自己肯定感が低い

自分を好きでいるために続けていること

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。ぼくは、月6万円の生活費で一人暮らしをしている倹約家サラリーマンです。

Twitterアカウント:https://twitter.com/lemologue

昔から、ぼくはぼくのことがあまり好きではありませんでした。

別になにか自分にあるというわけでもなく、ただ漠然とそう思っていたのです。

なんでそんなふうに感じてしまうのか自分でも分か

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「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 を読んで。

こんにちは!
過食嘔吐歴12年のりんさんです。

最近は自己否定で、承認欲求が強くネガティブな性格に
向き合おうと、本を読んでいます。

良かったら経緯や、ほかの感想文もご覧ください。

今日は、大嶋信頼さんの『「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法』(PHP出版)
を読んだ感想を書きます。

◼️内容
作者の大嶋頼信さん自身が、自身の悩みでもあった自己肯定感が低いことを克服するための、

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ありがとうございます!
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自己肯定感が、高いか低いか一発でわかる方法

自己肯定感という言葉がある。自己肯定感が高い人って自信満々な人というイメージなのだが、そもそも言葉の意味としては『ありのままの自分を受け入れ、尊重する感覚』『悪い条項に置かれたり不運に見舞われたとしてもそれでもなお自分には価値がある、と思える事』だそうだ。

私は長年疑問は『高いの低いの自己肯定感スイッチはどこ!?』

私は自己肯定感が高い方ではないとは思うが、365日低いかというとそんなことはな

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嬉しいです!ありがとうございます(^^♪
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毒親育ちだと幸せになれないのか

自分にとって、暖かく接してくれる人がいること。愛情をくれる人。

そんな人があらわれることは起こらないものだと思ってきました。

私には愛される価値がない。頑張らなきゃ存在してちゃいけない。

なのに、主人に出会って結婚できて、私に起こったこの出来事は自分の人生のボーナスステージだと思うことにしたのです。

本来私みたいな人間が経験なんてできるはずないことだから、尽くして頑張らなきゃ。って。

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ネガティブ

12月ごろから

友達や知り合いのsnsみたら

なんか虚しく悲しくなって

私誰からも必要とされてないな〜とか

すごくマイナス思考になってた

妊娠8ヶ月の時期

初期のつわりは

妊娠発覚してすぐに始まり

5ヶ月ごろまで毎日つらくて

それでも上の子の子育てはある

つわり落ち着いてからも

マイナートラブルはあるし

仕事もあるし

子育てもあるし

日々必死にやってたっけな〜

はじめまして

むつみ(30)

日々の記録を

産前より自己肯定感かなり低くなり

産後うつになってたのかな〜

もうじき産後5ヶ月だけど

まだまだ全回復はできてません

産前から問題起こり

旦那と不仲です。

離婚危機

自分を責める日々

旦那を責める日々

早く抜け出したい

記録で残します。

産前のことからかいていきますが

かなり自己肯定感低いので

イライラしちゃうかも

ご了承ください。

感謝ノートの書き方。続き。

先日、感謝ノートを書き続けていたら、違和感を感じ、苦しくなった、という話を書きました。

感謝ノートを書くことの違和感。そしてまた書く。その1|みこー@noteで幸せになる @michoco124 #note https://note.com/michoco/n/nbe69541acfd6

書いていても楽しくない。
なんでだろう。
そんなことをずっと考えていました。

そしてある結論に。

私は

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スキありがとうございます。頑張れます。
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自己肯定感を高める

ごきげんよう~ 写心家ツッシーです。
心がにじみ出る写真を撮る(らしい)ので写心家と名乗ってます。

またの名をご近所カメラマン。

今回は自己肯定感を高める、というお話。

自己肯定感とは、ありのままの自分でOKっていうことなんですけど、ありのままってなかなか難しい。常に誰かとの比較が入ってしまうので。

やりがちなのは誰かの行動や実績にケチをつけて自分の優位性や正しさを確認する事。

自分が正

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うれしいです
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自己肯定感低いけどそれでも頑張って生きてる女の子にグサグサくる曲。

歌を歌ったり聴いたりしていて、
ふと歌詞に共感して涙が出そうになることってありませんか?

わたしはよく歌詞の主人公の「自信の無さ」に共感して泣いてしまいます…😭

同じ気持ちの人がいたら聞いて欲しいなぁと思ったのでまとめます。

1.女の子は泣かない/片平里菜

うまくいかないことばかりで
ため息をつきそうなときに
グサッときました😭

強くならなきゃ!と日々頑張っているのですが、
中々思う

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ありがとうございます♡
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自己肯定感の低い人、実は傲慢説。

こんばんは、数輪の花です。週1ペースを維持したい。

「自己肯定感の高い人」といったら、どんなイメージだろう。
僕の頭の中には真っ先にホストのRolandが浮かんだ。
「俺か、俺以外か」と言う名言にもあるように、彼は自己肯定感の高さを余すことなく誇示し、その清々しさで人気を博している。
ただ、どうしても自己肯定感の高い人というのは、ナルシストとか、ちょっぴり傲慢といったイメージもあるように思う。

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