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ophelia.s
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大事なことを確実に続ける”週1ルーティン”のススメ
私には長年、いくつかのヘルスケアルーティンを定期的に続けています。
おかげさまでいずれも、かれこれもう何年くらい続けているのか分からなくなるくらい長いこと継続できています。
世の中では【物事を継続する】という単純極まりない作業が苦手、という私から見れば少し不思議に感じる人々も多いらしいですが、
私が物事をわりと継続できてしまう理由はそれが得意というよりも、続けるためのコツのようなものを傾向と
「好きなこと」よりも「キライなこと」を見つけて、一つずつやめていく
日常生活をレスストレスで充足感のあるものにするために、人は「好きなこと」にフォーカスしがちです。
でも実際には「好きなこと」だけでそれを実現するにはかなり時間を要します。
なぜなら人間そんなに好きと認識できるほどの「好きなこと」をそう多くは持ち合わせていないのです。
私が現在のような穏やかなメンタリティーを獲得する最初のきっかけは、実を言うと
「好きなこと」よりも［キライなこと」を見つけて
今さらですが、noteを始めてみようかと。
はじめまして、ophelia.sです。ペンネームで書いています。
はじめましての方も、そうでない方も、この記事を目に止めていただきありがとうございます。ophelia.s(オフィーリア)です。
2019年の春ごろからペンネームでアメブロのコスメ美容ブロガーとして執筆活動しています。
今やインフルエンサーという言葉もすっかり世界中で定着しましたが、私もひと頃は俗にいう【マイクロインフルエンサー】