記事一覧
スイカゲーム｜アラサー女の徒然日記
ここ一か月、流行りのスイカゲームに例にもれずハマっている。
元々、ニンテンドースイッチを持っていたが、
特にゲームにハマることもなく、ニンテンドーの名器を持て余していたのだが、スイカゲームが240円で出来ることを知り、期待を持たずに始めたのだ。
いざ始めてみて数回。
もう一回、もう一回、が、止まらない。
特に頭を使うわけでも、体力を使うわけでも、ない。
一回当たり、5分程度。
ラジオを聴きながら
とろろ｜アラサー女の徒然日記
わたしはとろろが大好きだ。
ごはんにかけて、うどんにかけて。
最近はまっているのは、卵かけごはんに納豆とねぎとめんつゆと、 とろろ。
なにより準備も片付けも楽で、美味しい。
本来であれば山芋をすってつくるのだが、面倒だ。
そんなときに便利なのが、冷凍とろろやパックのとろろ。
特に冷凍とろろは値段も安く、冷蔵庫の置いておくだけで戻すことができて楽。
急いでいるときは常温に置いておくと30分ほど
春の誘惑｜アラサー女の徒然日記
わたしは春と秋の誘惑に弱い。
春の桜、秋のかぼちゃと栗。
寒さも弱まったこの頃、桜味の誘惑が多い。
桜のケーキ、桜餅、桜ベーグル、桜コーヒー。
今日はドトールで桜のミルクレープを食べた。
層状になった桜味がクレープと混ざって、美味しい。
春を感じる…とまでは思えないが、せっかくなので大げさに春を感じてみた。
桜を食べたことはないのに、なぜ桜味だと分かるんだろう。
このピンク、本当に桜なのかな。
浮き沈みの波｜アラサー女の徒然日記
どうしても気分の浮き沈みが激しい。
まあいいや って、いろんなことを
諦めではなく、受け入れとして思えて、
昨日掃除機かけたけど今日も掃除機かけるかとか、
一番近いとこじゃなくて25分かかるスーパーに行くか、とか
思える日もあれば。
食べ物をこぼしたらため息が出るし、
ニキビができたことにひどく落ち込むし、
本を読んでいても集中が出来ないし。
やる気が出ない。
ベッドから起きれない。
目が覚め
【読書感想文】ヒカルの卵｜アラサー女の徒然日記
前回に引き続き森沢明夫さんの本を読んだ。
田舎で暮らす優しくて欲がない善人な男、養鶏家ムーさんが、
自身の育てる鶏が生む卵を使った卵かけごはん専門店をオープンさせ、
過疎化している田舎を盛り上げようと奮闘する話。
商売や経営に疎いムーさんだが、持ち前の明るさと人のよさを活かし、
周りの人に助けられながら、どんどん夢を実現していく話だ。
あったかいサクセスストーリーかと思いきや、
サクセススト
【腸活】食事に気を付けてみる｜アラサー女の徒然日記
うつ気味になってから、自分でメンタル改善のための生活をいろいろと調べ始めて、食事の大事さを知るようになった。
腸は第二の脳みそと言われるほど、人間にとって腸内環境は大事らしい。
なんとなくは知っていたが、自分が追い込まれると信じてみたくなるものだ。
うつ気分を改善するには、"幸せホルモン"と言われるセロトニンが重要。
セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から作られ、食事から摂取すること
睡眠問題｜アラサー女の徒然日記
わたしは昔からロングスリーパーだ。
だからといって早く寝ることも苦手で、小さいころから夜更かしをしてきた。
当然朝起きることは苦手で、休みの日に早く起きることは予定がない時以外まずない。
大学生の時は昼夜逆転。
朝寝て、昼過ぎ起きてバイトするという生活を続けていた。
眠りが浅いのか、夢もたくさん見るし、
朝起きて夢の内容を思い出している間に二度寝をする、という感じだ。
休職している今、生活リ
