SUMiREのブログ・ポエム・ひとりごと

シンガーソングライター。クリエイター。アーティスト。思った事、詩、小説などを書いていき…

SUMiREのブログ・ポエム・ひとりごと

シンガーソングライター。クリエイター。アーティスト。思った事、詩、小説などを書いていきます。保護猫3匹と暮らす日常。要介護5の認知症の祖母の介護をしながら日々を過ごしています。DTM歴8年〜程。『自己肯定感 最弱王の私が、少しずつ自己肯定感アップさせていくぞプロジェクト』

記事一覧

愛用化粧水

私が普段から 愛用している化粧品の紹介です🧴 私は昔からニキビが 父親譲りで(笑) かなり出来やすい体質なのですが この美顔水に出会ってから 劇的に変化しました😊✨ …

Bygone days

ぬかるんだ道はどこまで続く 光は見えなくて 何度だって諦めた それでもまた立ち上がってしまったよ ちゃんとまだ火は灯ってた 音の無い世界で ただ朝がくるのを待ってい…

【私が服用しているサプリメント】元気を出したい時 / 鬱っぽい時 / 健康

栄養不足や忙しさ、ストレスなどが原因で 脳内の栄養や幸福物質のセロトニンなどが 消費され続け、 体調を崩してしまう🥲 ↓ 免疫力アップ・幸福物質のセロトニンを正常…

はりぼての城

やっと創り上げた まるで はりぼての 城 密やかに 瞳は燃える心 忍ばせて 歌う 走り出す 人目もはばからず 泣いて 泣いて 暗い道を照らせ 這いつくばって前へ進む 誰…

声よ

声よ 歌ってくれ この心 翔び立たせて 夢見てた光がほら ゆらりきらり 光るから

Me.

風吹く中 歩いてきた 傘もささず 歩いてきた 白鳥の中に一羽の黒鳥 どこ吹く風 みんな遠い 遠い 笑顔と雑踏の中に 紛れ込めぬ 異端な存在 黒色に塗りつぶしたキャンバス …

故郷

もう二度とここへは帰らないだろうと思った あれから幾らか年月が経った どれくらいだろうか 街頭もない暗い道を歩いて歩いて 夜空に話しかけた 小さな頃 寂しかった だけ…

ブログ / 魔女の宅急便 / 多様性とは。

魔女の宅急便。 久しぶりに見ました☺️ 大好きな作品。 なんで大好きなのかな???っと 思って考えてみた。 1番は 幼少期から魔女になりたかったから ということ。🧹✨…

ブログ「猫カフェへ行ってきた」/ 毛長猫さん / 猫モテアイテム😻

外出時 用事をサササッと済ませて 念願の猫カフェ💓に行ってきました。 ずーーっと 猫カフェに行きたかったので せめて30分だけでもと思い 入店😻✨ 毛長の猫様たちは …

【ポエム】心の中にあるブラックホール

100

【はじめに】私は何故、歌うのか。/ アイドル・シンガーソングライター / 芸能界に向いている人とは。

私が芸能界を目指し始めたのは 中学1年生の頃からでした。 芸能界を目指す人というのは 目立つ事に抵抗感があまり無かったり 細かな事は気にしなかったり 人前に立つこと…

愛用化粧水

愛用化粧水

私が普段から
愛用している化粧品の紹介です🧴

私は昔からニキビが
父親譲りで(笑)
かなり出来やすい体質なのですが

この美顔水に出会ってから
劇的に変化しました😊✨

中学生くらいから
ニキビにはかなり悩まされ💦
思春期は大変でした😭

いろいろ試したけど
この美顔水はホントに効いた🧴
ずっと続けてます🌞

プロアクティブの洗顔用品を2ヶ月
購入していた事があるのですが
2ヶ月間き

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Bygone days

Bygone days

ぬかるんだ道はどこまで続く
光は見えなくて
何度だって諦めた
それでもまた立ち上がってしまったよ
ちゃんとまだ火は灯ってた

音の無い世界で
ただ朝がくるのを待っていた
そんな日々はずっと続くと思ってた
けれど

鳴り出した胸の高鳴り
これは君のミュージック
泣きながら産まれたよ
まだちょっと胸は痛いけど
怯えて 震えてた
君は私の全て
蓋をしてきた 記憶を探り
今やっと抱きしめてあげる
夢を見る

