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動と静寂のバランスが人生を決める
人生はアクションこそが大切だと思われがちです。
もちろん、行動する、アクションする「動」はとても重要なのですが、ずっと動いているよりも、「静」を取り入れた方が人生は安定します。
人間には「静」つまり、休息したり、内観したり、瞑想したりという静寂な時間が必要です。
その時間に、自分の感情を感じたり、思考を整理したり、インスピレーションが湧いたり、スピリチュアル的には魂が高次元へいき、作戦会議を
キレやすさを乗り越える：怒りの心理と克服のためのステップ
あなたは日常生活で突然の怒りに見舞われ、その感情に振り回されることに悩んでいませんか？本記事では、「キレやすい」性格の心理的背景を解明し、自己管理と感情のコントロール方法を専門的な視点からご紹介します。専門家の知見をもとに、日常的に実践できるアンガーマネジメントの技術や、ポジティブなコミュニケーションの形成に役立つ具体的なアプローチを探ります。
理解から始めるキレやすい性格
1-1. 怒りの心
文章力があるとできることとは何か？ 今年の花粉症は重症になるみたい！
私は今までに「文章力」についてあまり考えたことがないです。今日の記事で、たまたま習慣応援家shogoさんが「文章力」関連の記事を書いていました。
その記事を読んで、今日は「文章力があるとできること」と「文章力を高めるために私がしていること」、「文章力アップにお勧めの本」などについて書きます。
なお、数日前から花粉症の症状が酷くて、今日はぐったりしています。誤字脱字や論理的におかしいところがあれ
頑張ってるけどうまくいかない時に、思い出したい3つのこと
こんなにもがむしゃらに頑張っているのに、なんでうまくいかないんだ……！これ以上、もう限界！
と投げやりになっている時こそ、何をしても空回りをした経験ってないですか？
私にはたっくさんあります。
現状を変えたくて必死に睡眠時間を削って頑張っているのに、うまくいかなくてイラ立ちを抑えられないことがありました。
他の人はうまくいっているように見えて勝手に嫉妬したり、なんで私はこんなに容量が悪いん
自分の価値観を他人に押し付けてはいけません。相手の価値観を認めて共感できたならばそれを伝えよう。今日の写真はオートミールを入れたパンを焼きましたです。
自分の価値観を押し付けてはいけません。価値観の同じ人と出会うためには、まず自分の価値観を明確にすることが大切です。自分の価値観が明確になれば、それに合う人を探すことができます。
価値観を明確にする方法はいくつかあります。例えば、以下のようなものが挙げられます。
自分の好きなこと、嫌いなことを考える
人生で大切だと思うことは何かを考える
自分の人生の目標や夢を考える
自分の性格や個性を考え
1000回の投稿で得たもの
column vol.1000
ついに記念すべき1000回目の投稿となりました。
2020年7月20日に初投稿してから3年弱。
今日という日を迎えることができ、非常に嬉しく思っています😂
記事を書こうとしたきっかけは、コロナの一回目の緊急事態宣言が明けても収束が見えない状況だった頃、混乱する小売業に少しでもヒントをお届けしたいと思ったからでした。
そんな一回目の投稿がこちらです。
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