「疲れやすい」「集中力が続かない」実は貧血かも!?

こんにちは。
ラジオパーソナリティの守野由香里です。

毎週火曜日14時30分〜は、毎回ゲストをお招きして、いろいろなお話を伺う『にじいろゲスト』のコーナーをお送りしています。
毎月第4週は、ミネラルヘルスケアコーチプロ/管理栄養士の石井由紀さんによる「食と栄養」のお話をお送りしています。

2020年9月22日(火)の放送では、

『貧血の症状と対処法について』
お話しました。

疲れが取れない

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嬉しいです!❤️
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子どもの貧血にご用心!

こんにちは。ラブテリ研究チームの横尾です。前回の記事では、成人女性の貧血リスクについてお伝えしました。

今回は、子どもの貧血について、お伝えしようと思います。なお、現在ラブテリでは、子どもの貧血に関する研究資金のご協力を、クラウドファンディングにて募っております。

リターンとして、実際にお子さまの血中ヘモグロビンを測れるチケットや、ラブテリカウンセラーによる栄養カウンセリング(お子さまがいなく

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紫蘇ブーム到来の予感

近頃、紫蘇(シソ)の成分が気になりつつあります。

元々紫根について調べていた際に、一緒に紫蘇関連の商品も出てきていたことが気になったきっかけでした。

そこで今回は、紫蘇の効能や配合された商品など、様々なことについて調べました。

紫蘇とは

紫蘇(シソ)とは、シソ科・シソ属の植物のことを指しています。

ヒマラヤ、ミャンマー、中国南部などが原産地であり、日本には中国から伝わったそうです。
縄文

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貧血は潰瘍性大腸炎ではなくクローン病のリスクと関連している?

今回こちらの記事をシェアします。

この論文の結論は、
①貧血の患者は、潰瘍性大腸炎ではなく、クローン病を発症するリスクとの関連あり。
②クローン病を発症するリスクは、貧血の重症度のマーカーであるヘモグロビンレベルに反比例。
③貧血患者の年齢とクローン病発症リスクの間には、年齢に基づくクローン病の発生率で観察されたものと同様のJカーブ関係を確認。 したがって、貧血は特に男性におけるクローン病早期発

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ありがとうございます。
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パニック障害なんだろうか

今日、通勤中に目の前が真っ白になった。

最初は「あれ?息苦しいな?」程度だったのだが、寒気するわ手震えるわでまともに立っていられなくなった。
でも目的の乗り換え駅に着くまでは……と思って必死に耐えてた。何の意地やねん。

もうすぐで乗り換えの駅……というところで目の前が白くなり始めた。
電車が止まった頃には真っ白だった。
辛うじて足は動いたし、ドアの方向だけは把握していたので、色んな人にぶつかり

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完全に体調を崩す秋。そういえば後厄。

ああわたし、こんなにも弱かったっけ。

朝、電車で座っていたのにも関わらず貧血。

やばい、これはやばいぞ、つぎ降りよう

扉が閉まる数秒前に気を失っていたことに気づく。

急いで下車し、そのままベンチに倒れ込む。

手がものすごく冷たい。

高い位置でキュッとポニーテールをしたように引きつる顔は、血の気が引くようで。

ああ、いま顔真っ青かな。

そのあと急にお腹が痛くなる。

近くのスーパーに

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35歳未婚非正規雇用で子宮体がんになりました。3. 彼氏いない歴=年齢です

いつ訪れるかわからない大量出血に怯える日々を経て、切羽詰まってやっと受診した婦人科。

まずは問診票の記入から。
細かい内容は覚えていないのですが、最後の生理はいつからいつまでみたいなのとか初潮はいつとか。
生理の記録というか出血の記録はつけていたものの、その時点で何ヶ月もほぼ毎日出血があって、どこからどこまでが生理なのかよくわかってなかったので困りました。

あと、性交渉の経験はあるかみたいな質

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貧血気味になってしまいました

こんばんは、いくぱぱです。

今日は健康診断の結果がやってきました。
今まで再検査になったことは、30代前半の太っていた時期しかないので、安心していました。
よく見ると再検査の文字。

最近は自炊もしているので健康になっていると過信していたので、驚きました。
基準値を下回ったのが、血色素量。
基準値13/g/d/のところ、12.8。
ぎりぎりアウト。
四捨五入しませんか?

2週間前に献血をした時

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[主食]レバーパテとアボカドトースト

貧血予防にぴったりのトーストメニュー!

鉄分の多いレバーパテを使用したメニューです。
レバーが苦手な人も多いと思いますが、そんな方でもこれなら美味しく召し上がることができます。

貧血と診断されたアスリート、持久トレーニングをしているアスリートの朝ごはんに最適です。

調理時間:10分以内
費用目安:約250円

材料(1人前)

・食パン 1枚
・レバーパテ 大匙1
・アボカド  1/2個

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スキありがとうございます♡
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毎月のように熱を出して貧血で動けない日があったので病院に行った話

病院に行った、と書いたけど実際にはクリニックです。

https://note.com/hiromi_w/n/n54605e8bba04

前回の記事で書いたように生理のせいなのか、貧血で辛い日々を送っていた。そもそも体調不良の原因がなんなのかすらよくわからなかった。

最悪の2020年前半

年明けと共にインフルエンザにかかる。いや、実際には12月からかかっていたと思う。ただ、熱は37.2度くら

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