セルフケアとして、心療内科医の先生との面談。 雑談中、今まで面談した人の数は？と聞くと 「1万人」と。 引きこもりの自分には聞いただけで慄く人数・・・ この例え、かなり通じないと思うけど、お釈迦様の掌の上でイキガッてる孫悟空みたいな気持ちになったね。

心療内科は現状維持。 調子の悪さは昨日の記事の通りで原因がはっきりして いるので、家族みんなで解決できたらいいな。 それにしてもストレス耐性が低い…。 昼寝のほうが寝た気になる不思議。 寝ている時間は短いのにね。 さて、胃腸病院行きますか。