心のクセをラクにしていくために必要なこと
あなたにはどんなクセがありますか？
人には自分でも気が付かないようなクセがあるものですよね。
例えば、字の書き方や鉛筆の持ち方、運転の仕方、調理の仕方、洋服のたたみ方、話し方などなど、意外とたくさんあります。
それが個性で、"その人らしさ”につながっていきます。
そして、物事のとらえ方や見方、そこから感じる気持ち、行動にもクセがあります。
例えば、べき・ねば思考や完璧主義などは代表的なものです。さらに、『どうせ自分が・・』と自分を責めたり、『○○さんが！』というように周り