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【私が服用しているサプリメント】元気を出したい時 / 鬱っぽい時 / 健康

【私が服用しているサプリメント】元気を出したい時 / 鬱っぽい時 / 健康

栄養不足や忙しさ、ストレスなどが原因で
脳内の栄養や幸福物質のセロトニンなどが
消費され続け、
体調を崩してしまう🥲



免疫力アップ・幸福物質のセロトニンを正常に生産しよう!!


サプリメント習慣で少しずつ回復✨🌞

栄養学を勉強し
実践で体調を改善😊
自分の身体で検証をしてきました🏃

効果があったものを
今回 ご紹介させて頂きたいと思います。



【私が飲んで・食べて良か

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はりぼての城

はりぼての城

やっと創り上げた まるで はりぼての 城
密やかに 瞳は燃える心 忍ばせて 歌う

走り出す 人目もはばからず
泣いて 泣いて
暗い道を照らせ
這いつくばって前へ進む
誰かの道ではない
私だけが作れる道
私が作る道

はりぼての城で
夢うつつ

歌う
歌う

Me.

Me.

風吹く中 歩いてきた
傘もささず 歩いてきた
白鳥の中に一羽の黒鳥
どこ吹く風 みんな遠い 遠い

笑顔と雑踏の中に
紛れ込めぬ 異端な存在
黒色に塗りつぶしたキャンバス
本当の色など分からぬように

君は今 何を思っているの
手を握りしめても何も分からない
無表情 それとも泣いているの
こっちへおいで もう苦しまぬように

ずっと何も分からなかった
何も感じれなくなっていた
君が抱きしめてくれ

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故郷

故郷

もう二度とここへは帰らないだろうと思った
あれから幾らか年月が経った
どれくらいだろうか
街頭もない暗い道を歩いて歩いて
夜空に話しかけた 小さな頃
寂しかった だけど心は
満たされていた ちゃんとここに居た
夢を見ていた

捨てた物は数知れず
行く宛などどこにも無いけど
ただ進むだけ そうやって夜を超えてきた
今も忘れない

故郷よ変わらずに
今も 夕焼け 寂しそうに
笑顔の君がいる
帰ろうとチ

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ブログ / 魔女の宅急便 / 多様性とは。

ブログ / 魔女の宅急便 / 多様性とは。

魔女の宅急便。

久しぶりに見ました☺️

大好きな作品。

なんで大好きなのかな???っと
思って考えてみた。

1番は
幼少期から魔女になりたかったから
ということ。🧹✨

だけど
好きな理由はもう一つあります。

魔女である彼女を
街中の人たちは すぐに受け入れ
みんな 嫌悪感というよりも関心
魔女である事、空を飛べる事に魅力を感じているように表現されていて

互いの違いを感じてはいるもの

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ブログ「猫カフェへ行ってきた」/ 毛長猫さん / 猫モテアイテム😻

ブログ「猫カフェへ行ってきた」/ 毛長猫さん / 猫モテアイテム😻

外出時
用事をサササッと済ませて
念願の猫カフェ💓に行ってきました。

ずーーっと
猫カフェに行きたかったので
せめて30分だけでもと思い
入店😻✨

毛長の猫様たちは
優雅に足元をトットットっと歩いていらっしゃいました😺✨

全員の猫様にご挨拶を終え
続いて猫モテアイテムをゲット👍✨

猫モテ過ぎて押され気味😺😊💦
とはいえ
とってもおっとり大人しい子達でした。

猫様『ちゅーる食

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