人気の記事一覧

パニック障害は股関節のコリが原因でした

自己紹介 | エンジニアから起業した | はじめてのnote

3週間前

被せたものが取れてしまい やむを得ず歯医者さんへ レントゲンだけでも パニック発作が出そうになって辛い🥲 この状態での治療は難しく 大学病院への紹介になるかも…… とりあえず心療内科?精神科? 先に受診しなければなりません 穴の開いた歯には 仮蓋だけして本日は帰宅💧

【まとめ】適応障害診断から元気になるために良かったこと振り返り。

うつ病を発症したころのこと

2週間前

伝えたいことを今、伝えよう

5日前

昔話から現在まで

3週間前

昨日はお騒がせしました

1か月前

対人恐怖やパニック発作は封じ込めてきた感情の現れ

婚約破棄した話

鬱から鬱症状に10年かけてやって来れたので、そろそろ自分を赦してやる

1か月前

[エッセイ]脳内不思議人間ガール11

1か月前

久しぶりの大パニック、調子乗り過ぎは禁物ですね

1か月前

【自分の気持ち44】今身体の中で起きていること

音なき音が聴こえる

【自分の気持ち45】ソファ睡眠になりそう

【お薬】服用中のもの+α

2日前

あまりにもパニック発作を繰り返してばかり、うつ症状も酷いので、この雨の中急遽受診してきました。 薬がまた増量。。 点滴もしてもらってきました。 はぁ〜。。 今日はほんとに何にもできずグッタリです。。 明日は少しでも落ち着いてくれるといいな。

Kindle電子書籍の紹介‼️

【後悔してももう遅いよ】自律神経失調症経験記②

こころの安定へのヒント

¥500
4か月前

【自分の気持ち46】やっと眠れた安心感

パニック発作過呼吸【救急車】

寛解は幻想、健康は贅沢品

パニック発作になった日

27歳HSP低収入ママ、副業で暮らしを変えてみたい|初めてのnote

優しい世界を信じたい

2か月前

【心の声15】苦しさと共に身体中が痛いのも何とかしたい。。

【通院記録】繰り返すパニック発作と急遽受診

どうやってパニック障害だと判明したのか?

パニック障害になりました。

元でんぱ組.inc 根本凪の「パニック障害」告白についてメンタル弱者が思うこと

朝の通勤電車のパニック障害を治した方法

¥500

【心の声13】繰り返すパニック発作にとうとう疲れてきた

これも障害なんだと思うのです!! 買ったのに使えない もらったのに着れない  ADHD LD 脅迫性障害 パニック発作  あるともなかろうとも 自分次第で良くない??

【振り返り・1月】孤独感からの改めて人との繋がりの大切さを感じる

発達障害特性、消える

#2 パニック障害になりました。

今日は、 夜中から早朝にかけて、そしてまた 今さっき胸の圧迫感から苦しくなる状態を繰り返している。 一先ず頓服を飲み、深呼吸をしながら何とか落ち着かせていますが。。 この繰り返すパニック発作ほんとに堪える。。 いつまでこのパニック発作って続くんだろうな。。 ほぼ一生なのかな。。

<メンタルヘルス>メンタルクリニック・キャンセル界隈の人です

ノウハウより当事者の声を聴きたい。10年精神障害と向き合った私の感触と、自己受容のきっかけ

¥300
2か月前

はじめてのnote|明るい不安障害🟡

パニック症~疲労のマネジメント

ヤングケアラーだったり親からネグレクトなどを受けている(受けてきた)、という方へお伝えしたいこと/あなたは一人じゃない

2か月前

なぜ、私はパニック障害になったのだろう?

2週間前

ショック!*2024/11/25

2か月前

桜木町さんぽ☀️映画館でのパニック発作を克服した話

3.ペットロス

#4 パニック障害になりました。