【読書感想文】エミリの小さな包丁｜アラサー女の徒然日記
一週間ほど前に軽くこの本の感想を書いたが、
改めて読書感想文を書いてみようと思う。
Amazon Unlimitedにあったこの本。
表紙のおじいちゃんと女性が並んで料理をしている後姿の絵に惹かれて
なんとなく読んでみようと思った。
大都会東京から逃げてすべてを捨てて、疎遠になっていた祖父が暮らす漁師町 勝浦 で田舎暮らしを始めるエミリ。
父はおらず、母とは関係が悪く、母子関係は長年こじれてお
母子分離不安とは？｜アラサー女の徒然日記
小学生に入学してから、わたしはずっと学校が怖かった。
学校に行くのが怖かった。
毎朝泣いて「行きたくない」と言い、
母に怒鳴られながら「行きなさい」と引っ張って連れていかれていた。
徐々に学校に行くようになっても、
小学校3年生くらいまでは学校を休みがちだったり、
朝になると泣いたり、していた。
母と離れるのが怖かったし、学校という場所が怖かった。
性格も今とは異なり、人見知りで怖がりで大人
令和の婚活漂流記｜アラサー女の徒然日記
ザ・ノンフィクションで放送された婚活漂流記、見ましたか？
先日、テレビ番組のザ・ノンフィクションで、
結婚相談所の男女に密着した回があった。
先生もそうだが、出てくる参加者たちも、
リアルで個性的で非常に見ごたえがあった。
シリーズものにして、半年に一回は見ていたいくらいだ。
アドバイザーのアドバイスを受けながら、
マッチング、お見合い、仮交際、デート等、
結婚に向けて真剣に進めていくようだ
散歩のすごい効果とは？｜アラサー女の徒然日記
今日は2時間ほど散歩をしてみた。
何か月ぶりにこんなに歩いただろう。
半年くらい前は週に何回か夜に散歩をしていた。
最初は40分だったのが、1時間、1時間半と伸びていった。
ラジオを聴いたり音楽を聴いたりしながら、
のんびり歩いたり、早歩きで歩いて汗を流してみたり。
行く前は億劫だけど、行ってみると気持ちよくて、
終わった後の水が美味しくて、達成感があって。
継続していたら少し痩せたり。
そ
ラジオに救われています。｜アラサー女の徒然日記
皿を洗っているとき、外を歩いているとき、お風呂にはいっているとき、掃除機をかけるとき。
わたしは常にラジオを聴いている。
ほとんどがお笑いだ。
気分が落ちているときも、やる気がない時も、
ラジオだけはスッと自分の中に入ってくるし、
くすっと笑ってしまう。
ラジオを聴き始めたのは10年位前だ。
最初はここまで高頻度で聴いてはいなかったが、
徐々に聴く番組が増え、今ではわたしの生活の一部になってい
人前で話すことが怖いんです
プレゼンや自己紹介、一言お願いします、等の
人前で話すことがとても怖い。
一対一や、少人数で話すことは全く問題なく
むしろ好きであり得意な方だ。
堅い場、かつ人前で話す、という場面がとても怖いのだ。
もともと人前で話すことは得意ではなかったが、
社会人になって3年目くらいのこと。
大人数の前でのプレゼンの最中に緊張がピークになり、頭が真っ白に。
声は震え、心臓の高鳴りで胸が痛い。
途中は何を話し
幸せになることより、満足することの方が大事だよ｜アラサー女の徒然日記
「幸せになることより、満足することの方が大事だよ」
わたしはほろ酔いになって、お風呂場で本を読むことが好きだ。
（あんまりよくないと思うけど・・・）
今日はビールをひっかけて、いや、今日もビールをひっかけて、
大好きなローズの入浴剤を出し惜しみもなく使って、本を読んだ。
エミリの小さな包丁 という本だ。
東京から逃げて、祖父のいる漁師町へ移住をする女性の話で、
都会と全く違う田舎生活に困惑し