
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子どもの頃の記憶

先週の連休、函館に行ってきた。
約4年振り。
当時は札幌に住んでいて仕事で1泊だけしたのだ。

その土地に行くと当時のことを思い出す。
そして思い出したのはさらに遡った記憶。

僕が小学生4年生だったと思う。
家族で北海道旅行で札幌・小樽・函館に来ていた。

今から20年くらい前だけど、そんなに月日が経ったことを感じさせない。

大事なことは家族をそうやって旅行に連れてきてくれていたことへの感謝と

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ことばの定義を明確にし、望む自分を生きる『書く』ワーク

「ことばの定義」はとても大切。

もし、無意識でしている「ことばへの意味づけ」「ことばの定義」が、
そのまま自分の現実にかえってくるとしたら…?

そのまま人生を彩っていくのなら、

《「ことばの定義」を見つめなおす 》

ことはとても大切。

そんなコンセプトから、
ときどきnoteで『公開型(仮)書くワークショップ』を
開催していきたいと思います。

これは、マガジンNo6の
『自分の幸せ・使

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ありがとうございます…!
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歩いて帰宅

会社が終わったのも20時過ぎてから…金曜だし飲みに行こうと思ったけど、歩きながら友達捕まえればいいか!と歩き出す。

家の方向に歩くが、会社から家まで約8キロでGoogle曰く1.5時間で着く。

意外と違いな。

歩きながら東京タワーから六本木方面へ。
久々夜歩くと楽しいな。

散歩が楽しくて結局そのまま家に帰宅。

最近筋トレして食事制限もしているから、ウォーキングもありだな。

って言いなが

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世の中は感謝で溢れている

これ(表題)に気付くまで、私は何年もかかってしまった。

感謝を忘れて不満ばかり言ってしまう時期というのが、今でもないわけではないけど、それでも昔に比べたら、色んなことに感謝できるようになったなあと思う。

最初は、「感謝すべき!」「感謝すること探さなきゃ!」「感謝すれば幸せになれるんでしょ?」って思って、頑張って感謝していたなぁ。

今思うと、なかなか滑稽な姿だった。

でも、その時期があったか

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ひとりの時間

おはようございます。

今回はひとりの時間についてお話ししようと思います。

皆さんはひとりで過ごす時間は好きですか?

私は好きです。

特に実家暮らしをしていると、早く家を出たいと感じる方も多いと思います。

私なりに、実家暮らしでも1人の時間を作る方法をご紹介します。

・私物を部屋にまとめておき、ミニマリズムを取り入れる。

・図書館に行く。

・行きつけのカフェに行く。

・ネカフェを利

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感謝です^^
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