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対人関係療法 ② 感想 「ぼーっとする練習をせよ」と言われた 電車の中で勉強しなくていい ぼーっとする時間がエネルギーになる →とはいえわたしそこまで頑張ってないぞ？ 気分変調性障害のひとはもっと頑張ってるはずだから、やっぱ病気じゃないのでは…
