最近、語学学習アプリのDuolingoで数学の練習が始まった。極端な凸凹人間という自覚はあるが、幼少期に学習障害と専門家に言われ、確かにその後の人生で理系分野が弱すぎることで苦労している。先日受けた知能テストでは空間認知能力と計算力が平均の半分以下。ちょうどよい脳トレになるかな。

2024年 2月 神戸～陰ヨガを学ぶ決意(偶然に見えても必然だと感じる大きな意味のあること)

2023年12月、全米ヨガアライアンスRYT200の合格が出た。 元々インストラクターを目指すつもりはなく、飽きやすい私が珍しく15年ほど続けられたヨガには、なにかこれから先も生きていくためのヒントが隠されているのではないか、という探求心から始めた学びだった。 ヨガには一般的にイメージされるようなエクササイズ的な要素ももちろんあるが、それはほんの一部である。 その根底には一生かかっても深く理解するのが困難な深淵なる哲学があり、まさに生き方を教えてくれる道であると、学びの過程

不完全な自分を受け入れ赦すこと(映画『インサイドヘッド２』の引用あり)～失敗から学んだ人の優しさ

最近、バタバタと趣味関連の予定が入り組んでおり(言い訳…)、1か月で2回も仕事のスケジュールミスをしてしまった。約束の時間に私が現れず、クライアントさまの貴重な時間を奪う、という大罪を犯したのだ。 しかも、短時間で繰り返している。 アリエナイ・・・ 友達と会う約束に関しては、約10年前に1度だけダブルブッキングに気付かず迷惑をかけたことがあったが、仕事では毎日あちこちに移動し、どんなに予定が複雑化しようと、移動時間含めてスケジュールを間違えない自信があった。 そのため、表

ベランダ菜園で育てたネギを収穫。ピリッとした辛みの中にほんのり甘みを感じる良いお味でした。夏の間に伸びたゼラニウム、トゥルシー、バジル等の剪定。忙しく外で過ごした期間の後は、ゆっくりと土に触れたくなります。こうしてグラウンディングの時間も大切にしてバランスを取っていきたいです。

英語学習の軌跡～留学、英会話レッスンなしで、推し活少女が英検1級、TOEIC960まで成長した話

前置きが長くなったが、ここから英語学習の軌跡を辿ってみたい。 ・小学校時代 一般的な公立の小学校に通い、初めてローマ字を学習。 車の中で何故かディズニー映画の曲が リピートされており、英語の音に慣れていた ことが後に役立った可能性はある。 リトルマーメイドの”Under The Sea” (アンダーザシー)という曲が、 「あたらしい」に聞こえていたことを 何故か鮮明に覚えている。 ・中学1年 中学受験で私立に入ったものの、 英語に関してはローマ字で止まっていた。 小

虫が苦手(空気を支配する人との共通点)～内と外の話

ヨガやアーユルヴェーダ的な考え方、東洋の哲学全般と矛盾する話題だけれども、苦手な虫トップ3と言われたらなにを思い浮かべるだろうか。 私は、 蛾、ゴキブリ、そして蝉が苦手である。 共通点はすべて突然飛ぶことにある。 そもそも虫というものが全般的に苦手で、大人になった今でも絶対触れない。 友達の子どもが虫を捕まえて来た話などを聞くと、自分がやはり子育てに向いていないことを何度でも強く確信してしまう。 安心安全で清潔な安らぎの場所である家に虫を持ち込まれたらたぶん発狂する

ネットで無料でできるため、遊び感覚で試しにやってみたらまた1つ資格が取れました。 妊娠関連は経験がなく間違えましたがそれ以外は満点でした。 面白いので興味のある方、やってみてください。 これからも色んな角度から女性の心身について勉強を続け、困っている方々の力になれたらと思います。

大きな学びがまた一区切り修了しました。これで、ようやくスタート地点のスタートに立てたと思うので、結果を急がずゆっくりと熟成させながら、この学びを深めていきたいです。 学びを通して巡り合えた方々とのご縁も意味のあるもの。お互いの人生を通して切磋琢磨し合える仲間になれますように。

2024年9月 東京(神田～御茶ノ水周辺)

先日、終わるのが夜遅い、趣味関連のイベントがあったため、翌日の朝早くからの予定を考慮して1人で都内のホテルに1泊してみた。 イベントの前後うろうろと散歩した記録。 普段あまり東京の中心部の方(山手線の内側)へ行かないため、久しぶりの上京って気分だった。 駅周辺は新しい高層ビルも多く圧倒されたが、少し離れてみるとこの辺りの地域は歴史のある建物やお店もあり、ぶらぶら散歩するのに楽しい。 まだまだ近場の知らない場所がたくさんあるから今後も開拓してみたい。

女性のゆらぎ④～排卵期・下り坂期の話

全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第4回は最終回排卵期・下り坂期の話 女性のホルモンバランスは、心身の状態と密接に関連しており、 一般的に大きく分けて４つの時期で成り立っている。 ①PMS(生理前症候群)・黄体期(高温期・絶不調期) ②生理(月経期・ナーバス期)＋更年期ケア ③卵胞期・絶好調期(月経後、排卵前) ④排卵期・下り坂期の話 第4回は④排卵期・下り坂期の話 下り坂って響き、怖いなと自分で書いていて思った。 私の場合、排卵の少し前が一番元

Duolingoを使い、英語でスペイン語を勉強するというのを1060日ほど続けているが、難しくなりすぎてきた。日本語→英語の学習に切り替えたら楽しすぎてサクサク。一応、英検1級、TOEIC960持ってるので英語はもういいやと思ってたけど、細かい子音の違いとかまだまだ学ぶことある。

9月のヨガ 夏の終わりに

夏のピッタ(火のエネルギー)の名残り に加え、1日の中での寒暖差や 台風などの影響によって強い風が吹いたり、 天気が不安定になったりして、 ヴァータ(風のエネルギー)も 乱れやすいこれからの季節。 特に、ピッタの熱が身体に残ったまま ヴァータの影響を受けてしまうと、 体内の火が風にあおられてピッタが増悪し、 更なる乱れを引き起こすことがあります。 夏に冷たいものを摂りすぎたり、 消化力が落ちているのにそれに気づかず 暴飲暴食してしまった方、 エアコンと外との寒暖差で 自律