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人工甘味料は諸悪の根源なのか？
人工甘味料と鬱病の関連性
近年『糖質制限ダイエット』がフィットネス界では主流である。
甘いものの代替え品の筆頭が『人工甘味料』
アスパルテーム、スクラロース、サッカリンである。
自然由来の甘味料のラカンカ、ステビア、エストリトールなどもあるが、身体は意外と糖質を必要としていることを是非知ってもらいたい。
ここでは人口甘味料の問題点だけを皆様に説明する。
人工甘味料の継続的摂取の弊害として
005-4 : 素数と音階・和声と古代数占い
005-3 : 素数と音階・和声と古代数占い
音階と言う自然現象の中に存在する素数は、我々万物に対して何らかの提示をしてくれているのかもしれない。
美しい楽曲の美しい和音ほど心を癒し魅了てくれるものはない、他に変えられない程だと断言出来る。
森羅万象つかさどる、宇宙で起こる物理現象としての音が織りなす奇跡。
素数がもたらす恩恵かもしれない。
その数字と音に現れる和音と素数の関係と古代の人々
005-3 : 素数と音階・和声と古代数占い
005-2 : 素数と音階・和声と古代数占い
ここで興味深いもう一つのお話しとして、古代の数占いがある。
古代の人々は数字に意味や役割があると信じていた。下記は荒俣宏さんの著書「神秘学マニア」からの引用、咀嚼して簡略したつもりだなそれでも長文なので心して読み進めて頂きたい。
もしご興味がある方は是非読んでみるのをお薦めする。
ピュタゴラス学派の人々は、ギリシア哲学の例に習って、宇宙が『対立の要
005-2 : 素数と音階・和声と古代の数占い
005-1 : 素数と音階と古代の数占い
素数の現れ方はランダムで規則性はない。
読者の皆さんも和音・和声＝コードと言う言葉を耳にした事があると思う。
和声/コードのルールは基音となる音から一つ飛ばしで三度ずつ音を重ねる。
根音(1st), 3rd, 5th, 7thと続く、因みに音楽理論上2ndは9thと呼ばれる事が多い。
＊理論上1オクターブ内に含まれる7音(ドレミファソラシ)にコード音の
005-1 : 素数と音階・和音と古代数占い
今回の内容はほぼフィットネス・健康的lifehackな内容ではないであろう事を事前にお伝えしてく。
私は『数学』は得意ではないが『数字』そのものは好きである。
一般的な『数字』のイメージは、残酷なまでにリアルでミステリアスで魅力的だ。
人によっては哲学的な側面を感じる方もいる。
数学を学生時代にもっと勉強し得意としたかったと後悔しているが、WebテストのSPI問題集などを読むと、数学文章問題や
004-3 : 100年後の義手・義肢とドーピングと攻殻機動隊
004-2 : 100年後の義手・義肢とドーピングと攻殻機動隊
前回の続きは上記ハイパーリンクからアクセス
高出力義体に対応する為のドーピング
この様になると、高出力の義手・義肢・義体に対応するための生身の身体づくりが必要となる。
とめどなく進む高出力の義手・義足の進化に人類はドーピングを余儀なくされる。
現在は臓器、特に心臓と腎肝臓へのダメージが深刻で、若くして命を落としたり、副作用に苦
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004-1 : 100年後の義手・義肢とドーピングと攻殻機動隊
義手・義肢の進化
義手・義肢に関しても目覚ましい進化をしている。
スウェーデンのチャルマーズ工科大学が開発した義手は正に人の手を模したロボットの手になっていて、普通に物を掴んだり、任意の指だけ動かす事が出来る。
シカゴ・リハビリテーション研究所が開発したバイオニック義肢は学習する事が出来、階段の昇降や椅子から自然に立ち上がる事も
004-1 : 100年後の義手・義肢とドーピングと攻殻機動隊
今も昔もフィットネス界で物議を醸し出している『ドーピング』。
自分は肯定も否定もしない派である。
何故ドーピングの話に及ぶのかは追って話をする。
Warning
話を進める前に、今回のお話しはもしかしたら、後天的に義手・義肢をご利用されている方々にとっては、いささか不愉快な内容になってしまうかもしれないので、事前に当noteは私個人の趣味嗜好を綴っているだけで結論科学的根拠はない妄想話に
003 : 『恒常性』を支配しろ
世の中でダイエット経験のある方は必ずぶち当たる壁、停滞期。
これの正体が『恒常性』である。
恒常性（ホメオスタシス）とは
生体の 内部や外部の環境因子の変化に関わ らず生理機能が一定に保たれる性質 のことであり、生物にとって極めて重 要なものです。 例えば、動物の生理機 能の恒常性は、神経系、内分泌系、 消化器系など、様々な器官系の機能 連関によって維持されています。”
※Wikipedia
002 :『地球の周期』と『トレーニングサイクル』について
この地球上に存在するほぼ全ての生物は、太陽と、地球の自転・公転と月の公転に影響を受け生命を育んで来た。
一年は365日と6時間、4年で1日分増える、閏年だ。
タイトル通り今回はトレーニング周期について考察してみた。今回のお話しは主にトレーニーの方々に向けての内容となるが、トレーニングをやっていない方でも、何となく面白い内容にしているつもりなので、少しでも面白い思っていただけたら幸いだ。
1年を
001 : 『QOL』という言葉
私は20年近くトレーニングを本気で続けてる。2022年一念発起をしパーソナルトレーナーの資格取得、数十人を超える受講生の中奇跡的に合格、受かったのはたった3名であった、狭き門を無事通過した後は本業のサラリーマンをしながら順調にクライアントを獲得している。
７ヶ月と言う短い勉強期間中は、まさにメンヘラになりながら死に物狂いで勉強していた、そんな最中に出会った言葉『QOL』
直訳すると『人生の質』