人気の記事一覧

【いつまでも背負わない】

4週間前

認知行動療法との出会い。「認知の歪み」との対峙

2か月前

「よくこれを考えたね」と感心する発想は、予算や時間がないところから生まれます

本を読む人と書いて読書人と言うが、実際にはほとんどいない。日本人の人口の1%の120万人である

認知行動療法のヒント

強迫性障害 〜共感と認知行動療法〜 訪問看護で行っていること①

強迫性障害 〜共感と認知行動療法〜 訪問看護で行っていること②

障害者も生きやすくなろう:認知行動療法② アプリ

感情をコントロールすることで行動が変わる

ADHDの過反応や認知の歪みを緩和する27の認知思考習慣

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chatGPTの認知行動療法で見つけた、過食を和らげる方法

摂食障害と上手に付き合いながらの生活 〜訪問看護での関わり〜

臨床家のための認知行動療法活用ガイド

【メンタルヘルス】体と心は繋がっているという話

人間関係は密度

1か月前

発言することで痛みを軽減ー心身の慢性的な痛み対策と認知行動療法の活用ー日経ビジネス記事ー篠原菊紀さん

(うつ病・リワーク日記)共感しても同意までしなくて良い

9日前

【適応障害】自分を苦しめていたのは自分だけど、これから自分を幸せにできるのも自分

1か月前

【小さなことからコツコツと】

3か月前

【メンタルヘルス】不安は感じてあげるといいという話