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📚27【ほどよく忘れて生きていく】全部じゃなくて、ほどよくね
先ずはお知らせを。
前日投稿作に「辞め女子4人」の画像を1枚追加しました。
ご再読いただけると嬉しいです。⤵️
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※ヘッダー画像は表紙部分です
ほどよく忘れて生きていく
91歳の心療内科医の心がラクになる診察室
藤井医院医院長
藤井英子（1931年京都市生まれ、漢方心療内科医、医学博士）
サンマーク出版 175頁
2023/1/25初版
ストレスフルな
📚26【しんがりで寝ています】って､どーゆーこと⁇
【ちょっとお邪魔いたします】
以前投稿したレビューを、あろうことか編集されたご本人がお読みくださいました、わぁ〜っい‼︎
中村天風財団（公式）様もリポストしてくださいました‼︎
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ここからが今回の本文です↓↓↓↓↓
※ヘッダー画像は表紙部分です
しんがりで寝ています
三浦しをん（1976年東京生まれ、直木賞、本屋大賞ほか受賞）
集英社 302頁
2024
📚25【またうっかり、自分を後回しにするところだった ずっと人の顔色をうかがって生きるなんて、あなたがもったいない! 「稀代の哲人」によるたった今から人生が好転しはじめる52の教え】という長いタイトルは反則技ですよね（追記4/23PM）
※ヘッダー画像は表紙部分です
またうっかり、自分を後回しにするところだった ずっと人の顔色をうかがって生きるなんて、あなたがもったいない! 「稀代の哲人」によるたった今から人生が好転しはじめる52の教え
中村天風（1876年東京生まれ、1968年92才で没）
アスコム社 284頁
2024/2/1初版
先ず初めにお詫び申し上げます。
告白します。
未読です。
「ジャケ買い」「表紙買い」ど
📚24【君のクイズ】ってそういう意味だったのね😳（加筆4/11AM）
※ヘッダー画像は裏表紙部分です
クイズが隠れていますね、お洒落……
君のクイズ小川哲（おがわさとし。1986年千葉県生まれ。東京大学大学院博士課程退学）
朝日新聞出版 189頁
小説トリッパー2022年夏季号初出
2022/10/30初版
未だ読んでなかったんか〜っい‼︎
はい、その通りです。
ちょっと前に話題になりましたね。
面白そうだけど、他に読みたい本があるし……と後回しにしているうちに
📚23【人よ、花よ、】が終わっちゃった……😭（追記4/5AM）
※ヘッダー画像は2024/3/31（日）朝日新聞「Reライフフェスティバル（2024/3/4開催）」にて講演中の作家今村翔吾氏（長谷川氏撮影）」部分です
人よ、花よ、今村翔吾（1984年京都生まれ、元ダンスインストラクター、直木賞作家）
朝日新聞朝刊連載小説 576回
2024/3/31連載終了
※未だ書籍化されていません
楠木正行（多聞丸）の物語。
新聞紙面では完結したばかりだけれど、どう
📚22【成瀬は信じた道をいく】愉快痛快‼︎
※ヘッダー画像は表紙部分です。
成瀬は信じた道をいく
宮島未奈（1983年 京都大学文学部卒 滋賀県大津市在住）
新潮社 199頁
2024/1/25初版
生活の癖を直しただのマイペースだのと書きながら、バタバタごたごたして、思いがけなく外出が続いた。
外出時のバッグには必ず本を入れる。
もちろん退院する母を迎えに行って、グループホームに送り届けたときも（3/1）。
お疲れモードのときは気
📚21【おひとりさまの逆襲】というより【介護保険改悪】について
※ヘッダー画像は表紙部分です
おひとりさまの逆襲#上野千鶴子 （1948生、社会学者、 #東京大学名誉教授 、 #認定NPO法人ウィメンズアクションネットワーク理事長 ） #小島美里 （1952生、元市議、 #NPO法人暮らしネット •えん代表理事 、障がい者•高齢者等事業運営）
#ビジネス社 238頁
2023/5/1初版
#フェミニスト とか #ジェンダー社会学者 と呼ばれる方は沢山いらっ
📚20【わたしたちの親不孝介護】は親も家族も幸せにする介護‼️
※ヘッダー画像は本書表紙部分です
#わたしたちの親不孝介護
「親不孝の呪い」から自由になろう#NPO法人となりのかいご川内潤+#日経ビジネス編集部
#日経BP 279頁
2023/11/27初版
過激なタイトルに、親孝行な皆様はギョッとされたかもしれない
私？「よくぞ書いてくれました‼︎」
読んで納得‼︎ほうらね、思った通り‼︎
この本、実は続編
前書をちょいとご紹介
#親不孝介護 #
📚19【不調の9割はスマホ姿勢から】ボディも引き締まると思うよ🤗
不調の9割はスマホ姿勢から
姿勢をちょっと変えるだけからだレッスントレーナー奥谷まゆみ（1964年生まれ 奥谷まゆみ 心理療法•整体を学び、KARADAレッスンスタジオ主宰）
さくら舎 158頁
2023/9/7初版
※ヘッダー画像は表紙部分
体調を崩していて、だからこそ読んでみようかな？と思った本書
「ストレートネック」や「骨盤を立てて」と耳にしたことがある人は多いと思う
「ではどうすれば
📚17【私はスカーレット】よ、文句ある⁉️（追記12/1AM）
私はスカーレット 上•下
林 真理子
小学館 上493頁、下390頁
2023/6/19初版
月刊誌「きらら」2018/6〜2020/10月号
「WEBきらら」2020/11〜12月号、2021/1〜2022/8月号掲載
※上巻は文庫「私はスカーレット」Ⅰ〜Ⅳを1冊にまとめたもの
※ヘッダー画像は上下巻表紙部分
#日大理事長 として、何かと話題の #林真理子 氏
エッセイも小説も評伝も結構読ん
📚16【デプレッション カリカチュア】早口言葉ではありません👄（加筆11/27AM）
デプレッション カリカチュア
飯島幸生（精神保健指定医•精神科専門医•医師会認定産業医•医学博士）
星和書店 169頁
2022/12/18初版
※ヘッダーは表紙部分
激混みの整形外科待合室
本日は午前診のみ&明日は休診
待つのは覚悟
コメント返信&記事拝読の予定
Xには繋がるのにnoteが開かない
本と付箋を持って来ていて良かった
お陰で読み切ってしまったわ
「亥の子餅」の幟が目に入った
📚15【無人島のふたり】が、ひとりになってから2年（追記11/16AM）
無人島のふたり 120日以上生きなくちゃ日記
山本文緒（1962〜2021年）
新潮社 168頁
2022/10/20発行
※ヘッダーは表紙部分
山本文緒氏が惜しまれながら膵臓がんのため亡くなったのは、2021年10月13日
「恋愛中毒（吉川英治文学新人賞）」や「プラナリア（直木賞）」の頃はよく読んでいた
離婚されたことも、それほど間をおかずに再婚されたことも知っていた
「恋愛に奔放な方なの
📚14【身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本】に頷いてばかり
身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本
水島広子（1968年生まれ•精神科医•対人関係療法専門クリニック院長）大和出版
2012/5/16初版 192頁※ヘッダー画像は表紙部分
初めて心療内科を受診したのは2022年4月
「抑うつ」でも「うつ症状」でもなく「うつ病」の診断に驚いた
顕著な身体症状が出たのが職場だったので診断書には「職場ストレスによる」と書かれたけれど、複合的な原因があることは医師