コレステロールって悪者?
10月に胃カメラを検査した時に血液検査をされて、その結果、コレステロールが高いと言われた。胃カメラの結果はそっちのけで、先生は強調する。薬を飲むレベルだよと。
厶ッときた私は薬はお断りして、運動と食べ物で悪玉を減らしてみるぞと思って、まず運動と食事を考えた。
先生は先生で、他の誰に聞いても、薬飲むレベルと言うよ
と、躍起になる
運動は、酷暑の時は控えていたが、散歩を毎日、せめて5000歩。毎日10000歩以上はは60を過ぎる人には良くないと、テレビの「ほんまでっか」で、ある