親族の不幸が続き、タフやったメンタルがコントロールできなくなった話

不幸に浸っているほど人生は長くないと思っていますし、大変やという状況を外にアピールしたいわけでも無いのですが、この1年ほどどうしても自分ではコントロールできないメンタル不調とそれを起因とする体調不良が続いていました。そこに向き合った備忘録として残せればと思い、出来事をまとめています。 起こったこと 2023年2月　母方の祖母の逝去 2023年6月　父の急逝 2024年1月　父方の祖母の逝去 2024年8月　父方の祖父の逝去 僕らはこの1年半で、4人の親族を失いました。