理学療法士になって10年立ってました
今日職場で、県から10年勤務した人への表彰状を頂きました。
最近自分が経験年数何年目かよくわからなくなってきていたのですが、故郷である沖縄を出て10年…と考えると、あっという間と言うか、少し感慨深い物がありました。
沖縄から出たかった理由が、何か大きな目的を持っていたわけでもなく、一度は県外の、都会で働いてみたいという、中身も何もない理由からでした。
生まれてこの方沖縄という土地から出たこと
心と体を日々の習慣で鍛える
何事においてもコンスタントに高いパフォーマンスを発揮するには、心と体ともにいいコンディションに保つことが必要となる
心と体は、相互に影響を与えあう密接な関係にあるため、いずれか一方だけが良い状態であったり、悪い状況であることは通常ありえない
心と体の状態レベルを高く維持することはには、日々の意識、心がけ、行動様式といった習慣が大きく影響する
自身の生活が心と体に対し良い影響を与える行動、習慣
古典ハタヨーガ 〜安らぎの時間〜
現代は色んなヨガがある。皆さんはどんなYOGAをしていますか？私はどんなことを求めているのか定まらず、常に動くスタイルから静のスタイル、様々な先生のクラスにでていた時期があります。
そんななか、自然と参加する回数が増えたのが古典ハタヨーガのクラス。
私自身が日常生活に、無理なく取り入れられたこと。何より心地がよかったこと。どんどん前に進む自分と、立ち止まり向き合う時間として続けています。
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心を輝かせるためには、心の器も整えることが大切だった。／私の盲点
「人は心のありようで現実を変えられる」
そんな信念があり、心のあり方については結構向き合ってきました。
このことは私がかれこれ15年ほど前にマルセイユタロットの物語に学んだことの一つです。実際に実践して生きやすくなった経験から、制作しているコスチュームジュエリーにも、心も演出してくれるメッセージとして添えてお届けしています。（詳しくはこちらの記事をご覧ください。）
今回はそんな私がずっと見逃し
