#食事
【女性必見】生理痛を理解して軽くしよう
こんにちは、スポーツトレーナーのたにぐちです
いきなりですが…
🔴生理前になるとイライラ疲労感が強く辛い
🔴仕事に行けないほど生理前が辛い時がある
🔴なかなか辛い思いを理解してもらえない
こんな経験はないでしょうか？
ここ最近は生理休暇などで休みを取れるようにしている
理解ある会社が出てきていますが
まだまだ理解が少ない会社の方が多いです…
そんな休暇があったとしても
他の人が使っ
【2021年2月最新】チョコをやめたことで変化が起きた！知っといたがいいチョコ（砂糖）の3つの影響
こんにちは！！
久々の投稿です・・・
その間にフォローしてくださった方
フォローし続けていた方
本当にありがとうございます！！😭
これからもフォローし続けると
僕は本当に大喜びます
（大喜ぶなんて日本語）
（この世にないはず）
（それだけ喜ぶんです）
では！今日の本題に入ります！
今日は
「チョコ（砂糖）をやめたらこんな変化があったよ、
食べるとこんな影響があるよ」
というテーマでお
